！
在眾人專(zhuān)注的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，時(shí)間不知不覺(jué)過(guò)得很快，不知不覺(jué)上午就過(guò)去了，時(shí)間到了中午休息時(shí)間。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)上午的刻苦修行，絕大部分人都還沒(méi)有掌握要領(lǐng)，畢竟這項(xiàng)鍛煉并不簡(jiǎn)單，就算火影原著當(dāng)中，大部分忍者也需要好幾個(gè)月才能掌握，而現(xiàn)在魔改成為魔力版本，困難自然也會(huì)大大增加。
說(shuō)實(shí)話，如果只是利用魔力進(jìn)行輔助，快速奔跑在復(fù)雜的地形上面，這些魔導(dǎo)士們其實(shí)也是能夠熟練應(yīng)用的，但那只是一瞬間的吸附力，再加上高速移動(dòng)所帶來(lái)的慣性，才能如此輕易做到。
但是現(xiàn)在的這項(xiàng)鍛煉不同，需要持久的形成吸附力，而且還要控制的恰到好處，一步一步慢慢走上去，難度頓時(shí)提升了不止十倍。
起碼到目前為止，絕大部分人的鍛煉效果不佳，只有少部分精英成員，此時(shí)才勉強(qiáng)掌握到一點(diǎn)訣竅。
當(dāng)然了，這些只是對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，對(duì)于露西、格雷、卡娜這些精英來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)能夠順利走上十幾米了，估計(jì)如果足夠努力的話，今天就能完成爬樹(shù)的訓(xùn)練。
至于艾露莎、米拉杰、麗薩娜三女，此時(shí)早就已經(jīng)完成了爬樹(shù)訓(xùn)練，此時(shí)正在不斷嘗試踩水訓(xùn)練。
三女對(duì)于魔力的控制，一向是她們的強(qiáng)項(xiàng)，因此通過(guò)的更加容易一些，反倒是拉克薩斯和基爾達(dá)斯兩人，力量方面雖然更強(qiáng)，但是對(duì)于魔力的細(xì)微掌控和應(yīng)用，反而不如三女，此時(shí)正還在埋頭苦練當(dāng)中。
不過(guò)天才之所以稱(chēng)之為天才，就是為了一次次打破常人的極限，即使是力量暴增的納茲，此時(shí)也早已掌握了訣竅，如果小心應(yīng)對(duì)的話，走個(gè)五六米根本不成問(wèn)題，如果不是暴增的實(shí)力困擾著他，現(xiàn)在的鍛煉成功顯然更佳。
同時(shí)溫蒂也在面臨同樣的煩惱，在納茲的改造完成，并且實(shí)驗(yàn)成功之后，蕭乾很快也對(duì)溫蒂做了同樣的改造，現(xiàn)在她已經(jīng)能夠召喚天空龍格蘭蒂涅的力量了。
當(dāng)然了，和納茲是一樣的道理，現(xiàn)在溫蒂同樣力量大增，此時(shí)正處于勉強(qiáng)控制的階段，跟納茲一樣處于少落后的位置。
只不過(guò)溫蒂同樣不負(fù)天才之名，要知道她從小被羅賓魯老爺子寵著，幾乎沒(méi)有什么像樣的鍛煉，但是在這幾天的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)當(dāng)中，卻進(jìn)步的非常快，常人一輩子都不能達(dá)到的成功，被她輕易的一躍而過(guò)。
…………
為了犒勞努力鍛煉的公會(huì)眾人，蕭乾特意吩咐手下的料理大師們，給公會(huì)眾人準(zhǔn)備了一份精致豪華的午餐，當(dāng)蕭乾將美味的料理展現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，所有人都被震驚到了。
等到美味的午餐過(guò)去之后，蕭乾先讓眾人休息一下，然后傳授他們另外一項(xiàng)訓(xùn)練方法。
蕭乾左右打量了一下，這才不緊不慢地說(shuō)到：“現(xiàn)在剛吃完飯，不太適合劇烈運(yùn)動(dòng)呢，不如我們換一種修行方式，冥想怎么樣！”
“冥想是一種什么樣的修行方式呢？”
“就像僧侶那樣坐著一動(dòng)不動(dòng)嗎？”
“這樣做真的可以增加實(shí)力嗎？”
看到眾人疑惑不解的神色，蕭乾立馬開(kāi)始給她們科普。
“一個(gè)人的實(shí)力強(qiáng)弱，大致由三個(gè)部分組成，那就是精、氣、神！精代表著體魄，氣代表著魔力，神代表著精神力。這三者緊密關(guān)聯(lián)，相輔相成，缺一不可。因此想要提升實(shí)力，最重要的，還是從這三個(gè)根本點(diǎn)著手。”
“代表精的體魄就不必說(shuō)了，主要通過(guò)平時(shí)的身體錘煉以及武道修行來(lái)提升。至于代表氣的魔力，與精、神這兩者緊密相連，隨著精與神的提高，魔力的容器上限也會(huì)隨之提升，阿斯蘭特是一個(gè)充滿(mǎn)魔力的世界，代表氣的容器上限提升，魔力自然也會(huì)跟著增長(zhǎng)。”
“接下來(lái)要說(shuō)的神，就是本次修行的重點(diǎn)。神其實(shí)就是精神力，而精神力的提升，也是分為方方面面的，有多種多樣的方法。比如說(shuō)錘煉身體的時(shí)候，就算是身體疲憊，也能夠繼續(xù)堅(jiān)持，這也能夠錘煉意志，也是一種間接增強(qiáng)精神力的方法。除此之外還有頓悟、經(jīng)歷磨難、精神刺激之類(lèi)的方法，也能有效的增強(qiáng)精神力。”
“而最為正規(guī)的精神力修行方法，還是冥想。冥想也有多種不同的方法，有感受大自然的自然冥想法，有觀想神靈的神靈觀想法，還有制定誓言和契約的律令冥想法等等。”
“而我將要教導(dǎo)你們的冥想法，叫做水晶冥想法。這雖然是一種最基礎(chǔ)的冥想法，但也是最安全、最有效的冥想法，任何人都足以受用一生。自然冥想法雖然也不錯(cuò)，但是太過(guò)寬泛，易學(xué)難精，難以晉升到更高的層次，需要有足夠的感悟和積累，最多可以選作輔修以及未來(lái)的進(jìn)階方向。”
“至于其他的冥想法門(mén)，更是缺點(diǎn)多多，神靈觀想法容易受制于觀想的神靈，更會(huì)限制自身的未來(lái)。至于戒律冥想法，更會(huì)被戒律和誓言給綁得死死的，非常不可取。至于其他雜七雜八的冥想法，一個(gè)不對(duì)神經(jīng)錯(cuò)亂都是小問(wèn)題，甚至?xí)l(fā)瘋錯(cuò)亂，修行起來(lái)危險(xiǎn)重重。”
“好了，接下來(lái)我給你們講解一下水晶冥想法的要點(diǎn)。首先閉上眼睛，平心靜氣，徹底讓自己的內(nèi)心安靜下來(lái)，在無(wú)絲毫雜念。等到大腦徹底放空以后，想象自己的身體是一塊充滿(mǎn)雜質(zhì)的水晶，一呼一吸，吸氣，空氣如水，在你體內(nèi)洗滌，呼氣，水帶著污穢排出體外久而久之，身體越來(lái)越晶瑩”
隨后蕭乾拿出紙和筆，畫(huà)出一個(gè)立體水晶的圖像，活靈活現(xiàn)，水晶雕琢成人形。這個(gè)人形水晶呼吸著，開(kāi)始體內(nèi)都是雜質(zhì)，但漸漸的變得透明，最后一塵不染。心如明鏡臺(tái)，這就是冥想的圖案！
講解完水晶冥想法的要點(diǎn)之后，蕭乾便讓幾女各自嘗試一下，看看效果怎么樣，自己隨時(shí)幫她們糾正錯(cuò)誤。畢竟是女孩子嘛，當(dāng)然要優(yōu)待一些。
嘗試了一會(huì)之后，幾女或冥思苦想，或表情淡然，或有些緊張，總之沒(méi)有一個(gè)進(jìn)入冥想狀態(tài)。尤其是卡娜，內(nèi)心的雜念最多，很快便呼吸短促，心跳加速，徹底心浮氣躁起來(lái)。
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動(dòng)乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā)，txt電子書(shū)格式免費(fèi)下載歡迎注冊(cè)收藏。