高強度的體能訓練就這樣持續了半個月，當然內容并不只是單調的折返跑。
跳繩、俯臥撐、深蹲、啞鈴……所有有關身體訓練的項目都被里卡爾德加了上去，然而這半個月的訓練球員們依舊是一次球都沒摸過。
由于枯燥和大量的訓練，又有七個人自愿放棄退出，現在只有二十個人還在每天堅持來籃球場報道了。
半個月下來絕大多數的球員都已經適應了這樣的訓練強度，只有極個別球員還對這些項目感到十分吃力，安杰就是還沒適應的這其中之一。
他能夠咬牙堅持完成里卡爾德安排的目標，可卻完成得十分困難。
離新賽季開始還有一個半月，現在球隊名單都還沒有確定下來，里卡爾德也等不了所有人部達標，不得不加快訓練的進度。
………………
和往常一樣，每天的第一項訓練依舊是一時折返跑，跑完后球員們都隨意的坐在籃球場的地板上聊著天，等待著休息結束之后的俯臥撐�？山裉欤锟柕碌囊痪湓挵亚騿T們的熱情部激發了出來。
“好了起來吧伙計們�！崩锟柕麓舐暫艉暗耐瑫r拍了拍手掌。
“我們不做俯臥撐了。今天，我們來練習防守�！�
“嗚嗚嗚嗚嗚~！”整個體育館都充斥著歡呼的聲音，體育館的頂都感覺像要被這震耳欲聾的呼喊聲沖翻。
安杰也難得的發出了一聲大吼，他是真的憋壞了需要發泄一下情緒，每次訓練之后他連走路的力氣都沒有，更別去野球場打球了，整整半個月他都沒有摸到籃球，早就已經憋瘋了。
“去那里拿籃球吧先生們。”里卡爾德指了指一筐在大家沒注意的時候被老摩爾推進來的籃球，誰知道這群餓壞的了狼崽們能迸發出什么樣的能量來？
………………
雙人包夾、場緊逼、區域聯防、區域包夾、錯位防守、防守姿勢……里卡爾德盡量用最生動和通俗的方式講解著戰術，比如在講場緊逼之前，里卡爾德起了他大學時代養的一條寵物狗。底下的年輕伙們從來沒聽過誰這樣講戰術的，因此聽得一個比一個認真。
“瑪雅，那是一條純黑色的拉布拉多獵犬。看上去忠誠憨厚，而且威風凜凜，牽出去可是能吸引不少姑娘的目光�！崩锟柕乱荒槈男Α�
“但這條狗有一點簡直太讓我頭疼了，它總是盯著我的一切所作所為，好像它沒有別的事可以做一樣。我的飲料沒有喝完，它會一直狂吠不止，我的電腦忘記關掉，它會一直狂吠不止。甚至我跟姑娘親熱，它也不會放過我。天吶這種大型犬叫起來真的是吵得要命，無時無刻的被它盯著讓我狂躁不安�！崩锟柕伦チ俗ヮ^發，好像光想想這件往事他就要抓狂了一樣。
“所以當我在場邊喊瑪雅的時候，就代表我們要打場緊逼。我們就要像瑪雅一樣把對手從頭盯到尾，讓他們煩躁而不能打出自己的節奏和流暢的進攻�！敝v到這里，里卡爾德才開始講場緊逼的各種要求。
底下的年輕人們完沒有聽戰術聽得厭煩，反而記得特別牢固。因為每一個戰術里卡爾德都準備了一個故事，每一個故事總能夠對應他們的戰術，這樣的講解讓球員們印象深刻而不會忘記。
“好了！”待所有戰術講解完畢后，里卡爾德扔下了手中的戰術板。
“我想你們已經等不及了吧�！�
“對，教練�？扉_始吧�！鼻騿T們已經開始摩拳擦掌了。
“現在，我來給你們分組，然后，我們開始有球訓練。進攻方隨意用你們喜歡的方式打就好，防守方則得按我剛剛的要求做，十次出手之后攻守兩方互換。我不滿意的話，對抗會立馬停下來，直到我把出現的問題講完為止。所以想打得流暢過癮些，你們最好給我按要求來，我希望能在對抗中看到我剛剛的部內容�！蓖辏锟柕履闷鹆嗣麊�，開始分組。
他的分組沒有什么特別的目的，只是按球員在場上擔任的位置隨意分配。唯獨兩個人是例外，安德魯莫里斯和安杰，他故意將兩人分到了同一組。一個是隊最高、一個是隊最壯。一個第一位置是五號位一個可以改去打四號位。里卡爾德很想看看，他們兩人的內線組合會產生怎樣的效果。
………………
當被念到和安杰同一組之后，莫里斯有些失望。由于第一天訓練時他們兩人的對決并未分出勝負，而莫里斯堅信自己三成功力就可以將這個瘦弱的高個兒打敗，所以他一直等著機會去證明這一點�，F在可好，好不容易熬過了無球訓練的階段等來了機會，他卻成了安杰的隊友。
“待會別礙我事！”莫里斯沒好氣的對安杰了一句，就一個人跑去熱身了。
“你這蠻牛，教練的你能記住一半我就謝天謝地了�！卑步苓@是第一次對莫里斯的言語做出回應。
久違的籃球和木地板碰撞的聲音再次響起，在半個月體能訓練的時間里籃球場從未發出過這種聲音，不知道的人還以為籃球隊解散了呢。
二十個球員分別被分成四隊在兩個半場各自演練，聯防、緊逼、包夾。里卡爾德希望在演練中看到他今天所講的一切。
安杰的隊伍作為防守方開始了第一輪的分組對抗。除了安杰和莫里斯所在的防守方以外，作為攻方的一隊也有一個里卡爾德十分關注的首發候選，已經大三的麥克泰勒。
寸頭、運動發帶、黑皮膚、健碩的肌肉。泰勒的長相十分普通，并沒有什么特點。1米88的身高和75公斤的體重讓他在控球后衛這個位置上混得中規中矩。泰勒是這學期因為家庭原因而轉學來愛荷華州立大學的，大一大二賽季他代表奇帕洛大學出戰64場，場均能拿到98分48個籃板和6個助攻。不算好也不算壞的數據，但在里卡爾德看來他的得分和助攻能力還有待開發，只要引導正確數據完可以再上一個臺階。
另外泰勒的反映速度十分的快，搶斷也是泰勒的一個潛在殺手锏。有了這三個人的存在，這一組的對抗在里卡爾德眼里可以是看點多多。
對抗開始，攻方果然是麥克泰勒來控球。他比場上的所有人都更加老練，不緊不慢的推進，觀察著隊友的跑位。
忽然他手腕一抖，籃球快速的穿人群，飛向了三秒區。叫阿薩金的白人中鋒剛好要到位置接到了來球，安杰不敢懈怠，立馬一只手臂就伸了上去，架住了阿薩金的背。
阿薩金也許是隊伍里體重最大的球員了，雖然看上去沒有莫里斯結實但體積巨大。他倚著安杰簡直就像是一只大白熊靠在一顆樹枝上一般，感覺阿薩金只要稍稍用力，白熊身后的樹枝就隨時可能被折斷。
阿薩金用力雙手一拍球，身子也隨之往后一靠。力量不見得有多大，不過體重確實是占了太多優勢。
果然，安杰直接被撞倒在地，阿薩金沒有遲疑，米16的他輕松一跳，完成了一記扣籃。這球歸根結底還是怪安杰實在太瘦頂不住沖擊，要是換莫里斯來防，阿薩金還真不可能那么輕易得手。
“靠。”莫里斯不滿的看著倒在地上的安杰，甚至沒想上去拉一把自己的隊友，還是阿薩金自己將安杰拉起來的。
攻方的第二次進攻，麥克泰勒故技重施，將球快速的傳到了阿薩金的手中。不過這次莫里斯可不會眼睜睜看著對方球員在禁區內輕松得分了，他協防到了籃下，準備和安杰一起包夾阿薩金。
阿薩金不是那種愛出風頭的球員，他是學院派乖孩子的典型代表。因此他并沒有在面對雙人包夾時腦子一熱強行逞能，而是將球傳給了已經偷偷溜到底角的泰勒。
由于莫里斯的協防，對方的四號位肆無忌憚的出去給泰勒打了一個無球擋拆的配合，將泰勒的對位擋在了身前，而泰勒也如愿以償的跑到了無人防守的區域，接到了阿薩金的傳球得到了底角三分線外空位出手的機會。
沒有遲疑，作為一個征戰了NCAA兩年的球員來，他對這種球是自信滿滿。果然，籃球出手后精準的空心入。
“底角怎么……該死！”意識到是自己選擇包夾失誤而導致的失分，莫里斯是有氣沒地兒撒�，F在他們落后了兩球，都是因為內線球員的防守沒做好而造成的。
“不會有下次了，我的錯。”莫里斯雖然好勝，可如果是因為自己做的不好而導致對手得分他卻從不推卸責任。
“別操心我這里了，我盡力頂住。”安杰看莫里斯放低了姿態，也覺得沒必要再跟他斯斗下去了，畢竟現在他們是隊友，正真要擊敗的人現在已經五比零領先了。
“來吧！”莫里斯低吼一聲，雙方第三輪的較量開始了。
麥克泰勒和阿薩金打了一個擋拆配合，質量不錯。擋拆后阿薩金并沒有站在原地等，而是迅速的順下。
泰勒聲東擊西作勢準備突破，實則用一個不看人傳球將球擊地給到了順下的阿薩金手里。
由于剛剛的擋拆質量很高，泰勒的對位被完擋住，安杰不得不錯位防守到泰勒面前。所以現在去追阿薩金的是安杰他們一方的控球后衛，這根不能對沖向籃下的阿薩金構成威脅。
莫里斯見阿薩金拿球殺了進來，立馬過去補防擋住了阿薩金的去路。阿薩金想擠開莫里斯強行上籃，雖然阿薩金體重占優勢但莫里斯實在太強壯了，而且他力量十足。經過了半個月的魔鬼訓練，現在的他比跟安杰對抗時更加的硬朗。
見莫里斯寸步不移，阿薩金將球傳給了已經跑到籃下無人看管的大前鋒隊友，籃下已經被拉空了，他們的第三次入球似乎是板上釘釘的事情。
攻方大前鋒雙手抱球、起跳，眼看手離籃筐來近，就在他要將球扣進籃筐的那一刻，一只大手將球從后面拍走并將其死死的釘在了籃板上，對方的大前鋒只能空手掛框無功而返。
是安杰！他在莫里斯去補防的時候就看見了向籃下邊跑邊要球的對方四號位球員，安杰瘋了似的撲了過去。米19的身高再加上米7的臂展，這樣的高度足夠讓安杰在球被扣進之前將其蓋掉了。
蓋帽成功的感覺是安杰最喜歡的，更何況這是一個如此精彩的釘板大帽，此刻他身的血液都在燃燒，因此安杰不自覺的輕輕揮舞了一下拳頭。
“干得漂亮子！”莫里斯沖過來拍了拍安杰的腦袋，這次防守是他們兩人共同努力的結果。他先幫安杰防守，安杰再照顧他的身后，他們兩確保了禁區的安。
在場上做得好，你就會贏得別人的尊重，行動就是一切。在這次精彩的封蓋之后，莫里斯似乎已經忘記了自己之前多么討厭這個黃皮膚的瘦高個兒。他就是忍不住，想要和這個封蓋的創造者一起慶祝一番。
雖然安杰身高和臂展的優勢被展現出來，可是對抗不足的劣勢也被無限放大。
阿薩金在和安杰一對一單打時依然可以是為所欲為。攻方也根不用什么戰術，泰勒只要將球安的喂到阿薩金手上，那么這次進攻就十拿九穩了。
安杰的態度十分積極，他也沒有輕言放棄很拼命的在與阿薩金作對抗�？擅�19的身高卻只有87公斤的體重，要對抗14公斤的阿薩金，這樣的身體差距光有積極的態度也是無法彌補的。
對方的十次出手終于部打完了，安杰他們只防下了其中的四次。麥克泰勒沒有讓里卡爾德失望，他將進攻處理得很好，而且還是在隊沒有演練過進攻的情況下。
即使內線擁有很大優勢，但要把球舒舒服服的喂給中鋒那也不是一個簡單的事情。
比如正在休斯敦火箭隊效力的姚明，就一直缺少一個能給他舒服喂球的隊友。
雖然沖擊力略差但泰勒的投籃十分穩健，在控球后衛這個位置上應該沒有什么人能和擁有兩年NCAA經驗的泰勒競爭了。
………………
接下來，攻守互換，輪到安杰他們進攻了。
“沒關系，他們照樣防不住我們�！蹦锼沟芍@筐，準備大干一場。
莫里斯接球，他準備用對方對待安杰的方式還以顏色。雖然確實沒有人能阻止他的推進，不過莫里斯的缺點則是技術粗糙。除了一次擠開對位后的直接籃下暴扣得手，他之后的連續兩次勾手都沒能命中。
已經浪費了兩次機會的莫里斯再次接到了隊友的傳球，不過對方也不傻，這次防守莫里斯的人換成了能夠與之對抗的阿薩金。
莫里斯依舊嘗試了一下，用力的往后推去。可阿薩金就像一座山一般，屹立在莫里斯身后紋絲不動。
莫里斯見無法繼續往籃下推進，便將球傳給了方的前鋒，同是大一新隊員的安東尼。
是一個投籃準頭稍差，但運動能力和防守能力十分出色的三號位球員。他接球后沒有疑慮，拿球直奔禁區。
像一陣風一般從防守他的球員身邊飛過，一頭扎進了已經人滿為患的三秒區。不過…三秒區內似乎少了一個人。
所有人都知道安東尼出色的身體素質和運動能力，只要給他一個空隙他就有可能上演一次精彩的暴扣。所以沒人敢懈怠，他的突破吸引了三個人在禁區防守，這其中就包括了來應該防守安杰的對方大前鋒。
安杰作為中鋒卻沒有擠在籃下，他已經在突破的同時游走到了中距離右側四十五度的位置，這是他最喜歡的投籃點，他只希望隊友能看到自己的機會而不是一股腦的蠻干。
沒有讓安杰失望，他沒有在擠滿人的三秒區里嘗試強行上籃，而是在突破的過程中用一個極具觀賞性的不看人背后傳球將球送到了無人防守的安杰手中。
“該死！”對方的大前鋒立馬撲了出去，不過已經無事于補。
“唰！”安杰不緊不慢的完成了投籃，籃球也毫無懸念的空心入，甚至連籃都沒有翻滾。
有投籃能力的中鋒是大多數內線球員最討厭防守的類型。他們習慣上總是想呆在三秒區附近保護禁區和籃板，所以總會讓這種類型的中鋒找到一兩次空位投籃的機會。
場下的里卡爾德看得是哭笑不得，這支球隊展現出了很好的進攻天賦，可今天講的防守卻實行得并不理想。不過他并不打算針對進攻來改變訓練計劃，他依然堅信堅固的防守是一切成功的基石。
場上，安杰和莫里斯的隊伍已經連進四球了。其中，一球是安杰在內線利用腳步晃過了阿薩金輕松勾手得分，還有一球依然是他，面對阿薩金來了一個轉身后近距離跳投，依舊命中。
安杰可以是揚長避短，他不和對手硬碰硬，而是利用出色的投籃和背身技巧來得分。
而有了安杰的牽制，莫里斯在內線更是翻江倒海。他直面一對一防守自己的對位，肆無忌憚的利用身體優勢在內線一次次的蹂躡籃筐。
光論進攻端，安杰和莫里斯的組合可以是目前這支隊伍里效率最高的。阿薩金可以是一個很好用的藍領球員，但也只有面對安杰這種體重的內線時他在進攻端才能有所作為。
里卡爾德看夠了，他拿起了掛在胸前的哨子放在嘴里，用力的吹響了它。
“好了！都給我停下！”他的大嗓門依舊�！拔伊朔朗氐臅r候你們的嘴也不能閑著，要給我一直發出聲音干擾，在你貼上去的那一刻就開始發出聲音，可我沒聽到幾個人按要求來，你們以為這是在野球場打著玩嗎？我們這是在訓練！”
“背挺直屁股放低，這只手防傳球路線這只手不停干擾他的運球，手舉高沒錯不過不要只會手舉高�！崩锟柕掠檬謹[弄起一個防守姿勢不合格的球員，調整他的姿勢。
“現在休息十分鐘，然后準備好你們的俯臥撐大餐。安杰，你過來�！崩锟柕聸_安杰招招手。
安杰不敢怠慢，跑幾步到了里卡爾德跟前。
“找我什么事，頭兒？”
里卡爾德拍了拍安杰的肩膀�！澳愦虻貌诲e，也非常積極�！�
“但是？”
“但是你實在太瘦了，我會叫老摩爾給你開一份營養菜單，你照著菜單吃飯并且加強訓練。如果你想在NCAA打球的話，你就必須得增重，同時還得保持現在的肌肉強度。你現在的體重也只比一些后衛重那么一點，更別和內線球員比了�！本尤贿�沒找到合適的中鋒教練人選，那么就先把安杰這顯而易見的對抗不足的問題給解決了吧。
“只要能留下來打NCAA的比賽，做什么我都愿意�！睕]有金錢和榮譽的因素，安杰只是對籃球有一種特別的執著。
“很好，回去訓練吧�！崩锟柕驴粗魇莸陌步埽X子里浮現出了剛剛進入NBA時姚明的樣子……
………………
一天高強度的訓練又結束了，莫里斯拖著疲憊的身體走在校園的林蔭道上。他滿腦子都在想今天和那個亞洲瘦高個兒的短暫合作，跟他一起搭配內線竟讓他感覺打得十分爽快。不管怎么，明天是難得的一天假期，就暫時忘掉了那該死的訓練吧。
莫里斯準備掏出電話，約上幾個好友明天一起出去放松放松�？僧斔咽址胚M褲兜里的時候，卻什么也沒摸到。
“噢，該死！”他把手機忘在了體育館的更衣室里。
走到體育館門口時天色已暗，周圍只有到處散步的行人。
按理體育館里應該已經沒人了，但莫里斯卻看見里面器材訓練房的燈還亮著。
他輕輕的推開體育館的大門，門沒有鎖，值班室里的保安也不見了蹤影。
“搞什么鬼？”莫里斯好奇的直奔器材訓練室，把回來拿手機的事情拋到了腦后。
器材室的門虛掩著，莫里斯把頭探了進去，里面只有一個人。
是安杰，他****上身，早已大汗淋漓。此刻他正吃力的舉著啞鈴，絲毫沒有察覺莫里斯已經走到了門口。
“這可是算作弊，你這家伙。”
“嚇死我了，你回來干什么？”安杰放下啞鈴，拿起一旁的帕子搭在了脖子上。
“居然一個人偷偷在這里加練，你這狡猾的家伙。，門衛的尸體被你藏哪兒了？”莫里斯開起了玩笑。
“他可不想因為我而加班，所以到下班時間他就把鑰匙給我，讓我走的時候記得鎖門。”安杰兩手一攤，故作特別無辜的表情。
“你不是你晚上都要去兼職的嗎？”
“不干了，我必須得增重，要增重就必須加練。除了晚上，我沒有其他時間。”
“你這瘋子，白天的變態訓練你還嫌不夠爽嗎？慢慢練吧，我可不想一直幫你扛著阿薩金那坨肉山�！蹦锼蛊鹕恚瑴蕚淠蒙鲜謾C后走人。
“放心吧，搭檔。我不會讓你一直這么操心下去的。”
“哈，搭檔嗎？”莫里斯沒有出口，只是背對著安杰默默的微笑了一下。
午夜十二點，連月亮都被厚厚的云層所遮蔽，街道上早已空無一人，路燈下連一個影子也沒有。艾姆斯市大多數的街區都已經一片黑暗，愛荷華州立大學最后一個散發出光芒的建筑也退隱于黑暗之中，體育館的燈只有在此時才終于舍得熄滅………
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