洛杉磯的生活方式、海灘、天氣、比基尼美女以及那臨近夏威夷的地理位置，都讓它變得如此迷人。??無論是出于什么目的，大家都想在洛杉磯過夏天。
以前一籃球雜志就曾做過統計，每年夏天，大約有6%-7%的nBa球員會來洛杉磯。并且這個數據也許還會增長，畢竟，誰不想待在洛杉磯呢？
但對安杰來，洛杉磯的花花世界并不是吸引他來到此地的原因。洛杉磯那誘人的訓練條件，才是讓安杰淌口水的地方。
當洛杉磯進入夏天時，這里除了溫度，其各種各樣的訓練營也是最火熱的時候。這座城市高質量的訓練場地實在太多了，從uLa田徑場到湖人隊訓練中心。早餐、泳池、錄像設備、水療中心，先進的力量訓練措施，這里應有盡有。
除了場地外，這里也有最多的頂級訓練師。健身咨詢師甘納皮特森、負責技術開訓練的德魯漢倫與羅伯邁克蘭，當然還有投籃訓練大師邁克波西與控球專家強尼斯蒂芬尼。
而甘納皮特森這位主要訓練身體，也是洛杉磯最有名的私人訓練師，便是墨斯拉夫為安杰安排的訓練對象。
與皮特森保持聯系的球星多得數不勝數，安東尼，隆多，樂福等球員都曾在他手下訓練。除了運動員，很多電影界需要改變體型的大咖也都會找他幫忙。這家伙的第一位nBa客戶是1994年來訪的科特蘭比斯，而之后，很多nBa球星都慕名而來，這些家伙的球衣，已經掛滿了他的墻壁，甚至已經掛到了天花板上。
當安杰敲開皮特森家大門的時候，這個健碩結實的家伙就給安杰留下了深刻印象。
“歡迎啊安，我已經在此等候多時了。”皮特森熱情的與安杰握手，他不是第一次見nBa球星了，甚至和他認識的那些璀璨名字比起來，安杰根都算不上是什么球星。
“打擾了，甘納皮特森先生。我想，墨斯拉夫先生已經安排好一切了吧？”安杰這還是第一次跟籃球運動員以外的人一起訓練，他有些好奇，有有些緊張。洛杉磯最知名的私人訓練師，到底會玩出些什么花樣來。
“對對，你的經理人已經都為你安排好了。你的訓練計劃，我也早就制定并完善。進來吧，我們慢慢聊。”皮特森把安杰招待進了自己的房子，這間屋子的裝修十分樸素，并沒有什么特別的。但里面的裝飾，卻讓皮特森的家變得與眾不同。
各種各樣的健身器材自然不在話下，皮特森家里的墻壁上，還有許許多多體育明星和好萊塢大腕的照片。這些裝飾，讓皮特森的房子給人一種運動味兒十足的感覺。
安杰坐在沙上觀望了一陣，皮特森就端著一杯果汁坐到了安杰對面。
“我們先來最關鍵的問題吧，我的訓練到底能為你帶來什么？你一定很想知道吧。”皮特森著拿出了一個子，上面記錄的應該都是安杰的訓練計劃了。
“嗯，你吧皮特森先生。”安杰知道，墨斯拉夫是不會讓自己失望的。他找的訓練師，水平肯定不錯。但居然皮特森都開門見山的了，那安杰倒不如洗耳恭聽。
“先，我并不是專門的籃球教練，我的領域在于身體方面的訓練。也就是，和我一起訓練的這段時間，你的籃球技巧很有可能不會得到任何提高。在籃球技術方面，你比我在行很多。”皮特森直言不諱，先把丑話在了前頭。
見安杰沒有反應，皮特森便繼續了起來。“但是在我的訓練下，你會甩掉更多的脂肪，增加更多的肌肉，身體也會變得更加強壯。我看過不少你的比賽安，在大多數情況下，你完是靠意志去與對手死磕，實際上你的身體強壯程度根無法讓你完成那些防守。但在我手下訓練之后，一切都不一樣了。你將會在身體上，占有真真切切的優勢。那時候再加上你那頑強的意志，我想很少有人能夠輕松過你這關了。”
安杰一聽，兩眼放光，忽然來了興趣。他一直都很在意自己的力量和身體方面的訓練，但比起技術訓練，這方面收到的成效卻一直很。現在好了，不定這家伙，還真的能夠幫助自己解決這個問題。
“這只是第一點，除了那些，你的移動度，你的起跳高度，你的橫移度，你的敏捷度，都會不同程度的得到提高。相信我，這并不難，只要用對方法。”皮特森自信的抱起了手，看見安杰那期待的表情，他就知道這家伙肯定心動了。
安杰能不心動嗎？當年在旋風隊，有迪瓦茨給自己訓練中鋒技術，有里卡爾德教自己閱讀比賽。但身體方面呢？里卡爾德只叫助理教練給了安杰一個增重食譜，便讓安杰去自由展了。這不是里卡爾德不盡職，而是他真的對這方面造化不深。一個教練，總不可能面面俱到，什么都懂吧。
奇跡的是，安杰就在無人指導的情況下成功的改善了自己的身體條件。但安杰那種不要命的訓練，絕對是一個事倍功半的方法。要不是有迪瓦茨的及時糾正，安杰指不定都把自己給練廢了。
進入nBa，訓練更加系統和專業，但改造球員身體這種事情，也不是幾個球隊訓練師隨隨便便就能做到的。nBa的訓練師大多數時候任務都是保持球員的狀態和健康，而不是提升。而且更多時候，球隊訓練都是把注意力集中在了戰術和技術身上。身體？要么你像詹姆斯那樣天生強壯，要么你就夏天自己去努力吧。
因此即使進了nBa，安杰對自己的身體功能改造也是摸石頭過河。雷霆隊的訓練師偶爾會陪他訓練，偶爾會給他建議。但那始終不是私人訓練師，沒有一個長期的計劃和檢測，他們的訓練效果是微乎其微的。
現在好了，終于有一個真正這個領域的專業人士來訓練自己了，而且這還是名副其實的私人訓練。在這一個月里，皮特森沒有第二個客戶，他將傾盡所有的為安杰服務。
之后，安杰和皮特森討論起了訓練計劃。兩人很快達成共識，就等著第二天正式開練了。
其中，皮特森和安杰確定了體重的控制。他嚴肅的詢問了安杰的意見，到底是想保持體重，還是增加體重。體重這東西，對內線球員來就是一把雙刃劍。除非你是奧尼爾那種變態，不然噸位太高的后果，就是靈活性的大大犧牲。看看姚明，就知道體重增加帶來的益處與壞處。
一番討論后，安杰還是決定增重，但僅僅增加到117公斤，并就此保持。這樣一來，安杰可以練得很強壯，力量更大。但對他的靈活與迅猛程度，并不會有什么影響。
確立好所有目標之后，安杰便如愿以償的開始了自己夢寐以求的身體改造計劃。只不過這一次改造他的人，將會是一個十分專業的人士。
皮特森了，他不會強制安杰來參加訓練。這家伙知道nBa球星們的德行，在洛杉磯這座城市，球星們缺席一兩次訓練那簡直就是常態。
但讓皮特森驚訝的是，一個星期過去了，除了計劃中休息的那兩天，安杰無一例外部到場。并且每天，安杰都會提前半個時開始熱身。
安杰每天八點鐘到，那皮特森五點鐘就會起床，為今天的訓練做好準備。他沒想到，安杰對待這個訓練，跟他一樣認真！
蹬單車，泳池訓練，戰繩，平衡訓練器，實心球，臺階甚至是拳擊和沙灘練習皮特森為安杰策劃的訓練項目應有盡有，雖然沒有和籃球直接有關的訓練，但這對改造安杰的身體來，卻十分有效。
每一天，皮特森和安杰都會不間斷訓練七個時。每次訓練后，皮特森也會為安杰做理療，確定他不會因為高強度的訓練而損害到健康。
在兩人共同的努力下，安杰取得的成效是明顯的。他的肌肉更結實更碩大了，整個人看上去都狀了一大圈。當然別以為這樣安杰的度就會變慢，他的跑動，橫移都比以前更快，彈跳也略有增長。
以前安杰脫光上衣后，給皮特森的感覺更多的是“排骨”。但現在，安杰如果再脫掉上衣，肯定會給人“肌肉猛男”的感覺。現在訓練背心總會被安杰繃得緊緊的，除了附近外，以前沒有的胸肌安杰現在也練了出來。當然，手臂上的變化更是明顯。光看這膀子和身板，就足夠讓人們流口水的了。
正是因為這可喜的結果，安杰又與皮特森“續約”半個月。他推遲了與國家隊回合的時間，而是沉浸在了皮特森為自己安排的訓練當中。
當然，隨著球員身體生巨變，他打球的感覺也會完不一樣。因此，雖然皮特森不教安杰打籃球，但安杰自己也沒有放松過對這方面的提升。除了在休息日自己訓練外，安杰還找來了德魯漢倫陪自己訓練過四天，以此來磨練技術。雖然在有限的時間內效果肯定是比不上去年的奧拉朱旺訓練營，但好歹，安杰算是保持住了自己對球的感覺，不會因為身體的改造而讓球技退步。
一個半月的時間，安杰沒有去過洛杉磯的任何一家高檔夜店，沒有與任何送上門來的火辣美女幽會，除了與科比和韋斯特布魯克的兩次共同進餐，安杰幾乎每天都規規矩矩的在訓練自己。
白天七時身體訓練，中午兩時理療，下午三時有球訓練。晚上吃著皮特森開出的菜譜，然后自行在酒店休息，保持身體狀態。
這一個半月，安杰就這樣日復一日的走了過來。在外人看來，安杰這乏味的生活簡直就是浪費在洛杉磯的時間。但對安杰而言，這才是真正讓他達到了來洛杉磯的目的。
從7月日正式開始訓練，到現在8月14日訓練正式結束。安杰幾乎達成了既定的所有目標，他的身體是真正變得比以前更快，更強了。
除此之外，與皮特森朝夕相處一個半月，也讓兩人建立了深厚的友誼。后半個月的訓練費，皮特森甚至還給安杰打了個六折。
雖然比不上大夢訓練營的天價，但安杰僅僅一個半月的訓練，就花掉了差不多18萬美元。可是和年一樣，安杰覺得這筆錢花得是物有所值。
“你現在和我剛看到你的時候已經大不一樣了。”皮特森驕傲的看著自己手下的又以成功結果，現在的安杰雖然不達到了霍華德，奧尼爾這樣的級別。但強壯的他，也絕對和瘦弱沾不上邊了。
“謝謝你了皮特森，實話我沒想到訓練會這么成功。”安杰欣喜的看著自己身上生的一切變化，現在再要他去防守加索爾，那豈不是輕輕松松？
“別忘了，想要保持住這個狀態你依然不能放松。行了，最后一夜，我帶你去一個好地方吃晚餐吧。”皮特森拍了拍安杰的后背，似乎比以前更加結實，更加寬厚。
第二天一早，安杰便與皮特森告別，坐上了飛往國內的航班。他推遲與國家隊會和的時間，籃協就有些不太高興。不過礙于安杰對球隊的重要性，他們也不好直接表達。但如果再晚去幾天，對雙方可都沒有好處。
又一次離開了洛杉磯，只不過這回，安杰是帶著勝利的喜悅離開的。
土耳其世錦賽，安杰真想看看，自己這副身體到底能在賽場上做到什么程度
中國隊的隊友，時隔一年，又要見面了啊。8
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