古傲天兩兄妹帶著楊天轉(zhuǎn)了一圈,簡(jiǎn)單介紹了各種訓(xùn)練器材,這才在一個(gè)奇形怪狀的訓(xùn)練器前停了下來(lái)。
楊天不知道這個(gè)訓(xùn)練器的名稱,只是感覺它的作用很大,但是具體怎么用,他也茫然不知。
古傲天道:“這叫蝴蝶訓(xùn)練器,主要是練胸大肌和肩部三角肌群的,白了就是用來(lái)鍛煉雙臂力量的,現(xiàn)在就用它來(lái)測(cè)試你的臂力……”
楊天一看,上面有座位,還有彈簧,甚至還有活動(dòng)的砝碼器,重量砝碼是那種可以隨意調(diào)換和添加的。
古傲天一邊介紹還示范了兩下,楊天瞬間就明白了訓(xùn)練器的工作原理。
而后他讓楊天坐在訓(xùn)練器的位置上,楊天依言坐了,然后吸氣,楊天依言,吸氣,兩臂同時(shí)用力向中間夾胸。
“呼呼……呼呼……”
如此十幾次,楊天額頭微微冒汗。
“弟弟,怎么樣?感覺吃力不?”古傲鸞笑著問。
“嗯,感覺還行啊……”
楊天畢竟是第一次訓(xùn)練,不清楚是什么感覺,只覺得很新鮮,不過強(qiáng)度似乎還很低,他弄了十幾次,居然也不覺得累,不見大喘,也未見大汗。
古傲天一看砝碼,只有二十公斤,也并未放在心上。
“好了,這幾下算是熱身,現(xiàn)在加重砝碼,傲鸞,你來(lái)加……”古傲天沉聲道。
著又對(duì)楊天贊賞:“初步看,你素質(zhì)應(yīng)該不錯(cuò),雖然現(xiàn)在砝碼重量不大,但是一下做十幾個(gè)不喘不累還是很厲害的,不過,現(xiàn)在就需要逐步增加砝碼,以便一步步測(cè)試你的極限……”
“明白。”楊天頭,對(duì)方已經(jīng)解釋得很清楚。
古傲鸞收到老哥吩咐,也十分樂意為楊天添加砝碼,一個(gè)轉(zhuǎn)身,她就拿起一個(gè)15公斤的砝碼想要添上,但是她突然心血來(lái)潮,不禁想著:“這家伙剛才還故意不理我,哼,現(xiàn)在正好機(jī)會(huì)就在眼前,一定要好好教訓(xùn)他一下。”
于是,她眼珠子骨碌一轉(zhuǎn),把15公斤的砝碼放下,轉(zhuǎn)而去拿一個(gè)4公斤的砝碼給添上,加上原有器材上的砝碼公斤,此刻重量達(dá)到了6公斤,對(duì)于一個(gè)新人來(lái),一下子拉起6公斤是有窘迫的。
不過,她就喜歡看楊天窘迫出丑的樣子,因?yàn)槊看巫脚陾钐欤吹剿狡燃兠扔挚蓯鄣哪泳陀X得十分有趣。
“好了,弟弟,你可以繼續(xù)推了,我又給你添了公斤。”
古傲鸞拍拍手,一臉興奮地道。
楊天道了聲謝,然后繼續(xù)推拉,這一次,他感覺阻力大了些,但是也并未在意。
“呼呼……呼呼……”
幾個(gè)深呼吸,幾個(gè)擴(kuò)胸夾胸,動(dòng)作流暢從容,收夾都游刃有余。
十幾次下來(lái),也還只是微微見汗,不勞累不大喘。
這一次,古傲天已經(jīng)有些詫異了,因?yàn)?公斤對(duì)于新人,而且是楊天這種年紀(jì)和體魄的高中生來(lái),已經(jīng)是很重的了,一下子能夠連做十幾次,已經(jīng)很了不起,況且,楊天明顯就是從未經(jīng)過訓(xùn)練的大菜鳥,能做這么多次,已算是臂力驚人了。
古傲鸞在一旁也瞪大了眼,她知道現(xiàn)在的重量可不是她的4公斤,而是6公斤,整整重了一半倍,重量這種東西有時(shí)候重一斤就很要人命,更不要一下重了公斤,他居然都能做得游刃有余,簡(jiǎn)直是怪胎了。
不過,她轉(zhuǎn)念又一想,那天他救自己的時(shí)候,都能出人預(yù)料的把奔騰的suv車給推開,有這力氣也不算什么。
于是她又一咬牙,再次主動(dòng)去更換砝碼,這一次,她將砝碼總量直接添加到了1公斤,想著,這次就讓你出大丑,看你怎么拉得起,就算拉起來(lái),恐怕也要跟只大吐舌頭的喘狗差不多了吧?
她想覺得自己的動(dòng)作很英明,心中暗暗得意。
“累死你……累死你……”
她看楊天馬上就要繼續(xù)擴(kuò)胸,不由心中竊喜暗暗嘀咕。
要知道,就算是一個(gè)大個(gè)子做這種蝴蝶訓(xùn)練器,砝碼也一般才在1公斤到1公斤,就算是他的哥哥,也才在15公斤到18公斤之間。
像楊天這種菜鳥嘛,1公斤絕對(duì)已經(jīng)是大限了!就算他再厲害,再有潛力,估計(jì)就算能拉起來(lái),又能拉多少次?最多一兩次就會(huì)累成死狗!或者再也做不下去!
楊天看古傲鸞重新放了砝碼卻沒有報(bào)數(shù),還微微奇怪,但是一看古傲天鼓勵(lì)的眼神,他就沒有放在心上,想著再一鼓作氣拉個(gè)十幾下。
這一次,他感覺阻力不,有一種阻力倍增的感覺!
對(duì)的,是倍增,比之前的重量增加了不少。
不過,他一咬牙,大吼一聲,用盡了吃奶的力氣,一鼓作氣狠狠做了16次。
這一輪擴(kuò)胸收夾做下來(lái),他已經(jīng)累得大喘氣,真的如同死狗一般了。
一旁的古傲鸞已經(jīng)看得目瞪口呆,嘴都哦成了一個(gè)雞蛋,兩只眼睛也睜得大大的。
她簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛,1公斤砝碼,就算是自己也只能連續(xù)狠做次,三次之后就會(huì)變得很吃力,5次之后就根拉不上來(lái),但是看楊天,一口氣連做16次!
這還是菜鳥么?!
看他細(xì)胳膊細(xì)腿的,怎么會(huì)有這么驚人的力量?!
實(shí)話,1公斤,連續(xù)流暢的夾胸16次已經(jīng)是專業(yè)的大塊頭運(yùn)動(dòng)員才能做到的了。
古傲天對(duì)楊天的表現(xiàn)很滿意,在他看來(lái),剛才那一次是4公斤,這一次妹妹肯定是加到了6公斤,6公斤的重量居然能做到連續(xù)夾胸16次,簡(jiǎn)直超出他的預(yù)料之外,可以是臂力過人了。
不過,他剛轉(zhuǎn)頭就看到傲鸞瞠目結(jié)舌的樣子,不由蹙起眉頭,習(xí)慣性地問道:“傲鸞,報(bào)一下砝碼,是多少公斤?”
古傲鸞一聽老哥問話,頓時(shí)晃過神來(lái),有口吃的吱吱嗚嗚。
“那個(gè)……是……是……”
她剛想謊,就聽到老哥冷哼了一聲。
隨著老哥一聲冷哼,她頓時(shí)嚇得不敢吱聲了。
古傲天一看妹妹這個(gè)模樣,就知道她肯定是在砝碼上耍了花招,他太了解自己這個(gè)妹妹了,有時(shí)候很貪玩,有時(shí)候又大膽得無(wú)法無(wú)天,像在砝碼上耍花招,玩貓膩很符合妹妹跳脫好玩的個(gè)性。
不過,現(xiàn)在是正式的測(cè)試,她玩貓膩就太胡鬧了,于是叱喝道:“傲鸞,到底是多少,報(bào)數(shù)……不許撒謊!”
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