清晨，雄雞報曉的聲音剛剛消失，漆黑的夜色漸漸退去，東方的天空出現了一絲魚肚白。rg
尖銳的哨子聲在大院里響起，震破了黎明的安靜，陳平陳默陳巖三個家丁慌忙穿起衣服，催促著自己旗的隊員，讓他們趕緊起來到院里集合。
不像后世那些被手機電腦荼毒、不到凌晨不睡、太陽不照到屁股不起的年輕人，這個年代的年輕人還是很純潔的，沒有被后世的游手機玷污純凈的靈魂，早睡早起是他們的良好習慣。雖然現在天色剛剛微明，很多人已經習慣性的睜開了眼睛，跟著自己的旗官走出了房間。為了讓三個旗官和自己手下打成一片，陳規定他們必須和自己的手下睡在一個房間。
不到一分鐘的時間，五十個家丁連同三個旗官整隊完畢，列成了三排，雖然隊列不是很整齊，陳已經很滿意了。
列隊報數完畢，陳開始領著他們慢步跑出院子，開始了早上十公里的長跑。出了院子一直往西南，直到看到拱極城（即宛平）的城墻，然后再折返回來，總路程大約二十里，這就是早上長跑的路線。
崇禎末年的北京城外，一片荒蕪，完沒有了一國帝都的繁華景象，所經過的村莊大多只剩下了斷壁殘垣，后金兵的歷次入侵掠奪，給京畿地區的百姓帶來了沉重的災難，無數的村莊被戰火焚燒，成為了一片灰跡，在后金兵的殺戮擄掠下生還的百姓不敢在呆在家園，而是選擇躲進厚厚的城墻之內，到農忙季節才會出城耕種。
家丁們奔跑在清晨的田野上，對一路所見的荒蕪面無表情，他們多是村子經歷了戰火之后，無法生存這才被父母家人賣掉的，對這種情景他們已經習以為常。而長距離的奔跑也使得他們沒有心思胡思亂想。
跑步很容易，每個人會走之后都會奔跑，可是毫不停歇的連續奔跑二十里就不是一般人能夠做到了。雖然這些家丁都是出身貧困的農民家庭，吃苦耐勞是他們與生俱來的性，可是他們畢竟還是未成年的少年，一個個又都嬴弱不堪，身體其實很差，當跑到五六里的時候，很多人已經累的喘不過氣了。
陳平陳默陳巖三個旗官奔跑在自己旗隊伍的一側，不時的為自己的手下鼓勁。陳已經事先宣布了懲罰措施，三個旗中最后一個旗只能喝稀粥，看另外兩個旗吃香噴噴的早飯。跑步第一的旗會得到獎勵，每人多加一個雞蛋。
而名次的先后是按照最后一個跑回營地的家丁來算，也就是不管你這個旗有多少人最先跑回，只要有一個人落到了最后，那么你這個旗就是最后一名，其他人將陪著一起受罰。陳的這個規定就是為了訓練家丁們的團隊性，每一個旗都是一個整體，獎勵則整個旗一起受獎，懲罰則一個旗一起受罰。
所以三個旗官才不辭辛苦的奔前跑后，為手下的家丁鼓勁加油。
先前選擇手下的后果呈現了出來，陳巖選擇的都是身體相對強壯的手下，而且陳巖人身體強壯，體力過人，又不辭辛苦的背著一個腳踝扭了的手下跑在最后，所以他不出意料的帶著部手下率先回到營地時。
陳默的手下性格和他很相似，多是沉默寡言，可這樣的人多性格堅韌，能吃苦耐勞，所以隊第二個跑回了營地。
陳平的手下多是一些“聰明人”，然而是聰明人想法就多，毅力耐性相對就較差，而陳平自己就不如陳巖陳默堅韌，身體素質也差了好多，當艱難的跑了二十里回到營地時，陳平自己都累的一屁股坐到了地上，半天都喘不過氣來，更不要他的手下了。至于他的手下，跟著他跑回來的不足一半
對于這些落在后面的家丁，陳并不擔心，因為楊正平正趕著馬車一路收攏呢。
當所有家丁都回到了大院，負責早飯的馬氏和另外一個婦人早就把大桶的飯食擺到了院里，豬肉燉蘿卜，焦黃的玉米面窩頭，熬得稀爛的米粥，整個院子里漂浮著濃郁的飯香。三個旗的家丁以旗為單位，端著盛好的飯食各自圍坐在一張簡陋的長桌上。
陳平的左旗家丁口喝著面前的稀粥，一個個把羨慕的目光看向了另外兩桌，羨慕的看人別人大口的吃肉的樣子，一個個的喉頭涌動著吞咽著口水。那幾個落到最后被楊正平收攏回來的左旗家丁已經哭成了淚人，就是因為他們幾個，才害的隊的人只能喝稀飯！
每人一碗肉菜，三個碩大的窩頭，右旗和中旗的飯食一樣，不同的是陳巖的中旗，每個家丁手里多了一顆煮熟的雞蛋。雞蛋啊，雖然很多百姓家里養雞，可是雞蛋卻是用來賣掉換取銅錢買鹽買針頭線腦的，很多家丁這輩子都沒有吃過幾顆雞蛋，一個個拿在手里心翼翼的扒著蛋殼，用舌頭舔掉粘在蛋殼上的蛋清。沒有雞蛋的右旗家丁則艷羨的看著別人的雞蛋，一個個心里暗自發誓，以后一定要表現好些，爭取自己也能吃上。
吃過早餐之后，陳讓眾人休息了一刻，然后開始了上午的隊列軍姿訓練。訓練的內容參考后世的軍訓內容，可是陳瞧了這個時代百姓的愚昧，在后世對很多大學生高中生來非常簡單的軍訓，卻進行的是那么的艱難。僅僅排成整齊的隊列，卻費了老鼻子勁，費了半個時辰，排出的陣列還是歪歪扭扭。
當陳喊出向左看齊、向右看齊的口令時，很多家丁表現的一臉的茫然，他們根分不清左右是什么。
無奈之下，陳只能先教他們什么是左右，告訴他們吃飯時端碗的是左手，拿筷子的是右手，就這還有人老實出錯分不清楚，陳了解之后，才知道他們原來是左撇子
就這樣，新兵訓練在艱難的進行著。
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