李良站在點(diǎn)球點(diǎn)前,雙腿沉重的像灌了鉛一樣。他深深的吸了一大口氣,開始助跑,用已經(jīng)再熟悉不過的腳弓推射,快速的將皮球踢出,準(zhǔn)確的命中了右下角緊貼著門柱的淺綠色箱子。
諾坎普球場上空突然爆發(fā)出一陣密集的巨大轟鳴聲,漫天綻放出了絢麗的煙火?上,李良此刻正跪在點(diǎn)球點(diǎn)的草皮上,痛苦的干嘔著。
囧囧出現(xiàn)在了,微笑著道:“干的好。1次點(diǎn)球練習(xí)已經(jīng)達(dá)成,現(xiàn)在有兩種新的訓(xùn)練模式:1、5米任意球;、盤帶。你選擇哪一種?”
跪在地上的李良,搖搖晃晃的站了起來,堅定的道:”這兩種我都想要!“
那天被大叔們虐的生無可戀的李良突然感到,自己練習(xí)時間是那么的緊張!即使在虛擬的諾坎普球場,1時能夠當(dāng)成現(xiàn)實世界的15個時用,他還是覺得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,恨不得時時刻刻都能進(jìn)行訓(xùn)練。
這樣不分晝夜的特訓(xùn),看來最大的收獲,是讓他的身體從一個孱弱的宅男,逐漸向正常人的水平在轉(zhuǎn)變。他明顯的感覺到,自己的身體和精神狀態(tài)來好。
囧囧有些吃驚,沒想到李良的訓(xùn)練熱情這么高漲。李良在虛擬訓(xùn)練中表現(xiàn)出了和之前完不同的態(tài)度,變得毫無保留,他在每一組練習(xí)都拼盡力。
囧囧介紹道,5米任意球練習(xí)和點(diǎn)球練習(xí)一樣,依然是打箱子。不同是在離罰球點(diǎn)到球門之間915米的位置上,會有一摞高度在米,寬度3米的紙箱模擬人墻。在每組練習(xí)中,需要使皮球繞過人墻后命中目標(biāo)。這個過程中如果碰到人墻,視為失敗。
盤帶練習(xí)是在一個寬5米,長3米的細(xì)長區(qū)域里,在規(guī)定時間內(nèi)帶球繞過1個固定的人形靶。整個過程中,身體的任何部位和球都不能觸及邊界和人形靶,否則視為失敗。
和點(diǎn)球練習(xí)一樣,這兩組練習(xí)也必須各自完成1組之后,才能繼續(xù)解鎖下一階段的不同練習(xí)模式。
李良只是提出了一個要求,他問道:“我除了進(jìn)行這兩項練習(xí)以外,自己能不能同時加練其他項目?”
囧囧有些驚訝,他點(diǎn)點(diǎn)頭道:“完可以,只要你能承受下來!崩盍紙远ǖ狞c(diǎn)了點(diǎn)頭,提出了自己的設(shè)想。原來,他想要練顛球,還想進(jìn)行停球練習(xí)。
而且他也已經(jīng)做足了功課,構(gòu)思了具體的訓(xùn)練方法。顛球他自己練,先練右腳腳背顛球。囧囧問道:“那目標(biāo)呢?”李良咬了咬牙,狠狠的道:“那就原地右腳腳背連續(xù)顛球1次!”
至于停球,他想首先練習(xí)腳內(nèi)側(cè)。步驟先是近距離地滾球的停球練習(xí),之后是中遠(yuǎn)距離的,再之后就會是半高球、高球。目標(biāo)是每組連續(xù)停各種傳球球1個不失誤,一共完成1組。
囧囧答應(yīng)了李良的部要求,他還道:“好吧,可以接受。另外,這兩項加練內(nèi)容我將會幫你申請同樣的獎勵!”
接下來的一周里,除了晨跑,去健身房,上下班的時間以外,李良不是在瘋狂的訓(xùn)練,瘋狂的流汗,就是在瘋狂的看各種足球訓(xùn)練資料或者視頻。他買了個很貴的足球,在家看視頻的時候,足球都踩在腳;睡覺的時候,把足球都放在床頭。
晨跑時字同樣的距離里,他主動加大了強(qiáng)度,提高了速度。他還買了一個能計步和測心率的手環(huán),按照上查到的資料,力求每次晨跑后心率都能達(dá)到指定的區(qū)間,從而達(dá)到身體最理想的負(fù)荷狀態(tài)。
就這樣,他強(qiáng)迫著自己每一天睜開眼,就開始力以赴。每天在公司,以往的抽煙時刻,他已經(jīng)習(xí)慣了大家驚異的目光和調(diào)笑,已經(jīng)可以旁若無人的在天臺上一口氣做上5個標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐了。
天臺上還有一個鋪了塑膠地面的籃球半場,有一個標(biāo)準(zhǔn)籃架。每次做完了俯臥撐,他還會練練彈跳,在這段時間里,身高達(dá)到了1米8的他,人生第一次原地起跳摸到了籃板,而且他還發(fā)現(xiàn),自己的摸高還在穩(wěn)步的提高。
在健身房里,他按照上查到的,還有群里幾位健身大咖的指點(diǎn),重點(diǎn)練習(xí)腿部力量和腰腹力量,他練得同樣非?炭,每次完成的組數(shù)和動作質(zhì)量一直在穩(wěn)步的提高。
讓他驚喜的是,這么大負(fù)荷的運(yùn)動量,自己的身體居然完抗了下來。雖然一開始時常把自己練到吐,但是他感覺自己已經(jīng)來適應(yīng)了。
他甚至都有些被自己感動了,真的沒有想到,自己求生的**竟然會這么強(qiáng)烈。好吧,姑且當(dāng)做是絕地反擊吧。等過了這一關(guān),一定要買一臺主機(jī),把家里的電視換成大液晶啊,再買一套正版的FIFA16,省吃儉用再內(nèi)購些FIFApint,好好的玩它幾天幾夜。
唯一讓他擔(dān)心的是,自己的飯量也顯著的增加了。一日三餐這一大塊開銷,再加上開始特訓(xùn)以來的各項額外的支出,摸摸空空的口袋,他感到這樣下去以后每個月自己都很難撐到月底了。
他又把自己房子的招租信息在各種站上、朋友圈里都發(fā)了出去,各種求轉(zhuǎn)發(fā)。他還復(fù)印了大量的廣告,利用每天的晨跑,悄悄的貼遍了周邊人流量大的地方。他把收支平衡的唯一希望,都寄托在了這項額外的收入上了。
這天,他終于接到了一個求租電話。讓他喜出望外的是,對面是一個甜美的女聲。對方在詳細(xì)的詢問了房子的情況后,表現(xiàn)出了濃厚的興趣,表示最近就想看看李良的房子。
李良不禁想起從前,在上看到過的一些關(guān)于合租的充滿了曖昧的故事,馬上禁不住臉紅心跳。
他們約定,大約一周后定好時間,對方來看看房子,如果滿意當(dāng)場就簽訂租房合同。
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