“亨利，這樣不行吧？我會被別人打死的啊！”亨利沒有回答，電話響了，門鈴的聲音也響了。uukla

    李良從和亨利一對一特訓的場景里醒了過來，一骨碌爬了起來，打開門，原來大熊來叫自己起床。

    電話是庫克打來的，告訴他們自己已經(jīng)在一樓的健身房等著了。

    李良非要拽著大熊一起下去，大熊看著開心的李良，自己心里不清楚是什么滋味。

    庫克把他倆帶進旁邊的更衣室，里面已經(jīng)整整齊齊的擺好了所有裝備——維埃拉已經(jīng)讓人準備好了，都是新的紐約城隊的各類球衣、外套、球鞋、運動鞋等，一應俱。

    大熊看著李良，李良由衷的笑了：“雄哥，我們這1天一起練吧！”

    大熊也笑了，他已經(jīng)確信無疑，李良叫自己陪著來特訓的目的，到底是什么了。

    大熊道：“良子，你不怕人家把我簽下了，你沒機會了？”

    李良哈哈大笑：“雄哥，我不怕，你這大腿我抱定了！”

    和在海城颶風的更衣室不同，在曼城的基地內部換上統(tǒng)一的隊服，他倆的心情都有些激動。

    來到了健身房，庫克笑道：“怎么樣，衣服和鞋子的尺碼都還合適吧？”

    兩人頭，庫克大笑：“哈哈，我都是目測的，這下佩雷斯和我打賭又輸了，鎊啊，哈哈哈……”

    訓練開始前，庫克先和李良進行了一番詳細的討論。

    他道：“李，上午的比賽暴露出了很多問題。你的核心力量不錯，但是體重太輕，身體力量在沒有‘噸位’保障的情況下，技術優(yōu)勢無法充分的揮出來。

    所以我建議，你先必須增重！這是提高身體對抗能力最快的辦法！”

    李良皺著眉頭問道：“可是體重增加了的話，那我的度和靈活性肯定會受影響吧？”

    庫克雙手一攤，道：“這是沒有辦法兼顧的事，只能在這幾個方面里尋找到一個平衡，這樣是最合理的做法了。”

    李良突然問道：“庫克，那內馬爾屬于什么情況？我在電視和上都看到過，他的體重也非常輕，看起來體脂率可能比我還低，為什么他就不用通過增重來提高對抗能力？”

    庫克被噎的半天不出話來，暗想道，你這個家伙，居然要和內馬爾比？

    他答道：“李，你現(xiàn)在的位置是中場，內馬爾是左邊鋒。你們之間的位置不同，沒有太大的可比性！”

    李良又問道：“那大衛(wèi)-席爾瓦呢？也是中場，但是他的體重看起來也很普通啊！”

    庫克有些惱火，但還是非常克制的答道：“李，他們是另一個層次的球員，是這個世界上為數(shù)不多的頂尖球員，在各自的位置上都能排進前五。

    而且，他們擁有傲人的天賦，可以讓任何教練特許他們把精力都投入到進攻當中。

    而你不同，如果你沒有強壯的身體，你用什么去防守呢？”

    庫克滔滔不絕的了半天，卻現(xiàn)李良似乎并沒有認真在聽。

    李良突然眼睛一亮，道：“庫克，咱們再來打個賭吧？關于我的對抗能力，你愿不愿意和我賭一下？”

    庫克怔住了，之前測試無氧代謝能力的時候，他已經(jīng)賭輸了，心里一直不甘。

    他將信將疑的道：“賭什么？怎么賭？你看？！”

    李良嚴肅了起來，道：“下一場我將和紐約城一起，和德維斯的伙子們再打一場教學賽。

    如果我還是無法和那些強壯的家伙們對抗，那我就聽你的，讓我怎么樣都行！”

    庫克笑了，開玩笑吧子！下一場比賽還有天，而且還有幾個更厲害的預備隊員，你還沒有見過呢！

    三天之內能干什么？就是極的增重，也根來不及。何況三天之內，身體力量也根不可能同步線性的增長！

    這樣賭的話，這子必敗無疑！庫克的眼睛漸漸的亮了起來，臉上也開始浮現(xiàn)了笑意。

    李良心中暗喜，有戲！

    他又道：“我的要求非常簡單”，他指了指一旁什么也聽不懂的大熊，道：“庫克，我想請你從現(xiàn)在開始，針對他的身體，開始進行和我一樣的工作，可以嗎？”

    庫克松了口氣，這要的要求對于自己來實在太簡單了！

    他伸出手來，響亮的和李良擊了一下掌，成交！

    李良充當翻譯，大熊一聽就明白了，他心中暗藏了多年的愿望突然也復活了！

    作為一個同樣喜歡足球，也已經(jīng)付出了自己幾乎所有的足球運動員，大熊從一來到曼城的新訓練基地，就抑制不住的暗暗開始激動了起來。

    眼睜睜的看著李良在一旁竭盡力的沖擊夢想，同樣作為一個足球運動員，他怎么能無動于衷？

    李良所有的苦心他早已明白。

    其實，并非是因為李良堅持，大熊才決定試一試。

    他心中的那團火焰，即使再微弱，即使自己多少次被無法抗拒的現(xiàn)實打到在地；多少次墮入稀爛的無邊的黑暗中，獨自絕望；多少次在一個人的黑夜里，無聲的哭泣——

    可是那團幾乎已經(jīng)透不出光芒來的火苗，卻依然在那里，始終都沒有熄滅過。

    謝謝你，良子，不管結果如何，哪怕是我的職業(yè)，生涯即將結束哪怕來遙不可及，可我……我真的也想再次伸出手去，摸一摸……夢想！

    這一次，我一定要燃燒自己，毫無保留，就像你一樣。

    大熊轉過了身去，深深的低下了頭，拼命的眨眼，這一次，他終于忍住了沒有讓眼淚流下來：“好吧，開始吧！”

    庫克對大熊的身體狀況早都心中有數(shù)，盡管對門將的身體素質和體能的要求，和其他球員的要求完不一樣，可是大熊的身體狀態(tài)實在是太差了。

    從戒酒開始，身高達到1米9的大熊，體重已經(jīng)從可怕的5斤減到了1斤，再加上在海城颶風開始了恢復性的訓練，看起來又精壯了不少。

    但是用庫克的話來，大熊等于身上背著一只綿羊，多余的體重——主要是體脂，將會嚴重的影響他的反應和移動度。

    針對大熊，庫克計劃先減重，降低體脂率，恢復到一個理想的體型范圍后，重進行彈跳和反應度的恢復性訓練，然后再進行專項技能的恢復性訓練。

    庫克非常自信的告訴李良，大熊的身體條件在英來看也是出類拔萃的。

    至于年齡——歲的大熊，僅以身體而論，在庫克眼里其實才剛剛上路，還有很大潛力可挖！。

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