回到家，中午和媽媽一起做好飯，然后三人，開始吃飯。
午飯過(guò)后，楊爸開車，帶著楊寧來(lái)到了縣體育中心。
體育中心位于青城縣東區(qū)，是全縣最大的體育場(chǎng)，占地一百多畝。
這里集結(jié)了籃球場(chǎng)，足球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)各類球類場(chǎng)所。
還有游泳館，武術(shù)，跆拳道，散打，各種運(yùn)動(dòng)的培訓(xùn)地。
以前體育中心是為了培養(yǎng)縣運(yùn)動(dòng)員而建立。近幾年，經(jīng)濟(jì)條件好了，人們也越來(lái)越注重身體健康，所以就花時(shí)間在鍛煉上。
縣政府為了響應(yīng)群眾，所以縣體育中心就對(duì)普通民眾開放。
既能滿足人民群眾需求，同時(shí)里面開了各種各樣的培訓(xùn)班，也能發(fā)展經(jīng)濟(jì)。
楊爸開了半個(gè)多小時(shí)的車，到了體育中心。
下車后，楊寧跟著老爸上了二樓。
從一層往上走，陸續(xù)看到了，無(wú)論男女老少，都在認(rèn)真的鍛煉著。
經(jīng)過(guò)了健美操室、跆拳道室。。。終于到了學(xué)習(xí)散打的教室。
里面有許多穿著同一黑白相間運(yùn)動(dòng)服的學(xué)生。
年齡從小學(xué)生到大學(xué)生不等，只不過(guò)看起來(lái)女生確實(shí)很少，大概看過(guò)去，也就只有五六個(gè)。
楊爸牽著楊寧，來(lái)到一個(gè)教練身邊。
楊寧仔細(xì)的打量著這個(gè)人，他看起來(lái)大概不到三十歲，最多也就二十七八，國(guó)字臉，粗狂的眉毛，高挺的鼻子。身高挺拔，身材也很好，氣質(zhì)也是一身正氣的樣子。
有些像武俠小說(shuō)的，武林中人。
哈～想多了哈。
楊爸和教練握了握手，就向他介紹楊寧。
“振國(guó)，這是我的女兒，楊寧，今年剛上初一，就麻煩你照顧一下了。”
楊寧帶著疑惑且期待的眼神。看著老爸，希望他能給自己說(shuō)一下。
楊爸當(dāng)然是看懂了女兒的眼神。“寧寧，還不快和張教練打招呼，這是以后教你散打的教練，你要跟著他好好學(xué)習(xí)，知道嗎？”
楊寧明白之后，看著張教練，立馬向他彎了一下腰。
“張教練，你好，我是楊寧，以后就拜托你了。我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)的。”
張振國(guó)看著自己的老師和他的女兒楊寧，開心的說(shuō)。
“沒(méi)事沒(méi)事，老師你就放心吧，以前在學(xué)校都是您一直照顧著我，現(xiàn)在楊寧過(guò)來(lái)我這里學(xué)習(xí)散打，你就放心吧吧！”
楊爸看著他這么說(shuō)，心里也對(duì)這個(gè)人很是放心，要不然也不會(huì)讓楊寧到這里來(lái)學(xué)習(xí)的。
“那好，我就不打擾你了。讓楊寧今天下午就在這里跟著練吧。我就先回去了。”楊爸對(duì)著張振國(guó)教練說(shuō)。
低頭又囑咐楊寧：“寧寧，你自己就在這里吧！爸爸要回家了，下午下課了，自己坐公交回家要小心一些。”
楊寧點(diǎn)點(diǎn)頭“嗯，爸，放心吧，你開車回家慢一些。”
楊寧和張教練一起把楊爸送出了門口。
又折回教室。
張教練帶著楊寧，來(lái)到了衣物室，拿了一套運(yùn)動(dòng)裝，是個(gè)外面學(xué)生一模一樣的。遞給了楊寧。
“楊寧，我以后可以叫你寧寧嗎？”
“嗯？哦教練沒(méi)問(wèn)題，可以的。”
“那好，寧寧，你先去更衣室把這一身衣服換了，出來(lái)以后我在和你說(shuō)散打室的一些情況。”
“哦，好的教練。那麻煩你就稍等一下。”
說(shuō)完這句話之后，楊寧拿著衣服進(jìn)了女更衣室。
五分鐘以后，楊寧出來(lái)了。
她不僅換好了衣服，也順帶把頭發(fā)綁了起來(lái)。
張教練，帶著楊寧開始在散打室轉(zhuǎn)，還一邊介紹。
“我們這個(gè)散打教室，總共有二百多平米，里面配備了各種鍛煉器材，還有比賽的擂臺(tái)。這里總共有五十多個(gè)學(xué)生，跟你一起剛來(lái)的有五個(gè)人，以后你和他們一起訓(xùn)練。
目前這里有包括我在內(nèi)的六名教練，五個(gè)男教練，一個(gè)女教練。放心吧，無(wú)論是教練，還是學(xué)生，都是比較好相處的。
由于你是初學(xué)者我就先簡(jiǎn)短的給你介紹一下散打。現(xiàn)在可能有很多不明白的問(wèn)題，不要擔(dān)心，以后你會(huì)慢慢接觸到的。
散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的格斗項(xiàng)目。分為古傳散手（殺傷性強(qiáng)）、現(xiàn)代散打（限制較多）。
現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。散打沒(méi)有套路，只有單招和組合，見招拆招。
今天你就弄明白這些，好了，現(xiàn)在我先給你介紹一下，你以后一起學(xué)習(xí)的伙伴。”
他帶著楊寧來(lái)到了所有學(xué)生面前。“大家先停一下，我給大家介紹一下，這是我們新來(lái)的學(xué)生，以后將要和我們一起學(xué)習(xí)。現(xiàn)在先讓她做一下自我介紹。”
楊寧看著張教練，點(diǎn)點(diǎn)頭，就站到了前面。
“大家好，我是楊寧，目前在縣一中上初一，對(duì)于散打還是個(gè)零基礎(chǔ)的初學(xué)者，以后就請(qǐng)各位多多關(guān)照。”
前面五十多個(gè)學(xué)生，都熱烈的鼓掌。
畢竟對(duì)于越多男生來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練室又多了一個(gè)女生，總歸是一件好事情，而且這個(gè)女生看起來(lái)，氣質(zhì)還是很好。
“好了，楊寧你就跟著前幾天新來(lái)的那五個(gè)學(xué)生一起先進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練。
馬教練，你先帶著楊寧跟他們熟悉一下。”
楊寧跟著這位姓馬的教練，來(lái)到了訓(xùn)練室的西北角。
這里站著五名學(xué)生，他們都在各自做著熱身運(yùn)動(dòng)。
馬教練對(duì)著六人說(shuō)：“好了，大家快點(diǎn)站好，然后我們一起下樓進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練。”
楊寧站到隊(duì)伍當(dāng)中，然后跟著眾人下了樓，來(lái)到大樓的后面。這里有一個(gè)一千多米的跑道。跑到中間是一個(gè)大大的足球場(chǎng)。賽場(chǎng)上有許多穿著足球鞋，練習(xí)足球的運(yùn)動(dòng)員。
楊寧跟著大家，開始繞著跑道跑步。由于前段時(shí)間楊寧自己一直練習(xí)著跑步，所以剛開始對(duì)她來(lái)說(shuō)還是比較輕松的。
可是一圈兩圈過(guò)去了，馬上就快要三千米了，她的呼吸也越來(lái)越喘了。可是教練和其他學(xué)生還是沒(méi)有停下。
楊寧可不希望自己掉隊(duì)，所以就咬著牙，跟在他們后面吃力的跑著。到最后跑了五圈，盡管楊寧已經(jīng)是一個(gè)人落后了許多，但她還是堅(jiān)持了下來(lái)。
跑完步之后，幾人休息了一會(huì)，來(lái)到一片空地開始進(jìn)行蛙跳，俯臥撐，等一系列訓(xùn)練。
到了下午六點(diǎn)以后，楊寧早已經(jīng)累的癱在了，訓(xùn)練室的沙發(fā)上了。
看著時(shí)間也晚了，楊寧跟教練打完招呼之后，換了身衣服，就做著公交回家了。
在路上楊寧不斷想著今天下午的訓(xùn)練，雖然有些累，有些苦，但她知道，這是自己要想變強(qiáng)大必須經(jīng)歷的，不過(guò)今天看來(lái)。
散打還是挺有趣的，它能帶給自己無(wú)限的努力向上的激情。
看來(lái)自己這是個(gè)聰明的決定。
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