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    跑完第一圈，葉小梵排在并列倒數第一；跑完第二圈，葉小梵依然排在并列倒數第一；跑完第三圈，葉小梵還是排在并列倒數第一……為什么有個并列？因為司牧一直陪著她。

    雖然是倒數第一，但他們倆人一點都不著急。

    司牧不著急是因為最開始就已經打算好了，如果小梵跑了最后一名，他會陪著她一起接受懲罰，當然，這是他之前的想法。在陪著葉小梵跑了兩圈后，他就更沒什么好著急的了，小梵跑步時呼吸平緩、勻速，兩三圈跑下來步伐大小不變，看她一副游刃有余的樣子，他還用得著急嗎？

    第四圈過去，第五圈過去，葉小梵和司牧一直吊著隊伍的尾巴，但與倒數第二名始終保持著同樣的距離。

    有些人對她報以冷笑和嘲笑，比如鳳蝶和柳琴；還有一些人卻對葉小梵隱隱表現出一絲震驚，比如李海和田峰。

    第六圈跑完，葉小梵和司牧開始排到并列后五位；第七圈跑完，葉小梵和司牧排到并列后十位；第八圈跑完，葉小梵和司牧已經超過了半數同學，這其中就包括鳳蝶和柳琴；第九圈跑完，葉小梵和司牧已經跑進了前十。

    現在就剩下最后一圈了。

    第十圈應該是最后沖刺的一圈，但葉小梵和司牧還是保持著同樣的速度跑著，當然，這個速度比之前肯定是要快些。

    十圈跑完，葉小梵和司牧排在并列第五，這個成績讓所有人都震驚了，但更讓大家震驚的是，葉小梵和司牧并沒有跑完十圈后停下，去找地方修煉，他倆還在繼續跑。

    這樣的場景大家不是沒見過，自從司牧作為交換生來這個班上課開始，這樣的場景幾乎每天早上都能看見，司牧一般會跑完二十圈后才停下，可人家是妖族啊，玩的就是體修不是嗎？

    葉小梵你一個人族，還是個不到十歲的人族，你也跑完十圈后不停下，你想干嘛？最最重要的是，在大家都精疲力盡的時候，你竟然還能跑，而且看現在的狀態，估計再跑個兩三圈都是沒有問題的。天啊！地啊！難道可愛的葉同學其實不是人，也是個妖？

    最終，在鳳蝶和柳琴嫉妒、恨的眼神中，在剩下所有人目瞪口呆下，葉小梵在跑完十五圈后停了下來，然后默默的找了個地方，開始修煉。

    司牧自然不用再擔心她，他還是按以往跑完二十圈后，才在葉小梵的旁邊坐下修煉……

    等他倆修煉結束，睜開眼睛時，訓練場上除了李海，其他人都已經離開了。

    “李老師。”葉小梵和司牧起身，跟李海招呼了一聲。

    李海朝他倆點點頭，看著葉小梵，欲言又止。

    “李老師，是有什么事情要跟我說嗎？”李海的神情讓葉小梵有些摸不著頭腦。

    李海輕咳一聲，鼓起勇氣道：“葉小梵，我能不能問問你，為什么你可以跑十五圈之多？”

    “啥？”李海的問題讓葉小梵有些發蒙，“李老師，跑十五圈很奇怪嗎？”

    “不奇怪嗎？”

    “奇怪嗎？”

    ……

    當葉小梵和李海進行了一番深入的討論后，終于弄明白，她能跑十五圈為什么是一件奇怪的事情了。

    七靈世界，人族走劍修之路，妖、魔二族走體修之路，自古由來如此。

    劍修者引金屬性靈氣入體，按照一定的運行路線將吸納入體內的靈氣進行煉化，煉化后的靈氣稱為靈力，存于丹田。當丹田內的靈力達到一定的量后，便可以御劍，能御劍者表示該位修士成功突破到劍師等級。

    隨著不斷的修煉，當丹田內的靈力再達到某個量的時候，便能夠將體內的靈力按照一定的方法在體外凝聚成氣劍，成功晉級大劍師。

    大劍師以后的修煉就不再單是靈力的積累了，他還需要對天地法則的參悟，當能成功的將體外未經煉化的靈氣直接使用，凝聚氣劍的時候，便表示該修士已經突破到了劍帝。

    劍帝以后的修煉需要的便是不斷的參悟天地法則，能夠更多的直接使用體外的靈氣，當修練到最終極的劍神時，便能與這天地合二為一，身化萬千劍陣，不死不滅。

    說這么多，也就是為了表述，人族的劍修之路著重兩點：一是靈力的積累；二是對天地法則的參悟。這兩點都和身體本身的鍛煉沒有半毛錢關系，自古以來，體能訓練對于人族的修煉來說，完全是可有可無的。事實上，根本就沒有幾個人族的修士會把時間花在鍛煉自己的身體上。

    所以，關于鍛煉身體的方法和技巧方面的知識，幾乎為零。

    李海讓學生們跑步，他們都是自己跑，最能跑的跑到十圈也就不行了，所以大家便認為訓練場的十圈，也就是一萬米，對于劍師高階的學生來說，在不使用靈力的情況下，已是極限，那么葉小梵能跑十五圈便成了一件奇怪的事情！

    “不對啊，”葉小梵提出疑問，“妖、魔兩族不是鍛煉身體方面的行家嗎？為什么不向他們取取經內？大家不是關系很好嗎？你看，司牧和魔族的路亞斯都來當交換生了，可見大家也不存在敝帚自珍的情況啊！”

    李海解釋道：“怎么沒有取經，我們現在鍛煉身體的一些訓練項目就是借鑒至妖、魔兩族。”

    葉小梵眨眨眼，這竟然還是借鑒后的結果？她也是醉了！

    李海繼續道：“你應該知道，鳳歌皇朝建立不過百余年，之前的朝代、帝國都是沒有學校教育的，有資格修煉的人都是加入各個劍派、宗門，他們沿用的都是最傳統的修煉方法。我們鳳歌學院建立后，最初幾十年也是沒有體能訓練的，是直到最近十多二十年才認識到體能訓練其實對修煉也是有幫助的，所以才會在劍師三年級增加每天晨起和下午一個時段的體能訓練。”

    葉小梵點點頭，然后微瞇著雙眼盯著司牧道：“你們肯定藏私了！”

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