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司牧輕笑搖頭：“我們沒有藏私，妖族、魔族跟人族畢竟有太多的不一樣，適合我們的未必適合你們�！�
他看葉小梵一臉的不信，不由苦笑道：“你別不信，就連我們妖族和魔族，雖然都是走體修一途，但因為身體構造和各自能感應的天地靈氣屬性不一樣，我們之間的很多修煉方法都是不同的�！�
“真的嗎？”葉小梵還是有些懷疑，面前這活生生的美少年，怎么看跟人類都是沒有區別的，修煉怎么就不一樣了呢？
司牧寵溺的揉揉她的頭發，有些無奈的道：“好了，別糾結了，晚上讓你看看我們妖族的修煉方法，你就明白了�！�
一旁的李海道：“葉小梵，現在你也了解清楚了，可以跟我說說，你是用什么樣的方法堅持跑完十五圈的嗎？”
葉小梵嘻嘻一笑：“李老師，你就沒想過是因為我本身的體能比他們強的緣故嗎？”
“……”李海瞪她一眼：“葉小梵同學，你是不是覺得老師看上去很傻？”
葉小梵呵呵訕笑兩聲，隨后正色道：“李老師，我之所以能跑十五圈，是因為我在跑步的時候運用了一些技巧�！�
“技巧？”李海有些不太明白。
“是�！比~小梵點點頭，“長跑時的呼吸、速度等等都是有講究的，什么時候勻速，什么時候提速，是用鼻子呼吸，還是用嘴巴呼吸，還是鼻子嘴巴一起呼吸都是有說道的。”
李海皺眉，勻速、提速的意思他大概明白，但跑步時用鼻子還是嘴巴呼吸有什么區別嗎？
葉小梵不等他發問，反問道：“李老師，我聽司牧說，他當交換生這幾個月來，每天早上的晨練都是跑十圈，就沒有想過讓大家突破一下自己的極限，多跑兩圈嗎？”
“突破極限？多跑兩圈？”不光李海，就是司牧對這個提議都很是驚訝，他們隱隱覺得好像抓住了某個關鍵點，但具體是什么卻又不明白。
“對啊�！比~小梵點頭，“大家的身體早就已經適應十圈的運動量了，根本達不到讓身體處于極度疲憊的狀態，當然，就算是一般強度的運動，運動后修煉，吸收靈氣的速度肯定也比平常要快，吸收的量也比平常多，但極限狀態下吸收的不是更快更多嗎？”
李海和司牧同時瞪大了眼睛，葉小梵的話如醍醐灌頂般讓二人眼前一亮。
司牧心想：如果自己每次修煉之前，都讓身體處于極度疲憊的狀態，淬煉身體的效果是不是比平常要更好呢？
李海想了想，道：“可是我看除了極個別的同學外，對于大部分同學來說，他們跑完十圈后都很疲憊的，不然也不會在背后說我制定的是魔鬼訓練了�！�
葉小梵撇撇嘴：“一是因為跑步的方法不對，二是他們自己主觀上就不想跑�！�
“……”李海沉默，葉小梵說的確是事實。大多數同學都覺得，一個劍修為什么要跟體修者一樣每天進行身體鍛煉，有那個時間，還不如多修煉一會兒，多煉化點靈氣才是正途。
沉吟片刻，李海問她：“你覺得我們應該怎樣訓練才能達到極限？”
問她？葉小梵星辰般明亮的眼珠子轉了幾轉，看著李海笑得那叫一個甜……
李海眉頭微皺，頓時有了一種誤上賊船的感覺！
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當天下午，劍師三年級三班的同學接到通知：接下來三天所有關于體能的訓練，暫時停止，三天以后繼續。
接到通知的同學們最初都不相信，相互確認好幾遍后，才敢相信不是自己的耳朵出了問題。
田峰一臉的不可置信：“李老師今天這是咋的啦？我在他手里被訓了兩年有余，不管是刮風還是下雨，沒有一天的訓練斷過，今天怎么就大發慈悲的給我們放了三天假呢？”
旁邊一人插嘴：“明明是兩天半，今天早上的十圈可是跑了的�！�
另一人道：“別說兩天半，就是放半天，我都覺得‘魔鬼李’今天太過奇怪了�！�
又一人道：“唉，你們說，會不會是‘魔鬼李’終于找到老婆了，這三天是去取媳婦呢？”
“哈哈哈……”眾人大笑，紛紛表示他說的極有可能便是正解。
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他們在嬉笑的同時，葉小梵正拽著司牧御劍朝學院背后的鳳棲山行去。
兩人降落在那處小瀑布旁邊的草甸上，葉小梵掐個劍訣，套著劍鞘的冰靈劍劃過一個優美的幅度，輕輕的落在她的手上。
“司牧�！�
葉小梵背靠著一棵大樹盤膝而坐，將冰靈劍放在身側的草甸上，手肘撐著膝蓋，雙手托腮，朝他露出一個甜度極高的微笑。
司牧無奈的看她一眼，他確實答應要讓她看看妖族的修煉方法，可也不用如此著急吧？
“司牧……”尾音上揚，葉小梵撅著嘴再次催促他。
司牧嘆了口氣，面對著葉小梵，慢慢的解開腰間的那條藍色腰帶，再慢慢的脫掉自己的外袍，最后將手伸向里衣的系帶……
“司牧，你要干嘛？”葉小梵的小臉有些發燙，“你不是說要給我看看你們妖族的修煉方法嗎？你脫衣服做什么……哇……”
司牧赤裸著上半身，肌膚白皙，隱隱散發著玉石般的光澤，結實修長的肌肉，雕塑出開闊的胸膛和緊致性感的小腹，簡直就是力與美的完美結合。
葉小梵小嘴微張，過了好半響，才從美色中回神，此刻她的臉已經不紅了。
她伸手抹了一把唇角，咽下一口口水，心中感嘆：原來這就是傳說中的穿衣顯瘦、脫衣有肉��！真是沒想到司牧看著一副少年樣，脫了衣服身材這么好。
葉小梵朝司牧伸出一根大拇指，贊揚道：“不錯，這身材煉的棒極了！光用眼睛看，都能看到每一寸肌膚所蘊含的力量。但是司牧，咱們說話要算話，你答應的是給我看妖族的修煉方法，不是讓我來看修煉成果的�！�
“……”司牧無語，好歹是個姑娘家，怎么能如此坦然的評論一個男人的身體呢？雖然……他對這個評論很滿意！
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