第二天，杜‘玉’清照舊在悠揚的鳥鳴中醒來。。更多最新章節訪問:ШЩЩ.⑦⑨ＸＳ.сОМ 。零↑九△小↓說△網天‘色’朦朧中，先把堆積一夜的落葉清掃干凈。
兩個小廝搬來一張太師椅和高幾。杜‘玉’清認得他們是父親身邊的小廝，一個是**生，一個叫寧夏。他們倆前幾年都隨父親去了滄州，做了服‘侍’父親和跑‘腿’的小廝。
“三小姐！”‘春’生、寧夏把太師椅和高幾放在亭子前的空地上。沖著杜‘玉’清微笑行禮。‘春’生面容秀氣，寧夏笑容憨厚，看樣子都是篤實而不乏機靈的少年。
杜‘玉’清點點頭，繼續轉動手腕和踝關節，準備壓‘腿’做熱身活動。她心里有些疑慮，照例后院是‘女’眷活動的地方，通常小廝們是要經過稟報才能入內。今天他們這么早進來伺候，莫非也是來練武的？
杜家子弟一直保持著練武的習慣。上有所好，下必甚焉。杜家下人也因此習武的氛圍很濃厚，杜家樂見其成，為此特意另設了一個演練場給他們使用。杜家直系子弟不多，為了有更多更好的切磋對象，杜家允許每個參加練武的直系子弟可以帶一個小廝或親隨進來陪練。刀劍無情，尊卑更不是判斷未來是否能夠出人頭地的標準，而往往是貧困子弟反而因為能吃得了苦而練就了高強的武藝。杜家老祖宗自己也是貧寒人家出生，他立下這個規矩，是想藉此給那些想上進的下人一個機會，更是借此促進自家子弟的成長，把他們培養成真正自強不息的男兒。被自家少爺選進杜家人練武隊伍的下人自然歡喜無限，他們自身除了身體素質要好，觀顏查‘色’也是少不了的，他們當然知道能夠進入這里就是獲得未來進入杜家核心圈子的資格，他們因此格外珍惜這里的機會，他們刻苦鍛煉，潛心專研，陪同杜家子弟共同成長。他們當中有的成為軍中的武將，比如大伯手下的幾個人；有的成為自家少爺一生的伙伴，比如常勝；有的甚至結下生死之‘交’。因為名額不夠，或者沒有獲得少爺青睞的下人還有其它機會，他們可以同其他下人每天聚集在另一個院子中一起練習，由祖父身邊武功比較好的親兵輪流去傳授。他們半年會有一次的選拔的機會，能夠在選拔中脫穎而出的人就可以升級參加和少爺們一起的練習，這樣不僅可以獲得傳授更高功夫的機會，還有可能被主人賞識讓他們脫離奴籍，改換‘門’庭成為軍戶，甚至武將。零↑九△小↓說△網
杜‘玉’清習武的事情，除了一起練習的杜家子弟，外人并不知曉。這和杜家一貫的行事風格有關，也和杜老爺子下了禁口令有關。杜老爺子本身‘性’格就安靜內斂，日常行為很是低調溫和，加上他當任的五軍都督府同知職位，雖然是從一品的高官，但都督府除非戰時，日常并無實事，他又是一個副職，所以杜老爺子幾乎當任的就是一個虛職，在京城里根本名聲不顯。要不是杜家還有一個長子杜伯威在京城里素有威名，京城人差不多都不知道杜家的存在。家風如此，杜‘玉’清一個‘女’孩子習武的事情自然不會主動張揚，再加上杜老爺子的‘交’代，大家都很有默契地三緘其口。不然，在眼下社會里一個官宦家庭中的‘女’孩子不是貞靜嫻淑地待在內院繡‘花’養鳥，而是和一幫孔武有力的男子成天兇悍地打斗，這傳出去對一個姑娘來說難免會有損清譽，對杜家，即使是武官世家也會有一些看法。
一會兒，‘春’生、寧夏又提著一個冒著熱氣的茶壺和幾個杯子過來，放在亭子中。
這時，阿志氣喘吁吁地跑來，上氣不接下氣地說：“父親還沒到吧？還好，還好，沒有遲到。”
‘春’生轉身對著杜‘玉’清說：“大小姐，老爺吩咐我現在跟著少爺。您看，我們是不是先跑跑步熱身一下？”
杜‘玉’清點點頭，也不謙讓就領頭跑起來。在京城的家中，杜‘玉’清作為唯一一個參加練武的‘女’孩子每次跑步或者是其它活動都是敬陪末位。其他男孩子之間存在著嚴格的論資排輩，誰先來，誰后來；誰排在前頭，誰應該排在后邊，都有一套他們約定俗成的規矩。但到了杜‘玉’清這里他們的規矩都不管用了。他們選擇了視而不見，哪怕是年齡比她小，資歷比她低的兄弟甚至小廝一個個都毫不客氣地‘插’到她前面去，在他們眼里杜‘玉’清仿佛變成完全透明的人。這方面杜‘玉’清只能心平氣和，她在這里本來就是特例，他們不接受，甚至排斥她都是可以理解的。因為若即若離，杜‘玉’清得以近距離地觀察和比較這些男孩子們。她發現男孩子們真是變幻莫測，有時候他們善良起來讓人衷心贊嘆；有時候魯莽的又讓人覺得不可理喻；有時候傻得讓人直冒涼氣……總之，他們和‘女’孩子比較起來是另外一個完全不同的物種，讓杜‘玉’清有時候只能敬而遠之的另一類人。
杜‘玉’清帶著幾個人繞著‘花’園跑了十圈，然后帶來大家伸筋拔骨抻拉全身的關節和肌‘肉’。
杜淵之穿著白‘色’的練功房大步流星走來，更顯得朗目星眉，俊逸不凡。他后面亦步亦趨跟著的常勝順手把后院的‘門’給鎖上了。常勝比父親大三歲，臉型方正，原來在杜‘玉’清的印象中，他身材高大矯健，目光銳利，氣勢比祖父下屬有些將軍都還強些。這幾年隨著杜淵之外放走南闖北，他的氣勢好像漸漸隱去，目光變得溫和，外表也變成一副持重老成的模樣。因為常勝從少年起就跟在杜淵之身邊，很是得杜淵之信任，杜‘玉’清姐弟幾個看見他都要尊稱一聲：“常叔”。杜‘玉’清在演練場見過常勝的身手，他屬于基本功扎實，技藝高強之類。出手既有雷霆萬鈞之力，卻又靈活而不滯重的。
杜淵之輕咳一聲。大家斂氣站好。杜‘玉’清幾個人一排，面對杜淵之、常勝他們站立，常勝又錯后一步表示對杜淵的尊敬。
“敬禮！”杜‘玉’清他們表情肅穆抱拳長揖給杜淵和常勝行尊上之禮，杜淵和常勝抱拳還禮。這是杜家每天習武時的例行禮儀。
“升堂！”杜淵之轉身，開始帶領大家進行升堂之禮，這是杜家每月初一舉行校驗比賽時都要進行的儀式。
“敬祖先！”由當前最尊貴的長輩引領全體人員向祖宗畫像和牌位行禮，眼下沒有條件，就由杜淵帶頭面向北方拜了三拜，表示對祖先的致意敬禮。
然后杜淵之轉身面向大家，只聽他喝道：“誦武訓”。
于是大家齊聲‘吟’誦起杜家武訓：
“杜家武訓：
敬天愛仁，尊老孝親。崇圣希賢，誠德謹行。
尊法守約，忠信盡命。篤行誠實，慎終如始。
在上不驕，在下不媚。制節謹度，容行有思。
強身健體，治本于心。百煉成鋼，博學求‘精’。
自強不息，謙和省躬，濟弱扶傾，中庸和平。”
禮畢。大家又躬身相互行禮。
然后應該是尊長的訓話。今天是杜淵之‘交’代今天練習的重點：
“從今天開始我們就在這個院子里練拳。阿志跟著常勝學習初始的套路，阿杏、‘春’生、寧夏跟著我一起學習。我教你們的還是套路，相信你們很快就會發現動作還是那些動作，但你們現在學習的要領和以往都是不同的。我會把要領告訴你們，希望你們好好體會。如果說以前你們學習的武功是太極‘陰’陽魚白的部分，是武之陽，武之實；那么現在開始學習的就是太極‘陰’陽魚黑的部分，是武之‘陰’，武之虛，‘陰’陽和合才能練成真正的功夫。你們以后會慢慢理解。
現在開始站樁。注意虛靈頂勁，氣沉丹田。
我的要求是你們要把心靜下來，好好感受和覺知自己的身體，并把這種感受和覺知帶到自己生活的每時每刻。知道自己在哪里，自己在做什么，反觀自照你的身心。好，開始！”
杜‘玉’清兩腳開立，自然與肩同寬。兩膝微曲，雙臂慢慢抬起，然后兩臂曲抱于‘胸’前，指尖相對。舌頂上顎，沉肩墜肘。
動作倒是駕輕就熟，架勢十足�？墒嵌拧瘛逡贿呑鲆贿呅睦镟止荆涸趺从志氄緲�，它不是入‘門’的課程嗎？怎么現在又要練？剛開始練拳時，杜‘玉’清‘花’了很大‘精’力練習站樁。祖父說：練功，下盤的功夫很重要。站樁是為了讓‘腿’腳有勁。堅持了一年，杜‘玉’清已經能夠‘腿’腳紋絲不動地站低樁站到半個時辰，祖父就沒有再要求她站樁了，看看兄弟們也莫不是如此，站樁不是初級練習下盤力量的手段嗎？父親為什么現在還要求他們練習呢？
武功，武功！不是應該在速度與力量中反復訓練和鍛造嗎？武功，不是應該在競技中提高嗎？
虛領頂勁，氣沉丹田，含‘胸’拔背、沉肩墜肘、開襠圓胯……杜‘玉’清在心里如是念叨，逐個檢查自己動作是否到位。
見鬼！不一會兒杜‘玉’清的胳膊開始酸脹。站樁好像沒有杜‘玉’清記憶中那樣輕松。她一邊咬牙堅持，一邊思忖父親為什么會重視這么初級的練習呢？她偷偷睜開眼，對面的父親紋絲不動，堅如磐石。杜‘玉’清再咬牙，再堅持。
胳膊如系墜石，越來越沉，越來越重。杜‘玉’清心里一陣哀嚎：怎么時間還沒有到�。⌒母∮谕�，她甚至聽到自己的心撲通撲通地跳動。
杜‘玉’清著急了，汗珠冒了出來。趁著父親的眼睛還是閉著的，杜‘玉’清偷偷放下胳膊甩了甩，看見父親似乎要掙開眼睛看過來了，趕緊又抬起胳膊端好架勢，好像自己一直保持這樣的姿勢。吁，虛驚一場，父親還是如舊模樣，剛才不過是自己的幻覺。咦，旁邊的‘春’生和寧夏為什么紋絲不動，難道他們下盤的功夫比我高？不對，不對，我不是‘腿’酸，我是胳膊酸脹啊。不行，不行，沒道理我比他們弱，堅持，堅持！
可是胳膊不一會又重蹈覆轍，酸痛得抬不起來。杜‘玉’清煩躁起來。
時間應該過去有兩刻了吧，杜‘玉’清瞇眼偷覷常勝帶著阿志走到一旁，一手一腳開始教阿志練套路拳架。再堅持一下，父親就會讓我們也停止站樁了吧？杜‘玉’清用思考打發著時間。覺知，父親說要覺知，覺知什么呢？
“覺知你的念頭，覺知你的身體。”
仿佛聽到杜‘玉’清的心聲，父親緩慢地說道：“看著自己的念頭來，看著念頭去，接納它們，放下它們。把你的注意力放在呼吸上，關注你的一呼一吸和他們之間的停頓�！�
杜‘玉’清整肅‘精’神，把自己的注意力放在呼吸上。為了更專注于呼吸上，她開始數數，一、二、三、四…發現從呼到吸，從吸到呼之間真的有微微的停頓，原來自己根本沒有留意到還有這樣自然的停頓；還有，自己的呼氣好像比吸氣時間略長，這是自己特別呢，還是每個人都是如此？不過，杜‘玉’清又發現一個令她沮喪的事情，她根本沒有辦法把自己的呼吸完整地數到十，沒數幾下，一個或幾個念頭就冒了出來，把她的意識給帶跑了，等到她醒悟過來的時候，她根本忘了自己數到了哪里，又得從頭開始。
慢慢的，杜‘玉’清意識到自己竟然有這么多的念頭。就像父親指導的那樣，她努力地放下自己的焦慮，看著自己這些念頭來，看著他們去。意識到自己的焦慮，接納它們，放下它們。真是不容易啊。
不過，這樣一來胳膊好像沒有那么酸脹了，后背慢慢滲出了汗水。
終于聽到父親的聲音如天籟般響起�！敖裉煜鹊竭@里。第一次就先站個兩刻時，以后形成習慣，每天最少要站半個時辰，這是養靜的功夫。要想體會武功，這是必須的途徑。”
原來，她以為站了那么久，卻不過是過了兩刻時；原來，她心里是這么不平靜的所在，念頭紛雜踏來。
好在，終于要開始練拳了。
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