“武功，不在于‘腿’踢的多高，揮拳的速度有多快，最重要的是要究其‘精’義，懂得它背后的文化內涵。首先，武功是整體的運動，它不是手，也不是腳的功夫，它是全身的勢能；因此要保持立身中正，不偏不倚，而腰是整體的主宰，非拎腰不能讓骨‘肉’放松通透，肢體靈活立于天地之間。其次，所有的動作你們要帶著覺知，身體始終要和你們的心在一起。
所以，要取得上乘的武功，就要：立身中正，拎腰圓活，均勻放松，身心合一。你們要記住這個十六個字，并把它們貫徹到以后的每一個動作中。當然除了這十六字，還有：空靈、舒展大方、虛實分明……這些以后我們慢慢來，今天，你們就記住這十六字就好：立身中正，拎腰圓活，均勻放松，身心合一。
我現在先演示一遍第一節，你們仔細看一下。”
咦！怎么是初級拳架套路？
杜淵之的動作很綿軟緩慢，每次出拳時，如鶴舞蹁躚，柔和瀟灑，看不出一絲用力的痕跡。手臂略帶有弧度微微彎曲；馬步時上身‘挺’直，拎腰虛坐；弓步上架，身體還是停在中正位置，只是雙‘腿’側弓，膝蓋微微圓開。
“看清楚沒有？好，你們來！”
杜‘玉’清收斂心思，照葫蘆畫瓢。初級拳架套路的第一節一共就八個動作，其中有三個是重復的，實際就五個動作：馬步雙劈拳、拗弓步沖拳、蹬‘腿’沖拳、馬步沖拳和弓步擊掌。但杜‘玉’清一開始就遇上了困難，在兩手握拳曲肘抱于腰側邊的起勢后，第一個動作馬步雙劈拳就是一個剛勁有力的拳架：左腳向左開步，兩拳在腹前‘交’叉，向上舉過頭頂后猛然向兩邊劈下。父親剛才做的時候緩慢從容，但杜‘玉’清發現要像父親那樣卻是非常困難，她的理解這個動作就是應該借用向下勢能的力量，如果不用力，速度緩慢能達到劈拳的威力嗎？于是杜‘玉’清開始時還有刻意做到動作緩慢，越到后來速度越快，力量越強，她又遁入習慣行為中了。
出拳！踢‘腿’！
快速、有利！
拳頭緊握以雷霆萬鈞之態，出擊！
‘腿’腳繃直架凌空彈擊之勢，踢出！
嗬、哈！
嗬、哈！
旁邊的‘春’生、寧夏也如是在用力。
等到他們收勢時才發現有些不對。杜淵之一臉嚴肅地看著他們。
“覺知，我剛才說的覺知呢？你們的心和你們動作保持一致嗎？動作一定要慢，才能好好體會。”
三人不好意思，重新再來。一遍又一遍。
杜淵之走到杜‘玉’清身邊呵斥道：“你還在嗎？”
“什么在呀。”杜‘玉’清不解。
“你身體在這里，你的心在哪里？”
在哪里？我在這里呀。不過，杜‘玉’清馬上反應過來父親要問的意思，回答道：“在我揮出的這一拳里。”
“是嗎？為什么你的腰是塌的，你的弓步是死的，你的背是前趨的？”父親拿著一個木棍分別敲著她的腰、‘腿’和背上，加強自己的說話的效果。
“我剛才說的武功的原則是什么？”
“武功是整體的運動，要保持立身中正，拎腰圓活，均勻放松，身心合一。”
“你的記憶力倒不錯，但你做到了嗎？記住！知行合一，要用你的覺知關照你每個動作是否符合這些要點，反省，修正！”
“是！”
盡管杜‘玉’清好像明白父親話中的道理，但她就是達不到父親的要求，這五個動作：馬步雙劈拳、拗弓步沖拳、蹬‘腿’沖拳、馬步沖拳、弓步擊掌在杜‘玉’清理解都是剛勁有力，動感十足的拳架，杜‘玉’清做著做著總是不由自主地越來越快。不知挨了父親多少教棍的輕打，杜‘玉’清不得不一再打起‘精’神，警醒自己，但還是屢做屢錯。
最后，杜‘玉’清都茫然了，她甚至下意識地回避父親，在父親沒有注意到的時候按自己習慣來，父親眼睛一往這里看過來，她就把動作慢下來。她希望父親的眼光不要放在自己身上，父親指導‘春’生和寧夏的時間長一點，再長一點。
但杜‘玉’清心里明白這是不對的，她這樣的行為就變成了自欺欺人的應付。她向來是敢于面對問題的人，于是乘著中間休息喝水的時候，杜‘玉’清鼓起勇氣問父親：“父親，為什么我動作一直做不好？”
杜淵之看了看她，嚴肅地說：“我們每個人行為都有自己的慣‘性’，要改變幾年養成的習慣不是一件容易的事情，只能慢慢來。還有一個你們都太在意動作本身，而忽視了覺知的力量。缺乏意識監督的行為是盲目的行為。”
杜‘玉’清蹙起眉頭，這句話她聽大不懂，但她是不會輕易放棄的人，于是鍥而不舍地又提了一個在心中盤桓已久的疑問。
“難道以后我們就是以這么慢的速度出拳嗎？這樣的武功會有威力嗎？”
父親檫了檫汗，點點頭，又搖了搖頭，一字一頓地說：“你能及時提出問題，這很好。知行合一，首先要知，才能做到正確的行。在這里我明白地告訴你們：慢，不是目的，只是我們練習的手段。我是想你們藉此體驗每一個動作，感受每一個要訣，反復練習，成長提高。只有慢，才能讓你們檢視自己的每一個動作是否到位；只有慢，才能讓你們把‘精’要銘記在心里，銘記在身體上；也只有慢，才是你們最好的鍛造身體和心靈的手段。以后你們成為個中高手，出拳速度是快是慢就無關緊要了。”
說罷，杜淵之把擦完汗的手巾隨手搭在椅背上，上前一步對杜‘玉’清說：“來，阿杏，打我一拳。”
杜‘玉’清一楞，馬上明白過來，父親是要讓她體驗一下自己說的話，于是她迅疾上前一步，向著父親前‘胸’來個弓步沖拳。父親略一側身，避開杜‘玉’清的攻擊，然后做了半個馬步雙劈拳，說是半個，就是左手仍然保持著握拳曲肘抱于腰側的狀態，右手向上在眼前劃了一個弧形，然后順勢劈下，說是劈下，因為動作緩慢，倒不如是反手搬拳，右拳手背拍在杜‘玉’清的大臂上。
啪！
杜‘玉’清感覺到自己全身仿佛被雷電擊中一般，讓她心臟瞬間‘抽’痛起來。她頭暈目眩，喘不過氣來，整個身體都冒出了黏膩的冷汗。天哪，這么大的威力！
父親這樣的拳力打在杜‘玉’清身上，她感覺它傳導出來的遠不是一個拳頭的爆發力，它是沖擊‘波’，是氣‘浪’！它們在杜‘玉’清身體里一陣一陣地涌動，從肩膀到心臟都顫抖悸痛起來，她不由得踉蹌了幾步，差點兒坐在了地上。
‘春’生、寧夏呆住了。老爺這樣緩慢的劈拳竟然有這么大的威力？不是三小姐太弱了吧？不會啊，三小姐素來要強，武功在杜家子弟中也是在中上水平。那難道是三小姐在演戲？可她為什么要這樣做？
不一會，他們就明白了其中的緣由。因為杜淵之如是這般也給他們每人來了一下。兩人都被一拳拍打得一屁股歪坐在了地上，臉‘色’蒼白，汗如雨下。
仨人目瞪口呆，他們都被杜淵之強大的功夫震撼得驚駭萬分。
“我用力了嗎？”
仨人都搖搖頭。他們面‘色’蒼白，還沒有從驚駭中醒悟過來。
“我速度快嗎？”
仨人再搖搖頭，汗如雨下。
“現在你們感覺到真正武功的威力了吧！武功不是單單手腳的力量和速度，它是來自整體勢能的威力，它是虛實結合的產物。以前我們練習武功著重的是外在的力量，現在要把注意力轉移到內在的覺知上，用意不用力，大家要慢慢感覺、體驗每個動作的細微之處。
好了，再來。記住十六字要訣。它們是什么？”
“立身中正、拎腰圓活、均勻放松、身心合一！”
杜‘玉’清、‘春’生、寧夏齊聲回答。他們用崇敬的眼光注視著杜淵，心里再無疑慮，每個人都下定決心要好好跟著杜淵之學習，不約而同地期待著，如果自己一直努力下去，總有一天我也能練成這樣的功夫吧？
三人收拾起‘精’神，老老實實地重新開始練習。杜‘玉’清心里一邊念叨著要訣：立身中正，拎腰圓括，肢體放松，身心合一；一邊徐徐地出拳，邁‘腿’，認真檢查自己動作是否準確。
奇怪！幾遍下來，手腳盡管刻意地沒有使勁反而比用力時更酸脹，如同站樁時，胳膊沉甸甸的，身上流淌也出更多的汗水。她咬牙堅持，一遍又一遍，每個動作都認真專注。時間在不知不覺間飛快流逝。
“停！”杜淵之叫道。
“好，今天就倒這里，你們回去后把《孟子·公孫丑上》中關于‘不動心’及‘我善養吾浩然之氣’的章節好好讀讀。平時的時候也注意這十六字要訣，看它們在生活中有沒有特殊含義。”
三人恭敬地唯唯應承。
第一天的晨練時間就這么快地過去了，這讓杜‘玉’清有些意猶未盡之感。父親的教學給杜‘玉’清耳目一新的感覺，現在社會上師傅傳授徒弟武功，只是把動作演示幾遍，剩下的都要靠弟子自己模仿和揣摩，能學得幾分全看自己的造化。還美其名曰：師傅領進‘門’，修行在個人。像父親這樣循循善‘誘’，又能從文化內涵上說得明明白白的，是絕無僅有吧？杜‘玉’清心里充滿著驕傲和幸福之感。她下定決心一定不能辜負父親的期待。
吃過早飯，協助母親安排好內務，回到自己的房間，杜‘玉’清拿出《孟子》，翻到第二章《公孫丑上》大聲地‘吟’誦起來：
......
曰：“不動心有道乎？”
曰：“有。北宮黝之養勇也：不膚橈，不目逃；思以一毫挫于人，若撻之于市朝；不受于褐寬博，亦不受于萬乘之君；視刺萬乘之君，若刺褐夫：無嚴諸侯；惡聲至，必反之。孟施舍之所養勇也，曰：‘視不勝猶勝也；量敵而后進，慮勝而后會，是畏三軍者也。舍豈能為必勝哉，能無懼而已矣！’孟施舍似曾子，北宮黝似子夏；夫二子之勇，未知其孰賢；然而孟施舍守約也。昔者曾子謂子讓子襄曰：‘子好勇乎？吾嘗聞大勇于夫子矣：自反而不縮，雖褐寬博，吾不惴焉。自反而縮，雖千萬人吾往矣。’孟施舍之守氣，又不如曾子之守約也。”
曰：“敢問夫子之動心，與告子之不動心，可得聞與？”
“告子曰：‘不得于言，勿求于心；不得于心，勿求于氣。’“不得于心，勿求于氣，可；不得于言，勿求于心，不可。夫志、氣之帥也；氣、體之充也。夫志至焉，氣次焉。故曰：‘持其志，無暴其氣。’”
“既曰：‘志至焉，氣次焉。’又曰：‘持其志，無暴其氣’者，何也？”
曰：“志壹則動氣，氣壹則動志也。今有蹶者趨者，是氣也，而反動其心。”
“敢問夫子惡乎長？”
曰：“我知言，我善養吾浩然之氣。”
“敢問何謂浩然之氣？”
曰：“難言也。其為氣也，至大至剛；以直養而無害，則塞于天地之間。其為氣也，配義與道；無是，餒矣。是集義所生者，非義襲而取之也。行有不慊于心，則餒矣。我故曰：‘告子未嘗知義，’以其外之也。必有事焉而勿正，心勿忘，勿助長也。”
……一天的時間，杜‘玉’清反復回味著孟子所言，似有所得。
“小姐，你不要我了嗎？”杜‘玉’清還沉浸在孟子“自反而縮，雖千萬人吾往矣”鏗鏘有力的美感和豪氣中，突然旁邊傳來一個幽怨的聲音，抬頭一看，卻是采薇含怨似嗔地盯著她。
杜‘玉’清打了一個冷戰，問：“你什么意思？”
“小姐早上去鍛煉都不叫我，是不是上次我做錯了，小姐不想要我了？”
杜‘玉’清哭笑不得，這采薇外表結實粗壯的卻偏偏要扮演這樣自憐自艾的怨‘婦’，她在心里嘆了口氣，有的人真是屬于“民可使由之，不可使知之”之類，以后對她還是直言不諱吧，省的她胡思‘亂’想。
于是杜‘玉’清罵道：“你是小姐，還是我是小姐啊？你早上沒有起的來還敢怨我沒有叫你？”
“沒有，沒有，我聽到小姐起‘床’的聲音，怕小姐還生我的氣，就沒敢跟著您。小姐真的不怨我啦？”
“‘毛’病！我從來就沒有怨過你。”杜‘玉’清心里說：我怨的是自己！因為自己一味地想對身邊的人好，結果連早晨叫起鍛煉這樣一件小事都變成了我的責任，自己這樣做主子也太失敗了。
旁邊的采苓也嘻嘻笑了起來，“我就說嘛，小姐不是計較這些小事的人，你呀，就是愛胡思‘亂’想。我看，小姐原來就是對你太好了，把你給慣的。”
“小姐對我好是當然的，我跟小姐多少年了。”采薇得意地朝采苓揚了揚下巴。
“你呀，小姐對你好，你就應該知恩圖報，以后別再‘操’心這些咸的淡的，把正經事給忘了。”采苓半真半假地笑著說。
杜‘玉’清回頭看了看采苓，原來小幾歲的她反而是個明白人。
“我什么時候把正經事給忘了？我都是很認真地做事的，小姐哦？”怪不得人家說：愚鈍的人更單純、更快樂。
“是是是，你一直做事都很認真。”杜‘玉’清在心里嘆了口氣，就是有時候做人和我一樣糊涂。
“你看，小姐也是這樣說的。”采薇笑得瞇縫起眼睛。
杜‘玉’清下決心不再讓兩人平起平坐，而是明確分配采苓管內院，采薇管外院，實際上就是把采苓提上來做了大丫鬟，采薇反而屈居下面。不過，懵懂的采薇好像沒有意識到這里面的含義。杜‘玉’清揮了揮手，采苓就拉著采薇退出了房間，杜‘玉’清相信采苓會在采薇明白過來的時候擺平采薇吧，不然她就沒有資格當這個大丫鬟。
杜‘玉’清用剪刀剪了燈芯，撥亮油燈，拿出兩本簿子，一本在封皮上端端正正地寫下《日知錄》三個字，用來記載自己每天獲得的新知識和新感想；一本端端正正地寫下《自省錄》用來檢討自己每天言行中的不當，反省和改正。
【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節首發，txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏。