第二天，陳子堅早早醒來，把搭在脖子的手輕輕推開，新的一天開始。

    出到院子，陳子堅做了幾個熱身的動作，舉著專門給他準備的杠鈴，一個杠鈴五十千克，這樣的重量不是普通人能玩的，就是李鐵山這個身高近兩米的朝鮮大漢，也只能舉十多次就累的不行。

    “呼呼呼！”半個小時后，把杠鈴丟在旁邊。

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