許多人總會(huì)說(shuō)，老板不是應(yīng)該加班加點(diǎn)的么？什么玩意兒?加班?你在逗我嗎？我說(shuō)了算，好么。

    錢(qián)是永遠(yuǎn)都苦不完的，為什么要苦錢(qián)，不就是為了更好的生活質(zhì)量么？要享受生活，知道嗎？錢(qián)多了，也只是你在銀行里的一個(gè)數(shù)字而已。

    我認(rèn)為，錢(qián)是為了我的生活質(zhì)量服務(wù)的，不要讓自己成為錢(qián)的奴隸。享受生活才是王道。

    我的人生格言：天天遲到，天天早退。有事秘書(shū)干，沒(méi)事干秘書(shū)。咳，咳，咳，手誤。我就是這么任性。嘿嘿！

    生活日常：看看小說(shuō)，玩玩王者，撩撥妹子，咳，咳，咳，雖然經(jīng)常是我被撩，但是都是撩，不是嗎？這些細(xì)節(jié)不用在意的。

    下午四點(diǎn)，下班后，我首先會(huì)在家里的健身房里鍛煉鍛煉，男人要是想自己那方面強(qiáng)，合理的健身鍛煉，是必不可少的，要是有那個(gè)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，請(qǐng)個(gè)私人教練最好。

    不管你是用什么器材，只要達(dá)到，二頭肌，胸肌，斜方肌各鍛煉二十分鐘，最好不要超過(guò)三十分鐘，那樣會(huì)讓肌肉過(guò)度僵硬。二十分鐘最佳。這三個(gè)部位的肌肉會(huì)讓你的支撐力耐久。

    腹肌和腰肌鍛煉各三十分鐘為最佳，不要超過(guò)四十分鐘。這二個(gè)部位的肌肉會(huì)讓你的爆發(fā)了爆棚哦！嘿嘿！特別是腰肌哦！

    最后的腿部肌肉鍛煉，特別強(qiáng)調(diào)小腿肌肉和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。這個(gè)一個(gè)小時(shí)之內(nèi)我最佳。我推薦單車，來(lái)鍛煉。還有抬腿鍛煉。這個(gè)可是對(duì)你的續(xù)航能力有大作用哦！男人應(yīng)該懂的啊，嘿嘿！

    如果有那個(gè)條件，我建議可以再來(lái)二十分鐘的拳擊鍛煉，不要請(qǐng)教練，這個(gè)就是放松全身肌肉的一個(gè)過(guò)程。還有就是可以調(diào)節(jié)你的心跳頻率。

    上面這些可不是我自己瞎說(shuō)瞎寫(xiě)的，是我的私人教練說(shuō)的，不信可以去BD搜下看看，可是很科學(xué)的，這樣的鍛煉方式，我已經(jīng)堅(jiān)持快三年了。

    強(qiáng)烈建議大家鍛煉完，一定不能洗冷水澡。那樣會(huì)對(duì)肌肉損傷很大的。最好是有點(diǎn)燙皮膚那種熱水澡。當(dāng)然了，要是你有條件，來(lái)個(gè)三十分鐘，那種浴缸泡澡，可以很好的緩解肌肉疲勞的。

    要是有人說(shuō)，我有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的，那么，來(lái)上一個(gè)全身精油按摩，最好是女技師，是吧！那個(gè)小手按的，酥酥麻麻的，哎呀！不光光是肉體上的享受，還有心靈上的享受，是吧！

    我想哪些健身器材可以鍛煉哪些部位，不用我介紹吧，就算不知道的，也可以到BD自己搜下看看。

    醒醒吧，少年！別在yy了啊！這些都是要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的，知道嗎？經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)知道嗎？，就是錢(qián)啊，沒(méi)有錢(qián)，怎么享受啊！是不是？好好奮斗吧！為了好的生活質(zhì)量。

    其實(shí)健身不光光有這些好處，大家想想，夏天到了，穿著緊身的那種汗衫背心，把一身的好身材表現(xiàn)的淋漓盡致。有句話怎么說(shuō)的：夏天是播種的好季節(jié)，咳咳咳。

    夏天么。內(nèi)心都是騷動(dòng)的。不是騷動(dòng)，手誤，應(yīng)該是躁動(dòng)。好的身材，可以更好的吸引異性，這句話放在男人身上也是可以的。再舍得花點(diǎn)錢(qián)，出去獵艷，還不是一獵一個(gè)準(zhǔn)，嘿嘿！

    而且夏天穿的還少，是不是，很方便的啊！就是安全措施，要到位�。〔蝗粫�(huì)很麻煩滴！嘿嘿！

    當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，各種交友軟件層出不窮，各種娛樂(lè)場(chǎng)所到處都是，我想問(wèn)問(wèn)那些經(jīng)常在外面獵艷的朋友們。

    在你們摟著別人的女朋友，老婆，尋歡作樂(lè)你儂我儂的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)，你的女朋友，老婆，也可能在別的男人懷里嗲聲嗲語(yǔ)呢！給你頭上增加點(diǎn)顏色，也不是不可能的。

    “家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”是個(gè)男人應(yīng)該都想吧！可是它的首要條件是家里的紅旗不倒，更何況是進(jìn)賊了呢！你家里的那個(gè)黃臉婆在你眼里可能是個(gè)黃臉婆，可是在別人眼里，她就是個(gè)寶，知道嗎？

    你也不用經(jīng)常哄哄她的，一個(gè)禮拜有個(gè)二次，哄哄她，買(mǎi)個(gè)小禮物，在一些有意義的紀(jì)念日里，買(mǎi)個(gè)小禮物，在家陪著她，教教孩子學(xué)習(xí)，要是良心發(fā)現(xiàn)了，幫著她做做家務(wù)，她就很知足了，不是嗎？

    我的許多朋友，總是在我面前抱怨，說(shuō)自己老婆現(xiàn)在怎么怎么不知道打扮了，怎么怎么不出門(mén)了。

    我想說(shuō)，不是她們不打扮了，不是她們不愿意出門(mén)了，她們有時(shí)間嗎？早晨起來(lái)給你做飯，你還嫌這嫌那的，挑三揀四的，你沒(méi)有錢(qián)的時(shí)候，不是也吃的這個(gè)么？，怎么了？

    你的車子再好，有送孩子上過(guò)學(xué)么？沒(méi)有吧！你父母她父母，你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有去看他們了，有的甚至連自己的孩子，穿多大的鞋子，都不知道，連自己的孩子幾年級(jí)都不知道。

    有些男人啊，在外面給別的女人花個(gè)幾萬(wàn)塊。不就上個(gè)床，二個(gè)人，幾分鐘的事么？給家里的那個(gè)人買(mǎi)過(guò)什么��！還嫌棄不漂亮，你們不害臊，我都害臊。

    前幾天在莫網(wǎng)站TX網(wǎng)，看見(jiàn)這么個(gè)新聞：莫人富二代看上了他們學(xué)校的校花，就準(zhǔn)備了一個(gè)很宏大浪漫的場(chǎng)面，準(zhǔn)備求愛(ài)了。

    富二代：那個(gè)某某某，我喜歡你好久了，做我女朋友吧！

    �；ǎ耗阏l(shuí)啊，我認(rèn)識(shí)你么，你喜歡我，我就要答應(yīng)做你女朋友啊，你是哪個(gè)神經(jīng)病醫(yī)院跑出來(lái)的吧！

    富二代：我是某某某，我老頭子是某某某，老頭子公司規(guī)模有多大多大，銀行里有多少多少錢(qián)，名下有多少多少房產(chǎn)。

    �；ǎ焊�你有什么關(guān)系呢，又跟我有什么關(guān)系呢！

    富二代：當(dāng)然有關(guān)系，老頭子就我一個(gè)小孩，等他死了，他的全部財(cái)產(chǎn)都是我的了啊，你做了我女朋友和老婆以后，我的就是你的��！

    �；ǎ耗隳赣H呢？

    富二代：你別怕婆媳關(guān)系，那個(gè)老女人幾年前，就已經(jīng)死了，放心吧！

    �；ǎ耗俏抑苯尤フ夷憷习趾昧�，我不單單可以，直接得到你所說(shuō)的這些，還不用等，還可以直接有你這么大的兒子，不是更好么？

    富二代：一臉蒙逼……

    吃瓜觀眾：一臉蒙逼……

    我：也是一臉蒙逼……

    但是說(shuō)的也是實(shí)情，不是嗎？有捷徑不走，為什么要繞道呢！

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