想到這些比較玄的問題。
陸然的腦洞就開得一發(fā)不可收拾了。
“這么說來，那些聲稱自己練過輕功的練家子，能夠掌握身上氣流，從筆直的墻壁往上行走，或者是從高處踩著懸崖峭壁而下，倒也是有可能性的了。
說不定，在我身邊就有一部分鮮為人知的大師啊。”
陸然說到這里，不由得為自己的想法嘖嘖稱奇道，兔子則抬起它的小手臂，一個勁地朝著自己指著，指了許久，想要讓陸然看見，好讓陸然幡然醒悟，原來自己的眼前，就有這樣一位鮮為人知的大師啊。
只是陸然沉浸在自己的腦洞里，并沒有看它。
“還有那些有特殊能力的人，練過氣功的，打坐參禪的，苦練冥想的隱士、出家人……”陸然兀自嘟囔著。
兔子的小手就這么舉著，都快發(fā)酸了。
終于陸然感覺好像哪里不對，他抬頭，看著兔子的奇怪姿勢，只是皺著眉，一言不發(fā)地看著。
兔子的手繼續(xù)發(fā)酸著。
而陸然的腦子里，卻又想到了別處。
老實(shí)說，最讓陸然感到三觀顛覆，懷疑人生的，還是面前的這個傲嬌的小本子。
本子究竟是一個什么樣的奇怪的存在呢？
陸然也曾經(jīng)無數(shù)次地問過自己這個問題，好奇得心癢的時候，他甚至想要把它的每個零件都給拆了，好讓自己看個明白。
可是，陸然卻沒有那樣做。
它是一個本子，把它拆了，就意味著要把它給撕爛了，或者是弄得一頁頁支離破碎的。
怎么看，這都不是本子會喜聞樂見的事情。
說不定它會因此而報廢掉，變成一堆廢紙，那就和一本普通的筆記本，沒有了任何區(qū)別。
不用問，在陸然這么做之前，本子肯定會強(qiáng)烈抗議的。
說不定它會自我報廢，也不讓陸然把它給毀了。
總之，這將是一個兩敗俱傷的局面，陸然也只好索性作罷，和它保持著一份不問來歷的默契。
像本子這樣的“大師”級的存在，如果它自己不想說，大概陸然是不會知道它的身世的。
兔子見狀，知道陸然沒有明白自己的暗示，于是放下了那只酸疼的手。
“喂，你在想什么呢？”
看到了兔子的問題，陸然這才回過神來，“哦，沒什么。”
他暫且把剛才那個關(guān)于物質(zhì)和意識的哲學(xué)問題，放在了一邊：“繼續(xù)剛才的話題吧，關(guān)于你說的練習(xí)，我有了許多想法。”
腦洞開了以后，陸然的思路更廣了。
“不只是控制身體溫度的變化，我還能想到許多其他的練習(xí)。
現(xiàn)在有許多人在某一些場合，會不夠自信。
比如在眾人面前演講，或者是重要的考試，這些場合都容易讓自己產(chǎn)生緊張感。
這樣的人，可以通過種心錨的方式，給自己一些積極的心理暗示，久而久之，就能達(dá)到改變自信心水平的效果。
例如，做一個雙手十指交叉的動作，然后閉上眼睛，放慢呼吸，想象過往自己曾經(jīng)成功地完成某件的經(jīng)歷，在這個過程中，盡可能多地回想自己的成功過往，仔細(xì)地體會自己在這個過程中付出的努力和成功以后的喜悅。
這樣，能夠強(qiáng)化自己有能力的那一面，不因自己的短處而忽略自己的長處。
越具體，越逼真的想象，越能調(diào)動自己的自信心，和勝任感。
長此以往，能夠?qū)㈦p手交叉的動作和自信的心態(tài)關(guān)聯(lián)起來，再一次遇到讓自己感到緊張的場合，就可以做這個動作，來增強(qiáng)自信水平，穩(wěn)定自己的心態(tài)。”
兔子聽完陸然的這一段話，又捋了捋它的胡子，滿意地鼓起了掌來。
“你說的不錯，果然是我的愛徒啊，懂得舉一反三，你的領(lǐng)悟力不錯。”鼓完了掌，它似乎想起了什么，問陸然道：“記得我曾經(jīng)給過你一個增強(qiáng)記憶能力嗎？”
“自然。這件事還是要感謝你的。字跡從書頁上消失的時候，我的記憶就會變牢了。
這個方法用在復(fù)習(xí)的時候十分有效。雖然在藍(lán)海的考試?yán)铮驗(yàn)榭碱}的靈活，體現(xiàn)不出太多的優(yōu)勢。不過它的確節(jié)省了我許多時間。”
“嗯，那你知不知道，從挖掘潛能的角度來說，記憶能力的提升，同樣可以通過一定的訓(xùn)練和催眠的輔助，得以實(shí)現(xiàn)。”
“這……我倒沒有想過。”
兔子抬了抬它的小眼睛，摸著胡子，略帶神秘地，笑盈盈地說道：““那些你以為很神奇的事情，或許，不過就是一個魔術(shù)。小時候看著魔術(shù)師在你眼前變幻魔法，感到神奇無比。
然而，長大后知道了背后的原理，倒也可以不足為奇了。
人類記憶的潛力，本來就比它所呈現(xiàn)出來得大得多。
記憶也屬于人類意識的一部分。
我們可以記憶的事情，把顯性記憶和隱性記憶（伍立個案中曾經(jīng)提到過）全都算在內(nèi)，是難以計(jì)量的。
直到現(xiàn)在，科學(xué)也無法給出準(zhǔn)確的數(shù)字。
然而，我們之所以容易遺忘，是因?yàn)橐粋�普通的信息進(jìn)入大腦以后，如果不是刺激特別大的事情，或者自己刻意深度記憶的內(nèi)容，大腦神經(jīng)和組織為此而產(chǎn)生的改變就不夠，換句話說，就是印刻得不夠深刻。
所以原本識記的內(nèi)容，就容易由顯性記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殡[性記憶，或者干脆就只是隱性記憶，從來沒有特別地識記過，那么，記憶的痕跡就容易消弭。大腦神經(jīng)和組織為此而改變的形狀和痕跡，就會恢復(fù)到原狀。
再加上潛在的記憶，也就是隱性記憶的內(nèi)容，很少被自己想起，所以淺淺就容易淡忘。
一個隱性記憶的信息，若是有一個提取的線索，就能夠重新變?yōu)轱@性記憶，被自己想起，同時還能起到增強(qiáng)記憶的效果。比如你忘記了一個老朋友的名字，但是事實(shí)上，你并沒有真的忘記，他的名字還在你的隱性記憶里，如果有人告訴你他的姓氏，或許你就能馬上想起他的名字。
那個老朋友的姓氏，就是你提取記憶的線索。
明白了這些原理，如果你能夠從根本上訓(xùn)練自己的記憶力，就能夠達(dá)到高效的記憶。”(未完待續(xù)。)
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