也許是因?yàn)樯眢w感到了疲倦的原因，張浩榮竟然在不知不覺(jué)中睡著了……
一縷晨光透過(guò)窗簾說(shuō)進(jìn)了他的宿舍，此時(shí)正在處于朦朧中的張浩榮，頓時(shí)感到了心中一驚，于是他慌忙坐起身，不禁暗想到:這下糟了，真實(shí)喝酒誤事啊！
可是當(dāng)他將目看像王小龍和張偉的時(shí)候。發(fā)現(xiàn)他們兩個(gè)竟然還在床上呼呼大睡！然后她用懷疑的目光看上了掛在墻上的時(shí)鐘，時(shí)鐘上的指針顯示是早上7:30沒(méi)有錯(cuò)啊！一時(shí)間他好像想起了什么……
對(duì)了，今天是星期六，學(xué)校規(guī)定雖然兩個(gè)星期放一次假，但是在學(xué)校度過(guò)的這個(gè)星期天是不用出早操和上文化課的，也只是訓(xùn)練一天，具體時(shí)間由教練自行安排。并且這兩天起床的時(shí)間是早上八點(diǎn)，剩下一天自由活動(dòng)，只是不允許學(xué)生離開(kāi)校園的范圍。
既然起來(lái)了，張浩榮便來(lái)到水房進(jìn)行洗漱，然后回到床上開(kāi)始整理讓他頭疼不已的軍被！疊完第一次以后張浩榮感覺(jué)越看越不順眼，人家疊出來(lái)的軍被像豆腐塊，而他自己疊出來(lái)軍被卻像是手切饅頭！他不禁無(wú)奈道:來(lái)自己真的是很廢物啊！不過(guò)，他并沒(méi)有放棄在反反復(fù)復(fù)十多次以后，他終于疊出了一個(gè)讓自己滿(mǎn)意的軍被。
轉(zhuǎn)眼間時(shí)間已經(jīng)到了早上八點(diǎn)十分，這時(shí)李教練突然厲聲吼道:全體起床！我不請(qǐng)你們就不起是吧？難道你們不想吃早飯了嗎？于是大家趕忙起身！
王小龍起身以后，驚奇的發(fā)現(xiàn)張浩榮的被子已經(jīng)疊好了，然后一邊穿衣服一邊打趣道:沒(méi)想到你小子悟性還挺高，這次被子整理的很標(biāo)準(zhǔn)麻！你看哥兒幾個(gè)還沒(méi)起呢！要不然你順便把宿舍的地掃了吧！說(shuō)完呵呵的笑了一下！
對(duì)此張浩榮并沒(méi)有表示任何的不滿(mǎn)，這其中有兩點(diǎn)原因第一是他覺(jué)得同學(xué)之間互相幫助沒(méi)有必要計(jì)較太多！第二他昨天已經(jīng)確立了自己的目標(biāo)，要在這里提高自己的生活兒自理能力，這對(duì)于在家連掃把都沒(méi)有摸過(guò)的的也無(wú)非是一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。于是他沒(méi)有多想整理起了宿舍的地面……
經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間以后大家的內(nèi)務(wù)已經(jīng)全部整理完畢，于是全體隊(duì)員集合然后由李教練帶隊(duì)到了食堂此時(shí)的時(shí)間剛好是早上8:55分！
大家來(lái)到就餐區(qū)以后開(kāi)始用餐，在用餐的過(guò)程中，你教練同時(shí)對(duì)大家宣布了一下這一周的訓(xùn)練計(jì)劃，和強(qiáng)調(diào)了一下隊(duì)里的紀(jì)律。
聽(tīng)到李教練的訓(xùn)練計(jì)劃以后，隊(duì)員們紛紛是叫苦不迭！計(jì)劃是這樣的:周日10:30開(kāi)始耐力練習(xí)兩個(gè)小時(shí)！下午力量練習(xí)三個(gè)小時(shí)！周一到周二散打基礎(chǔ)課程與練習(xí)，周三散打課程練習(xí)與實(shí)際對(duì)抗！周四大幅度體能拉練！周五放假回家！你教練的安排時(shí)，同學(xué)們面露失望之色！估計(jì)有的人心里已經(jīng)把他的祖宗18代都罵了一遍了。
一頓飯的時(shí)間很快就過(guò)去了，再回到宿舍中休整了半個(gè)小時(shí)以后，李教練再次集合全體隊(duì)員，然后將隊(duì)伍帶到訓(xùn)練場(chǎng)！在經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)以后，李教練赫然令下:全體負(fù)重跑步準(zhǔn)備！圍繞操場(chǎng)跑道15圈，不允許有掉隊(duì)情況出現(xiàn)不然全體受罰！
可能是感覺(jué)到教練要玩兒真的了，隊(duì)員并沒(méi)有一個(gè)人敢去交頭接耳，迅速的將事先準(zhǔn)備好的沙袋綁在了腿上，然后后整好隊(duì)，整齊的向操場(chǎng)跑道走去…
走到操場(chǎng)跑到以后，李教練一聲令下:預(yù)備！開(kāi)始！
一開(kāi)始包括賬號(hào)容在內(nèi)大家并沒(méi)有感覺(jué)到累，后來(lái)到了第三圈張浩龍已經(jīng)開(kāi)始流汗了，他不禁想到:早知道會(huì)來(lái)這個(gè)學(xué)校還不如平時(shí)加強(qiáng)一下體育鍛煉，也不會(huì)弄得像現(xiàn)在這樣狼狽，她只恨自己沒(méi)有預(yù)知未來(lái)的能力……到了第九圈的時(shí)候，原本整齊的隊(duì)伍已經(jīng)開(kāi)始變得有些散漫，到了第11圈兒的時(shí)候有人干脆就躺在了跑到上。然而此時(shí)張浩榮愣靠是著心中的一種信念堅(jiān)持著繼續(xù)跑……到了第13圈的時(shí)候跑道上已經(jīng)有用跑的用走的，張浩榮依然再堅(jiān)持著……最后有一大部分同學(xué)包括張浩榮在內(nèi)已經(jīng)到了第15圈，此時(shí)只見(jiàn)他們不在節(jié)省自己的力氣，全體像發(fā)瘋一般吼叫的沖向了終點(diǎn)……可是就在沖過(guò)終點(diǎn)的一剎那！卻又全體趴在了跑道上！良久……
此時(shí)的張浩榮只有一種感覺(jué)，胸口發(fā)悶，而且長(zhǎng)在他下半身的腿好像不是他自己的似的，已經(jīng)幾乎沒(méi)有了知覺(jué)，同時(shí)嘴里發(fā)苦……
正在這時(shí)李教練走到了張浩榮的身邊對(duì)他說(shuō)：你是怎么做到的？這可是負(fù)重跑很多老隊(duì)員還有掉隊(duì)的情況出現(xiàn)呢！
對(duì)于李教練的提問(wèn)張浩榮氣喘噓噓的回答到:我的心中有一口氣！那就是必須要戰(zhàn)勝我自己，然后一步的走下去…說(shuō)完之后喉嚨繼續(xù)大口大口的喘著粗氣…
經(jīng)過(guò)了十多分鐘的休整，李教練突然喊到:全體集合！于是全體隊(duì)員不敢怠慢，馬上進(jìn)入了集合位置！這時(shí)李教練突歷聲說(shuō)道:剛才在跑道上躺下的人現(xiàn)在原地每人100個(gè)俯臥撐，然后為操場(chǎng)跑道蛙跳一圈！沒(méi)有偷懶的同學(xué)全體圍繞操場(chǎng)跑道蛙跳一圈立即執(zhí)行！
我到了李教練的命令以后，全體隊(duì)員，沒(méi)有人敢怠慢，馬上行動(dòng)了起來(lái)！要知道天水市文武學(xué)校的操場(chǎng)跑道不是400米一圈兒的而是800米！所以一圈兒蛙跳下來(lái)以后幾乎所有的隊(duì)員都趴在了地上并且像一旁的草地上吐著口水，早上還活力四射的隊(duì)員們此刻已經(jīng)變的幾乎可以用奄奄一息來(lái)形容，也許是你教練對(duì)大家的體諒你們走到了全體隊(duì)員所在的區(qū)域然后直接宣布大家這次完成的都不錯(cuò)，全體帶回宿舍，一個(gè)小時(shí)以后學(xué)校食堂用餐，下午兩半繼續(xù)進(jìn)行力量練習(xí)……
聽(tīng)到李教練的話(huà)以后，全體同學(xué)，猶如得到了特赦一般，我高聲喊道:謝謝教練！但是他們卻沒(méi)有一個(gè)人站起身，走向宿舍。而是將近過(guò)了一段時(shí)間以后還有人緩慢的在場(chǎng)地上爬了起來(lái)，然后大家相互攙扶著……其實(shí)那已經(jīng)不能算是攙扶了。他們用自己肩膀支撐著隊(duì)友，磕磕絆絆的走向了宿舍樓幾乎是連滾帶爬的上的樓！
原本距離操場(chǎng)只有幾百米的宿舍樓，給他們的感覺(jué)卻是那么的遙遠(yuǎn)！然而在張浩榮的耳邊聽(tīng)到的最多的就是:兄弟，沒(méi)事兒吧！兄弟你堅(jiān)持住！兄弟，咱們倆人搭著走！類(lèi)似的話(huà)比比皆是……而他卻是個(gè)王小龍張偉相互攙扶爬進(jìn)了宿舍！
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