湯陽(yáng)跑完了全程，湯陽(yáng)沒(méi)有感覺(jué)到太累，湯陽(yáng)站在終點(diǎn)外的賽道上，看著紛紛跑來(lái)的跑者，湯陽(yáng)興奮。
湯陽(yáng)還不忘記讓人給拍幾張照片，擺個(gè)造型。
申城的馬拉松組織者很貼心，賽事組織的非常到位，申城民眾也非常熱心，湯陽(yáng)的心中只有一個(gè)字可以形容。
好！
終點(diǎn)的補(bǔ)給很豐富，湯陽(yáng)好好的享受了美食。
湯陽(yáng)隨著人流領(lǐng)了完賽包。
領(lǐng)了完賽包就在一個(gè)很大的大廳里，湯陽(yáng)拿出里面的物品，有飲料有食品。
其中一根大大的香蕉還用塑料模型套起來(lái)，可以當(dāng)玩具了。
湯陽(yáng)就找了塊空地，開(kāi)始拉伸了。
這個(gè)畢竟是全馬，現(xiàn)在的狀態(tài)還算不錯(cuò)，比起第一次晚上的全馬，那現(xiàn)在的情況好很多，比常馬模擬35公里狀態(tài)也好。
今天的湯陽(yáng)在賽場(chǎng)沒(méi)有走一步路，全部是跑著堅(jiān)持的。
這個(gè)和孫英杰的視頻也有很大的關(guān)系，就不走，就是跑，慢慢跑也要跑。
湯陽(yáng)也知道，憑借自己的水平，這前面的30公里跑的太快了，照馬拉松標(biāo)準(zhǔn)的跑法勻速跑是最省力也是創(chuàng)造好成績(jī)的條件。
但是湯陽(yáng)也明白，全程42公里，不要說(shuō)跑步，哪怕你走的話到了后程也沒(méi)有力氣，湯陽(yáng)畢竟不是專業(yè)的，就是業(yè)余的，業(yè)余的選手后程掉速是很正常的事情，如果前面慢跑，很有可能后面更慢。
如果湯陽(yáng)疲憊不堪，不要說(shuō)拉伸，估計(jì)走路也不行。
不過(guò)現(xiàn)在湯陽(yáng)能按照自己平常的拉伸動(dòng)作進(jìn)行跑后拉伸。
湯陽(yáng)還能完整的做下來(lái)，湯陽(yáng)的狀態(tài)真的不錯(cuò)。
剛才這里人還不多，現(xiàn)在有完賽的跑友不斷進(jìn)來(lái)，湯陽(yáng)差不多也起身往出口走了。
這個(gè)申城馬拉松還有獎(jiǎng)牌刻名字的活動(dòng)，好多人在排隊(duì)。
湯陽(yáng)沒(méi)有這個(gè)愛(ài)好。
湯陽(yáng)找到寄存包包的大巴車，然后要回酒店和冉月匯合。
湯陽(yáng)拿了寄存的包包后碰到了團(tuán)長(zhǎng)杜祥。
杜祥是跑步的大神，速度非常的快。
他的一公里間隙都是一公里3分30秒練的。
在湯陽(yáng)的眼里他就是大神，不過(guò)也是群里大家一致認(rèn)為的大神，上次北馬跑進(jìn)330。
這次申城馬拉松賽道好，天氣也不錯(cuò)，湯陽(yáng)也跑進(jìn)了330，他的成績(jī)肯定會(huì)更好。
杜祥確實(shí)創(chuàng)了pb，官方的成績(jī)還沒(méi)有出來(lái)，但是他自己手表計(jì)時(shí)在323左右。
杜祥知道湯陽(yáng)跑進(jìn)了330大關(guān)，是非常的驚訝，恭喜湯陽(yáng)取得了好成績(jī)。
這是湯陽(yáng)第一次全馬，第一次全馬進(jìn)入330那是非常了不得的。
畢竟杜祥的北馬跑進(jìn)330，他是大學(xué)的籃球運(yùn)動(dòng)員，本來(lái)就是體育方面的人才。
杜祥動(dòng)作快，跑完以后領(lǐng)了完賽包就去獎(jiǎng)牌刻名字，他的獎(jiǎng)牌已經(jīng)刻了自己的名字了，讓湯陽(yáng)也去刻一個(gè)。
杜祥還要和群里的團(tuán)友匯合，湯陽(yáng)也就自己急著趕地鐵了。
湯陽(yáng)轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去還真的找到了酒店。
冉月已經(jīng)退了房。
酒店是中午12點(diǎn)前退房，現(xiàn)在已經(jīng)是下午快兩點(diǎn)了。
酒店還不錯(cuò)，給湯陽(yáng)一張卡，湯陽(yáng)到了酒店的一個(gè)房間洗了澡。
然后湯陽(yáng)跟著冉月離開(kāi)酒店去逛街了。
對(duì)去逛街了。
當(dāng)然是先一家人吃個(gè)肯德基，冉月帶著湯湯逛大商場(chǎng)，湯陽(yáng)就坐在椅子上等他們。
湯陽(yáng)看看微信群，也偶爾看看朋友圈。
湯陽(yáng)也知道不少平時(shí)跑的不錯(cuò)的人，真的到了賽場(chǎng)就跑崩了，這跑崩了很痛苦，那是走一步路也很痛苦的。
湯陽(yáng)的申城馬拉松也算是超常發(fā)揮，連冉月也很興奮發(fā)了朋友圈。
呵呵。
湯陽(yáng)在動(dòng)車上收到了申城馬拉松的成績(jī)短信。
槍聲成績(jī):3：27：xx
凈成績(jī):3：25：xx
325
湯陽(yáng)也是嚇了一跳，比自己預(yù)想的還要快。
湯陽(yáng)進(jìn)入330就已經(jīng)很開(kāi)森了，這個(gè)還差不多還提高了近5分鐘。
這個(gè)和會(huì)長(zhǎng)比起來(lái)才差兩分鐘，這也太夸張了。
晚上回到家，湯陽(yáng)還依然想著今天的賽場(chǎng)上，湯陽(yáng)饒有興趣的發(fā)起了朋友圈。
湯陽(yáng)發(fā)了3張圖片
一張是成績(jī)短信的截圖
一張冉月和湯湯的合照
一張是完賽后湯陽(yáng)領(lǐng)了完賽包以后掛了獎(jiǎng)牌的個(gè)人照。
瘦瘦的湯陽(yáng)穿著黑色運(yùn)動(dòng)短褲，上身是申城馬拉松綠色的體恤，胸前是紅色的號(hào)碼布，脖子上是用紅色帶子掛著的申城馬拉松獎(jiǎng)牌。
湯陽(yáng)戴著眼鏡咧著嘴，難得的笑容，還右手舉起大拇指。
藍(lán)色的手機(jī)腰帶圍在腰間。
湯陽(yáng)的精神很好。
哪里像剛參加完全程馬拉松呀！
湯陽(yáng)還慢慢的寫起了話
馬拉松重在參與，非常感謝我家的大寶和小寶陪我參加申城馬拉松，有我最親的家人的支持，我感到幸福滿滿！參加馬拉松我得到很多，首先有個(gè)更健康的身體，其次也鍛煉了人的意志，然后也認(rèn)識(shí)了常馬會(huì)的兄弟姐妹！今天的成績(jī)和家人的在場(chǎng)有很大關(guān)系讓我超常發(fā)揮，比常州的半馬還更給力！一路奔跑，后程感到吃力跑不快，我沒(méi)太多想法慢慢跑不走路到達(dá)終點(diǎn)就行，跑完后比常馬舒服，看來(lái)量力而行，快樂(lè)跑馬很關(guān)鍵！
湯陽(yáng)寫了那么多的字然后發(fā)送。
沒(méi)有多久，湯陽(yáng)的的手機(jī)滴滴不斷。
湯陽(yáng)的朋友圈人不多，除了部門的幾個(gè)同事就是常馬會(huì)的幾個(gè)跑友了。
這點(diǎn)贊的不斷的冒出來(lái)，還有評(píng)論。
辣媽：這么快破330大關(guān)，牛三個(gè)大拇指
王建國(guó)：你真棒
宋思明:職業(yè)選手的成績(jī)了三個(gè)大拇指
張翔：330大關(guān)這么快就破了
成彪：耐力強(qiáng)！
王思杰：湯陽(yáng)，你太猛了！三個(gè)大拇指
柴東雨：又一個(gè)瘋子
宋偉銘：真棒！付出就有回報(bào)。也希望不忘初心，下一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)取330外完賽，健康快樂(lè)第一。
......
湯陽(yáng)左顧右盼的兩場(chǎng)重量級(jí)馬拉松結(jié)束了。
這兩場(chǎng)比賽讓湯陽(yáng)信心滿滿。
不久暨陽(yáng)馬拉松報(bào)名開(kāi)始。
暨陽(yáng)是屬于前進(jìn)地區(qū)，這是前進(jìn)地區(qū)有史以來(lái)第一次舉辦馬拉松，這是半馬。
湯陽(yáng)有沒(méi)有報(bào)名？
湯陽(yáng)沒(méi)有。
官方網(wǎng)站湯陽(yáng)沒(méi)有報(bào)名。
然后不久常馬會(huì)發(fā)了個(gè)報(bào)名鏈接。
暨陽(yáng)馬拉松團(tuán)報(bào)。
常馬會(huì)和暨陽(yáng)馬拉松組委會(huì)聯(lián)系，常馬會(huì)的會(huì)員作為特邀選手免費(fèi)參加報(bào)名。
這個(gè)常馬會(huì)太厲害了。
大家紛紛報(bào)名。
常馬會(huì)安排車子接送，當(dāng)天來(lái)回。
組辦方在當(dāng)天加班為常馬會(huì)發(fā)放參賽包。
好吧，很多人報(bào)名了，湯陽(yáng)也報(bào)名了。
時(shí)間是11月21日。
這是周六，常馬會(huì)用大巴早上把大家接去，下午再把大家接回來(lái)。
這次常馬會(huì)報(bào)名的達(dá)300多人，真的是一支浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。
為什么跑步的人喜歡跑馬拉松比賽？
湯陽(yáng)有自己的看法。
湯陽(yáng)平時(shí)跑步吧，自己一個(gè)人跑也好，大家約跑也罷，這長(zhǎng)距離跑步就是路上補(bǔ)給的問(wèn)題。
喝水了，肚子餓了什么的，跑步又累又枯燥。
但是如果到了賽場(chǎng)上，那氛圍完全不一樣了。
很多的人給你吶喊助威。
這一路上補(bǔ)給充分，什么都有，讓你沒(méi)有后顧之憂。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇見(jiàn)》，微信關(guān)注“優(yōu)讀文學(xué) ”，聊人生，尋知己~
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動(dòng)乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā)，txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊(cè)收藏。