湯陽為了跑這個半馬，也是做足了準備。
還是開車去了大學田徑場。
這8點多開跑。
今天學校遠動的人也多，湯陽一開始就有點快。
今天只有半馬，所以湯陽不擔心跑不動。
第一公理358的速度也是驚到湯陽了，這么快！
跑了一公里狀態不錯，第二公里自然的下了點速度，410，還是很快！
這操場跑圈，還可以數圈圈，大概啥時候就是3公里。
就是兩圈半。
好吧，今天的速度確實快了許多，這前面的第10公里配速是420，這個速度是目前最慢的一公里了，用時42分零一點。
湯陽這里快速的跑著步，居然有個女子緊緊的跟著湯陽，湯陽也是很好奇，這個女子好厲害呀。
湯陽現在已經有點降速了，但是速度也是424呀，現在湯陽已經跑了16公里了，湯陽的呼吸有點沉重了，女漢子跟了兩公里，后面說了句，大叔你太快了我跟不牢了。
湯陽差點一個踉蹌跌倒，叫我大叔，我有那么老嗎？
湯陽繼續跑，現在這個速度有點慢，這還有最后3公里，湯陽拼了，速度不降反升，從426到達420，最后還有一公里，湯陽拼了。
01：30：14
湯陽跑進130了。
哈哈，130雖然多了幾秒那也是130，這最后三公里還讓湯陽加了速。
湯陽看到那個叫自己大叔的女漢子還在跑，湯陽跟上她，找她聊天了，一個女孩子居然424的配速跟了2公里，太牛逼了，湯陽打算和她聊聊天。
這那女孩子還真開朗的，湯陽一和她聊天她就有問有答了。
湯陽也才知道，小姑娘剛大學出來，到常州實習。
小姑娘原來是田徑隊的，大學就是特招生跑5000米的。
她的名字叫黃煥，她是重慶人，還跑過重慶馬拉松，跑了30多名，跑了3小時30多分鐘。
這個成績不要說女子，是男子也很厲害了，湯陽真看不出來。
小姑娘說現在跑少了，速度慢了。
好吧，原來是個運動員，湯陽也不廢話了，直接邀請她加入常馬會，具體手續湯陽加了女孩的微信，然后推薦給團長杜祥。
好吧，常馬會現在入會要求提高了，每個會員必須做心臟平板測試才可以。
這個主要也是為跑者生命考慮。
現在的馬拉松老是有跑馬猝死的情況，這個做了心臟平板測試，比起心臟彩照更容易判斷是否適合跑馬。
常馬會現在也是中國的十佳跑團，會長宋偉銘還代表常馬會去了北京領了獎，這個對常馬會來講也是一個大事。
湯陽最怕體檢，但是為了跑步，這個平板測試湯陽去做了，還花了200元，還特地去醫院花了半天時間。
湯陽不看股票去測試，湯陽難得這么重視。
這個冉月不跑步，然后居然也去做了這個平板測試。
這個醫院是常州最大最好的醫院，這醫院里有個副院長也是常馬會的，所有常馬會要去他醫院做測試的可以找他開vip通道。
湯陽開著車在醫院里繞了好幾圈也找不到一個停車位，只能開到醫院外面找車位，這可花了湯陽他們不少時間。
終于找到一個主宅小區可以停，一開價20元。
好吧，平板測試就是在跑步機上跑步，跑個10多分鐘，然后是動態的數據。
湯陽和冉月檢測的結果都不錯，這樣也放心了。
這個平板測試湯陽還特意和黃煥說了。
好吧，小姑娘本來就是跑步的愛好者，這后來呀這個黃煥真的成了常馬會江濱分會的會員，她的加入直接被膜拜為女神。
湯陽接下來就是3月20日的重慶馬拉松。
湯湯小朋友要讀書，就讓她大媽媽辛苦一點照料一下。
這冉清帶湯湯可不簡單，其實比上班還累的。
冉月這次機票訂了是四天往返的。
這次也是主要是去玩的，她和兩個好姐妹加上陳霞的女兒。
現在她的女兒已經在常州上班了，請了兩天假一起去玩。
湯湯在周末還有不少的輔導班，冉月把一項一項寫的很仔細，然后交代姐姐冉清，才能放心的去玩。
重慶這個地方湯陽還是非常好奇的，湯陽看了很多諜戰片，這重慶是經常出現在電視里的。
這次冉月定的酒店是很好的，在一個商業最繁華的地段。
但是和馬拉松的起點有點路。
不過出來旅游，還是玩最重要。
大家坐上午的飛機來到重慶。
出了機場，湯陽和冉月她們分頭行動。
這重慶馬拉松居然還有免費的大巴送運動員去領參賽包的地方，這個湯陽自然是先領參賽包要緊。
這冉月4人剛好坐一輛出租車去酒店。
湯陽坐在這免費的大巴上，這里全是跑馬拉松的，湯陽對重慶不熟悉，問了周圍的人，這重慶的賽道怎么樣？
大家說挺好的。
湯陽說這里是山路多，好跑嗎？
他們說好跑的，湯陽聽了還蠻有信心的。
湯陽看著外面的風景，心里還是挺期待的。
重慶，自己來重慶跑馬拉松了。
這有大巴車還真的方便，湯陽很快的領了裝備要回酒店了。
湯陽打開導航看看這里離酒店有多遠，湯陽一看不到5公里。
湯陽想要不要跑步過去。
后來想了想還是算了，這導航跑步不一定找的到，還有明天比賽了，今天不能太累了。
湯陽打了出租車去酒店了。
到了酒店冉月她們已經等著湯陽要出門了。
好吧，湯陽參賽包一放，就跟著冉月一起去吃重慶美食了。
這個酒店就在重慶最繁華的地段，出去不遠就是大商場，美食城，沒有幾分鐘就到了。
大家到了美食城，買了很多小吃，這里有個重慶小面，吃的人特別多，湯陽和冉月也點了。
還有很多別的。
湯陽也不挑，都吃。
這吃好以后不回酒店休息，繼續逛。
這出來旅游就是除了吃還是逛，湯陽陪著冉月。
到了晚上那就吃大餐了。
這重慶的口味是吃辣的。
一般跑馬拉松的，在跑步前吃飯很有講究的，一般要吃的清淡點，盡量不要吃辣的。
這湯陽也無所謂，大家吃什么就吃什么吧。
重慶的火鍋很有名，不過火鍋更辣。
今天大家也是考慮到了湯陽明天要跑馬拉松，所以今天晚上不吃火鍋，吃大排檔。
不過湯陽發現大排檔出來的菜沒有不辣的。
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