湯陽現在馬拉松參加的也多了,今天要跑重慶馬拉松。
湯陽的準備工作是做好了,湯陽沒有急著去比賽場地。
這里到比賽場地有一個大長橋,不過這里到比賽起點也不到5公里,湯陽不急,早早的到比賽場地也是浪費時間。
湯陽扣好時間出門了。
這時候天大亮了。
這家五星級酒店出租車不少,湯陽馬上上了出租車。
這過了橋,突然車子開不動了。
大堵車了,這怎么辦。
這里離比賽起點還有不少路呢。
這湯陽陰溝里翻船了。
這重慶馬拉松8點開跑,現在都7點30分了,這里還有不少路到比賽場地。
哎,這次是粗心大意了。
湯陽下了車租車,開始走路了。
這個比賽場地湯陽沒有實地考察過,湯陽都不知道在哪里。
好吧,這里湯陽也看到了背著馬拉松背包的,湯陽跟著他們吧。
湯陽這次有點慘,這都快到比賽時間了,湯陽才趕到,這還要寄存包包。
好吧,當個教訓吧,這個湯陽問來問去終于找到寄存包包的地方。
現在湯陽到了起點,比賽馬上開始了,一套完整的拉伸也做不了了。
好吧,總算趕上了也是好的,比賽時間一到,前面有點堵,不過湯參加了那么多馬拉松,這個太習慣了,湯陽也不當回事情。
這第一公里用時644,估計有一分多鐘是假的,第二公里還是有點小堵,但是454的配速讓湯陽沒有太失望。
這重慶的賽道比起廈馬的擁擠來,這里真的好多了,過了第二公里,湯陽可以自由的奔跑了,暢通無阻。
這段時間湯陽跑步算是練的比較狠的,湯陽真的很想跑一個好的成績,那315真的是夢想。
湯陽知道要跑到3小時15分鐘,達到波士頓馬拉松報名的門檻,那是夢想,雖然這個重慶馬拉松成績是沒有用的,但是對于湯陽來說,那也是要試試的。
湯陽在田徑場都那么認真的跑步,所以到了賽場上那是更加的認真了。
湯陽知道315的全馬,配速是436,考慮到后程會掉速,所以前面的速度是關鍵。
湯陽用420左右的配速跑著,5公里的補給點湯陽沒有停下來。
湯陽在操場是半馬以后才喝水的,湯陽抓緊時間跑,希望少花喝水的時間。
湯陽420配速堅持了5公里,后面有點小小的掉速,這424的速度也不慢。
到了11公里,湯陽有點渴了,湯陽補水了,這后面的速度也不慢,加上喝水才用了448。
這太陽出來了,這個5公里以后補水又到了,湯陽這次又補水了。
湯陽現在的速度有點慢了,已經是430外面了。
半馬還不到,配速掉到了5左右,湯陽知道這次全馬比想象的不容易了。
半馬用時138,這個速度表面是不錯,但是明顯是前快后慢。
這全馬315已經失敗了。
這后面的半馬肯定會更慢。
既然這樣,湯陽也不拼了,降點速度吧,這快跑確實挺累的,這慢一點就慢一點。
今天的賽道是不錯,跑友說這里好跑,湯陽也是好笑。
這山路能好跑嗎?
湯陽現在的配速已經5分開外,關鍵是還不輕松。
湯陽已經扔掉了pb的包袱,隨意跑吧。
想開了,既然不能pb了,就樂跑,輕松點,看看風景也不錯。30公里以后,湯陽的速度掉到6以外了。
這個速度太慢了,湯陽加了點速,維持在5分零一點,最后幾公里,湯陽想隨便了,只要不走路,跑著就行,現在把要求放低,沒有要求,多少成績都無所謂。
最后全馬334收場。
這個成績湯陽也談不上不滿意,其實這次重慶馬拉松還是挺累的。
好吧比賽結束了,這334也不錯,湯陽后程看看也累,就不發力了。
湯陽在終點喝了不少水。
湯陽領了完賽包,里面的東西也沒動。
今天雖然沒有全力跑,但是這山路,確實也辛苦的。
所以就開始拉伸了。
今天下雨了,地上濕漉漉的,湯陽把完賽包往地上一放,邊上是一個大紅毯平臺,湯陽把鞋子一脫拉伸了。
湯陽本來把手機腰帶也放在地上的,后來還是又把腰帶掛在腰上。
這紅完賽包離自己也沒兩米,湯陽也不在意。
湯陽還在拉伸進行時,突然發現自己的完賽包不見了。
湯陽這個郁悶呀。
誰那么缺德把自己的完賽包偷走了。
這每個運動員都有完賽包的,這?
這完賽包里面的東西,除了吃的和毛巾,或者是重慶的一點小東西,這無所謂,關鍵是完賽獎牌沒了。
大家還說重慶的獎牌很有特色,很漂亮。
湯陽是見也沒見著。
剛才領了完賽包,打也沒打開,就拉伸了。
這被偷了完賽包,湯陽又跑到領完賽包的地方想再要一塊獎牌,這工作人員一口回絕了。
好吧,沒有完賽獎牌也算了,趕緊回去吧。
這里的道路還在比賽中,這路沒有出租車,湯陽認識酒店的路,就在大橋的對面。
這里封路了,湯陽決定走回去。
哎,今天算是跑崩了,這走路還是有點累。
不管了反正已經跑完了,湯陽花了不少時間終于走到了橋對面。
湯陽真累了,現在終于有出租車了,雖然離酒店很近了,但是湯陽還是打了車。
對湯陽來說,今天跑的很不好,不過對冉月她們來講覺得湯陽跑的很好了。
湯陽沒有完賽獎牌她們也意外這么會有人偷這個完賽包,不過,湯陽對獎牌也不是太在意。
現在湯陽家里有不少馬拉松獎牌,每次拿回家隨便一丟,也不當回事情。
不像有的跑友對獎牌愛如命,還整起一個掛獎牌的墻,很有樂趣。
湯陽跑步回來了,當然是先洗澡,先休息休息。
大家中午都簡單的吃過了,這酒店附近有不少的美食店,湯陽進了一家客人很多的店開始點起來。
這里不是昨天吃的美食城,這里是就在酒店對面,更近,小店面林立,每個飲食店空間不大,但是客人很多,湯陽吃的這一家居然還是重慶什么美食大賽的前10名,還是個名店呢!
嗯,湯陽胃口大,要了一大碗,這叫什么東西也叫不出來,名字怪怪的,湯陽第一次聽說,不過還真的好吃呢!想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇見》,微信關注“優讀文學 ”,聊人生,尋知己~
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