現(xiàn)在才跑了10多公里，湯陽的速度還維持在6分的樣子。

    不要看這個速度比較慢，但也是現(xiàn)在湯陽硬撐的速度了。

    湯陽現(xiàn)在不但跑不快，而且不好受。

    湯陽現(xiàn)在是有點左右為難。

    現(xiàn)在開始走路還是繼續(xù)跑，如果現(xiàn)在開始走路，很有可能完不成全馬，如果現(xiàn)在繼續(xù)跑，真的也是很累。

    湯陽沒有想到上周還能快速跑的自己，今天完全變了模樣。

    現(xiàn)在的馬路已經(jīng)是一馬平川了，就是自己跑不快。

    轉(zhuǎn)眼來到橋底下，這里有個坡，湯陽不急，湯陽不走，湯陽還是更慢的跑。

    湯陽知道一旦停下來走路，就很難在跑了。

    湯陽吃力的慢跑著，這個大橋還是有點距離的，有差不多兩公里。

    這個兩公里前面的一公里是上坡，后面的一公里是下坡。

    這跑完這個大橋，湯陽也是更加的疲憊。

    過了這個橋就是江濱區(qū)了，就是離湯陽的家更近了。

    湯陽看到了收容車，不過收容車空空的沒有人。

    湯陽要坐收容車嗎？

    呵呵，湯陽想坐嗎？

    這個跑過那么多的馬拉松，湯陽也是苦笑，這上了收容車，面子上哪里下的來。

    跑吧跑吧。

    湯陽已經(jīng)在最美跑道上了。

    這時候也已經(jīng)過了半馬，湯陽的半馬用時2小時零5分鐘。

    下面還有一半的路程，湯陽還有近4個小時的時間，湯陽不能掉以輕心。

    湯陽現(xiàn)在也是走走跑跑，如果一直跑湯陽是真的累了，跑不動，如果現(xiàn)在開始走，湯陽心里還是沒有底。

    湯陽現(xiàn)在差不多7分的配速，現(xiàn)在快到了家附近，這里的觀眾很多，湯陽看到了丈母娘，她也在看比賽，湯陽停了下來，給丈母娘拍了照片。

    湯陽和丈母娘聊了幾句話，然后繼續(xù)跑。

    湯陽跑的慢，起色是不錯的，看起來很輕松。

    呵呵。

    現(xiàn)在已經(jīng)差不多25公里了。

    湯陽想今天無論如何要堅持完馬拉松。

    湯陽覺得現(xiàn)在開始走跑結(jié)合，再堅持幾公里然后開始走路。

    湯陽發(fā)現(xiàn)附近也有不少的人在走路了。

    這跑馬拉松真的不容易，一般走路的人反而是最辛苦的。

    走路不一定輕松。

    就像湯陽自己，如果跑得動誰想走路呀，這走路時間慢，要何年馬月到的了終點。

    湯陽現(xiàn)在已經(jīng)來到藍(lán)江大橋上。

    這個橋可是有點特殊的，年代久遠(yuǎn)，在解放前造的，以前的時候這里還有解放軍叔叔站崗，這個橋比較狹窄，這里沒有上下兩層，只有一層，為了今天的馬拉松，這個橋管制了，沒有汽車和行人，全部是馬拉松選手。

    湯陽站在橋上，停了下來。

    湯陽的兩條腿不行了，吃不消了。

    湯陽在藍(lán)江大橋上做拉伸了。

    活動活動僵硬的肌肉。

    湯陽決定拉伸好以后開始走路了，最后的10幾公里以走路的形式完成比賽。

    湯陽估算了時間，現(xiàn)在已經(jīng)完成了近30公里，這只要走的稍微快一點，應(yīng)該能走完全程。

    湯陽的手中有飲料，今天湯陽就是每到一個補給點，就拿一瓶飲料，然后也再吃鹽丸。

    湯陽知道今天跑的很慢，但是常馬的補給還是給力的，沒有像別的地方跑的慢的人喝不到水，這里的飲料一直沒有斷過。

    湯陽開始走路了，湯陽走路很認(rèn)真，步子邁的很大。

    湯陽發(fā)現(xiàn)這走路比起跑步真的舒服很多。

    這慢跑兩腿很痛，然后走路的話沒有疼痛，如果這樣能走完后面的10多公里，湯陽也是滿意了。

    湯陽走的很快，用力的向前邁去，這個走路比跑步慢多了，湯陽就是快速的走路。

    這里走路的人已經(jīng)不少，但是湯陽走的很認(rèn)真，比跑步還認(rèn)真。

    現(xiàn)在有力氣走，后面真的不好說，現(xiàn)在能快就快一點。

    湯陽剛才走跑結(jié)合的速度是7分多，8分多。

    現(xiàn)在走路的整公里報時出來是9分多。

    這9分多的速度湯陽還是滿意的，如果能堅持到底那是非常不錯了，時間上就很充裕。

    湯陽這樣的速度堅持了4公里，然后這走路太累了，這樣的速度再也堅持不下去了。

    湯陽都感覺走不動了。

    湯陽的雙腿不聽使喚了。

    湯陽又看到了收容車，收容車開的不快。

    現(xiàn)在收容車上已經(jīng)有人了。

    湯陽已經(jīng)堅持了那么久，湯陽現(xiàn)在是更不愿意放棄了。

    湯陽停了下來，湯陽不休息，湯又開始做拉伸動作，緩解僵硬的肌肉，湯陽知道這走路不會走出毛病的。

    如果胞不動了硬撐，這有生命危險，這個走路，就是雙腿很累很疼痛，但是后遺癥肯定是沒有的，所以只要堅持下去，完賽是沒有問題的。

    這大半個馬拉松已經(jīng)堅持下來了，這后面不到10公里，只要自己慢慢走，沒有道理完不成。

    這里已經(jīng)到了湖西景區(qū)，現(xiàn)在還在這里跑步的基本都是菜鳥級別的。

    這湯陽走著路，這里走著路的人很多很多，湯陽很有伴。

    現(xiàn)在湯陽的速度已經(jīng)降到11分左右了，湯陽其實也是叫苦連連，這么慢的速度，湯陽每跨一步都是要付出極大的勇氣。

    剛才跑步腳會痛，現(xiàn)在就是這樣慢慢的走路湯陽是既邁不動步子，然后呢和跑步一樣也開始疼痛了。

    不過有一點，湯陽聽著報時，這終點是越來越近了，然后時間還有。

    湯陽在35公里處看到了常馬會的補給點，湯陽看到不少認(rèn)識的義工，他們很熱情的服務(wù)者，湯陽和他們打了招呼，說了感謝的話。

    常馬會的義工是一道靚麗的風(fēng)景線，他們穿著紅色的常馬會義工的馬甲，有好幾個還是江濱分會的。

    今天湯陽是一路吃過來，看了這里不少新鮮的水果，湯陽拿了兩個剝好的橘子，繼續(xù)上路了。

    是繼續(xù)走。

    這段路爬坡很多，湯陽走的更加艱難了，湯陽想到了那個半夜三更，第一次全馬，那跑好以后走路也走不動，非常的累，感覺雙腿都是腫的。

    然后現(xiàn)在的情況比那次好不了多少，反而是更加的嚴(yán)重。

    那次至少是跑著完成全馬的，走了只有到家的幾百米。

    今天已經(jīng)走了很長的路了。

    現(xiàn)在聽著時間，剩下的時間不多了。

    現(xiàn)在已經(jīng)是過了快4個小時了，關(guān)鍵是還有最后的幾公里。

    跑不跑？

    肯定不能跑，走也走不動，肯定不能跑。

    要不要坐收容車，這收容車就在自己的左手邊。

    這坐收容車？

    湯陽是肯定不坐了，湯陽好面子，要坐早坐了，現(xiàn)在終點就在眼前，怎么會去坐呢？

    湯陽突然覺得這個后面的幾公里真的是漫長，這次的全馬北自己想象的艱難太多。

    如果知道會這樣，湯陽自問還會參加這個馬拉松嗎？

    湯陽也真的是說不清楚。

    湯陽現(xiàn)在也是盼星星盼月亮，希望終點早點來到。

    湯陽其實很痛苦，但是面上很輕松的走著。

    終點是越來越近了，湯陽開始笑了，總算是要完成這個馬拉松了。

    湯陽發(fā)現(xiàn)不少人在沖刺，從自己的身邊過。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇見》，微信關(guān)注“優(yōu)讀文學(xué) ”，聊人生，尋知己~

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