見多了，便也見怪不怪了，于是重又坐回墊子上，有些意猶未盡問道，“導員姐姐，那個魚湯，你是用了什么方法，把整個一條魚，全熬成魚湯的呢，而且還那么美味？”

    “這個倒沒有什么奇怪的，也不是什么道術所致，你看見湯上飄的那幾片葉了么？”

    “看見了。它們在起作用？”

    “嗯。你記住它，以后你自己可以用。那葉就叫鮮湯葉，調味化湯的，不過，一定要注意，三片兩片就好，不可太多了。少食助益身體，多食會傷骨傷肉。”

    “嗯嗯，我記住了，姐姐。”

    兩人又閑聊了一會兒，婉華便開始教蕭思思吞吐吸納之法。

    婉華與蕭思思對坐在墊子上，一邊打坐示范招式，一邊低念口訣：盤膝端坐，雙目平視，沉肩墜肘，頭正背直，松腰收胯。氣沉丹田。

    疏通經絡，平衡陰陽。調神調心。調息調體。神動形動。氣行神行。

    九呼九吸，意守丹田。九吞九吐，精神內涵。吞吐呼吸，真氣內存，奇經八脈，融會貫通。

    八方來風，納氣于身。通天升陽，通地藏陰。陰陽交匯，生精化神。

    煉精化氣。煉氣化神。煉神還虛。九九歸一。精神內守，引氣歸元。得心應手。隨心所欲。

    蕭思思照著婉華的示范，照樣畫葫蘆，然后默誦口訣。一個教得認真，一個學得仔細。婉華念在蕭思思是初學入門，反復示范，十分耐心。連著三遍下來，蕭思思口訣已背會，動作要領也已明白。

    婉華便要她自己一個人從頭到尾做了一遍，又把這些動作的精髓要旨，給她一一詳細講解，直到她對所有要領都完全領會掌握，這才放心。

    不知不覺，已從朝霞初升煉到了夕陽西沉。婉華方拍拍蕭思思的肩，“好了，歇歇吧，今天學得真是不少。

    今日所學，你從此以后要反復修煉，煉過三百天之后，你的體力值將會達到一個巔峰值，到那時，陰陽五行術中的任何一系你都可以修煉了。

    雖則如此，從你的天生金水體質來看，還是由木系而火系，由火系而土系，由土系而金系，由金系而水系，這樣的一個相生閉環修煉是最佳的次序。”

    蕭思思乖巧地點頭，“嗯，我知道了，導員姐姐，如何修煉為最佳，我全聽導員姐姐您的。”

    婉華微笑，“思思，煉了這么久，有沒有覺得餓了？”

    蕭思思搖搖頭，“導員姐姐，我一點也沒有覺得餓，還覺得精神倍增。導員姐姐，看來還是你熬的那個魚湯的功勞。”

    婉華聽說，收了那兩個墊子，牽了思思的手，一邊往回走一邊說。

    “這也不全是魚湯的功勞。我今日教你的這個吞吐吸納之功，雖然只是非常普通非常基礎的一些功法，一般修煉者根本不把這功法當回事。

    但其實，越是基礎的功法，越是重要無比，尤其對于你這樣體力值較低的修煉者來說，更為重要。

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