齊修在離開廚房以后，就來到了系統開辟出來的臨時空間中，這個臨時空間空白一片，什么也沒有，即使如此也花費了他不少的靈晶石。

    不過，靈晶石也沒有白花，這個空間的時間比例跟外界不同，在空間中一個小時，外界也才十分鐘，也就是說他有兩個小時多的時間來制作靈膳。

    原本他是想選擇那種在空間一個小時，外界一分鐘的那一種，但是系統很是殘酷的告訴他：“等級不夠！”

    進入空間以后，齊修拿出了自己的簡易三腳架灶臺，又將砧板、鍋碗瓢盆之類的一一取出。　　想了想，他有翻出了系統商城，在系統商城中挑選了起來，擁有補氣益血效果的美食有很多，像是什么‘銀耳紅棗湯’、‘當歸補血湯’‘雙耳紅棗湯’、‘四紅補血粥’、‘氣血雙補湯’、‘補血益氣烏雞湯’等等，

    有好多。

    齊修挑了挑，最終選擇了一道名叫‘銀耳紅棗湯’的滋補湯品，之所以選擇這一道，是因為這一道工序比較簡單，做起來不麻煩，可以縮短花費的時間。

    “叮！成功兌換‘銀耳紅棗湯’！”

    伴隨著系統的提示音，關于‘銀耳紅棗湯’的做法竄入了他的腦中，它的制作過程在齊修的腦中像是舒展開的字畫一般打開了，又像是一個視頻，在他腦中播放了一遍。

    而齊修憑著恐怖的記憶力，將其深深的記在了腦中，連一絲一毫的細節都沒有落下，不一會兒，他就學會了這道菜。

    銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品，做法簡單不復雜。

    在消化了‘銀耳紅棗湯’的制作方法后，齊修卻是滿頭黑線了，因為他從中看到，銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，所以有出血癥的人食用后會導致出血加重，不利于傷口愈合。

    也就是說這一道并不適合現在的李素素食用。

    “真麻煩。”齊修嘀咕了一句，再次打開了系統商城開始刷選，這一次他選擇了‘藥膳烏雞煲’。

    ‘藥膳烏雞煲’是一款溫補的藥膳，滋陰潤燥、補中益氣，很適合秋冬季節吃。說到烏雞會讓很多人覺得是女人的專利，有活血化淤、補氣補血的作用。

    其實，烏雞有溫中、益氣、補精、添髓的功效，不僅味道鮮美，同樣也適合男士作為食補。至于藥材，可以根據自己的身體情況進行調整。

    雖然做這道美食的時間有些緊湊，但是制作方法卻是十分的簡單，只要時間控制得當是沒有什么問題的。

    齊修將所需要的食材從商城中購買完畢，除了必須要用的到的絲羽烏骨雞，還有一些配料，比如：沙參、當歸、黃芪、黨參、淮山（山藥）、百合、紅棗、枸杞、姜片。

    準備好后，齊修也不浪費時間，直接開始動手制作了起來。

    他先

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