突然聽到菲爾德說出這么一句,張凌峰有點意外,不同心里面同樣有點驚喜。因為他目前的身體強化訓練,認真來說還是處于一種基礎階段,也就是普通增強體能的那種。
但是如果想要更近一步,制定出一套詳細復雜的訓練計劃,甚至是針對自己身體每一塊肌肉的專業訓練,這就需要教練級別的人來指導了。這就是為什么,專業運動員都有一個教練團隊的原因,畢竟術業有專攻!
張凌峰不知道菲爾德處于一種什么樣的水平,但是有一點張凌峰可以確定,那就是菲爾德的制定訓練計劃的水平,肯定比自己要高,這也就足夠了。
“當然有興趣,很感謝你菲爾德,不過有句話我要說在前面了,那就是我可沒錢!
張凌峰也是朝著菲爾德玩笑了一句,因為他知道以菲爾德目前性格跟作風,也不可能朝自己收錢的。不然這個健身館,怎么也不會這兩天就看到自己一個人過來健身。
“這是免費的,不過我也要告訴你一點,如果我真要收費的話,可以很貴的!
菲爾德也是朝著張凌峰開了一句玩笑,但是張凌峰明白,可能這句話就跟自己所說的一樣,不單純只是玩笑話,而是事實就是如此,菲爾德這家伙越看越不簡單了。
走出辦公室,菲爾德站在一臺史密斯機面前,朝著張凌峰說道:“身體素質是一切運動的基礎,如果沒有強悍的身體素質,那么一切都是空談。而身體素質最基本的劃分就是力量、速度、協調性跟耐力,但是很多人在健身的時候,都更多的是注重力量跟耐力,而忽視了速度跟協調性。”
“我這兩天也是注意過你的體能訓練,發現你對于訓練好像很熟悉的樣子,并且節奏把控的非常好,不像是一般新人進入到健身房就盲目瘋狂訓練,十幾分鐘就把自己弄得精疲力盡了。”
菲爾德說完這些之后,又再一次的打量了一下張凌峰的身體,用著一種疑惑的語氣說道:“只是你既然有這么豐富的訓練經驗,應該之前也是進行過長時間的體能訓練,按理說你的身體素質不應該如此的瘦弱吧!
菲爾德這兩天觀察下來,這一點一直都想不明白,張凌峰進入到健身館以來,無論是他本身的訓練節奏跟安排,還是對于各種訓練器械的熟悉程度,怎么看也不像是一個新人。不說是什么專業健身者,至少也能算是一個健身愛好者的水準了。但是他這身體素質看起來也太差了一點,只要稍微有點運動強度的人,都不可能是張凌峰這個體魄。
感受到菲爾德的疑惑,張凌峰也是有點尷尬,他經驗是另外一個世界的,身體卻是這個世界的弱雞,所以才會造成這樣的局面。但是張凌峰也不知道該如何解釋這個問題,只能換了一種話題說道:“菲爾德,一般健身教練更多都是強調核心力量,你把協調性跟速度擺在前面,這是格斗訓練才更注重的東西,加上剛才你mma賽事的激動程度,看所以你也不只是單純的健身館老板或者教練,應該是系統接觸過格斗吧!
“峰,你真的很會觀察細節。”
菲爾德贊賞了一句,然后繼續說道:“沒錯
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