聽到張凌峰這緩和的話，卡洛琳那一雙殺人的眼神，才從張凌峰身上挪開。

    “哼，還算你識相。對了，筆記本上面還有我的電話，如果有什么問題的，就當姐姐我好心給你免費咨詢了。不過有一點你記住，沒事情不允許隨便撥打騷擾我！”

    “明白。”

    張凌峰果斷回了一句，不過心里面想的卻是我還害怕你騷擾我呢。

    “那姐姐我就約會去了，小家伙下次見咯。”

    卡洛琳一邊說著，一邊朝著張凌峰擺了擺手，然后扭著腰花枝招展的就走了。不得不說，卡洛琳這身高身材都有一點模特氣質了，走在紐約的街頭上吸引了不少目光。

    看著卡洛琳的背影，張凌峰只能無奈一笑，誰能想到這么一個女人，居然會柔術而且還能這么厲害呢？現代格斗里面，單純的站立式格斗，已經逐漸的被綜合格斗給取代了，而綜合格斗里面，地面格斗又是占據著很大的優勢。張凌峰估摸著，就從今天卡洛琳那十字固的精準跟速度來看，哪怕就是另外一個世界的自己，站在擂臺上面目測都打不過她，看來自己得正式全面接觸綜合格斗了，畢竟老話說得好，師夷長技以制夷嘛！

    當天晚上，卡洛琳還借助跟張凌峰同一棟公寓的朋友，來轉達了一些話。那就是讓張凌峰每天都在冰箱里面準備足夠的冰塊，晚上訓練回來的時候直接就用冰水浸泡身體，這樣能夠減少身體的炎癥反應（水腫），加快肌肉酸痛感消退和傷病恢復。

    畢竟張凌峰這樣高強度的訓練，哪怕就是身體當時撐得住，也很容易產生一些勞損性的肌肉損傷，這種“超低溫冷療”，就是避免一些后遺癥，同時讓張凌峰第二天能夠保持更好的狀態訓練。

    其實這種“超低溫冷療”張凌峰也是在雜志上面見過，不過那個時候是看到nba運動員借助儀器，使用超低溫液氮進行冷療，這種設備張凌峰自然是沒有的，沒想到卡洛琳居然還有這種“土方法”，來幫助自己進行冷療。

    同時卡洛琳這種嘴上說著去約會了，卻還記得托朋友跟自己轉告療養方法，張凌峰內心里面還是有點感激的。雖然這個瘋女人翻臉有點快，并且還有暴力傾向，但是人還算是挺不錯的。

    三個月的時間過的很快，特別是這最后一個來月時間里面，張凌峰就如同邁入了快車道一般，身體素質終于相比較之前有了質的變化。當然，目前的這種身體素質跟那些最為頂尖的格斗選手是沒法比的，但是比之前那個廢材身體不知道強了多少倍了。

    這里面除了菲爾德科學訓練方式之外，就是卡洛琳幫助補齊了營養跟訓練后恢復上的短板。不過用卡洛琳的話來說，如果張凌峰還能請一個職業按摩師就好了，畢竟他的訓練強度這么大，單純靠著“超低溫冷療”恢復都不夠，必須要一些物理按摩來刺激跟緩解肌肉壓力

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