來到器械旁邊,張凌峰這個(gè)時(shí)候開始脫下自己的外套,只留下一件訓(xùn)練穿著的背心。這一刻張凌峰高強(qiáng)度體能訓(xùn)練半年的成果出來了,之前跟雞爪一樣的手臂,現(xiàn)在開始有著一塊塊隆起的肌肉,凌厲的線條蘊(yùn)含著爆發(fā)性的力量,跟那一張高中生青澀的外表形成了鮮明的對(duì)比。
特別是張凌峰的背后三角肌背闊肌,更是顯得尤為發(fā)達(dá),絲毫不輸于電視上所看到的那些肌肉猛男。要知道張凌峰上輩子是以長拳為主業(yè),所以對(duì)于拳法也是更加的注重,就導(dǎo)致他跟手臂發(fā)力有關(guān)的肌肉訓(xùn)練強(qiáng)度更大。
這一幕終于阿列克謝有點(diǎn)驚訝了,他沒有想到張凌峰這個(gè)中國小子的肌肉線條如此出色,加上他還只是一個(gè)未成年的新人,要達(dá)到這樣的肌肉強(qiáng)度,需要付出多少汗水跟努力?
菲爾德也是把阿列克謝的表情變化給看到眼中,這個(gè)時(shí)候他心里面有著一絲高興跟一種驕傲。高興的是張凌峰明顯已經(jīng)開始打動(dòng)阿列克謝了,這對(duì)于接下來提出讓阿列克謝成為很張凌峰的陪練有很大的幫助。
而驕傲就是因?yàn)閺埩璺灞救肆耍茽柕率且徊讲降目粗鴱埩璺灏肽陙淼淖兓仓挥兴胖肋@個(gè)小子承受了多么高強(qiáng)度的訓(xùn)練,吃了多少苦。可以這么說,張凌峰的自律跟努力程度,是菲爾德所見識(shí)過最努力的格斗學(xué)員之一,甚至這里面還包括了頂級(jí)格斗團(tuán)隊(duì)俄羅斯冠軍隊(duì)。
但有一點(diǎn)要明白,張凌峰開始接受訓(xùn)練的時(shí)候都沒有滿十七歲,哪怕就是現(xiàn)在也僅僅剛過了十七歲不久。并且張凌峰從來都不是進(jìn)入俱樂部的職業(yè)格斗選手,接受那種全天候的強(qiáng)制訓(xùn)練,從頭至尾張凌峰都能算得上是一個(gè)“自由人”,能夠每天堅(jiān)持訓(xùn)練,完全是靠著他自己意志力。
這一份意志力對(duì)于成年人來說都是無比艱難的,更別說張凌峰這種心智還不成熟的未成年人了。如果考慮到年齡這一點(diǎn),菲爾德覺得那個(gè)“之一”可以去掉,張凌峰就是自己見到過最努力的格斗學(xué)員,所以他有理由為張凌峰驕傲!
簡單熱身之后,張凌峰就開始了深蹲跟臥推測試,阿列克謝跟菲爾德一樣,都是典型俄羅斯式拳手,崇尚的是力量跟體能至上,技術(shù)反倒是其次。而且作為腿法出色的選手,更加看中深蹲的力量,張凌峰想要讓阿列克謝看到潛力,就必須要在力量方面打動(dòng)他。
可能也是因?yàn)橄胍陧敿飧穸愤x手面前證明一下自己,這次張凌峰的狀態(tài)比以往鍛煉時(shí)候還要強(qiáng),深蹲三組測試,重量達(dá)到了驚人的290磅,也就是131.5kg,極限測試也是接近350磅的重量,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了自己兩倍體重。
臥推張凌峰同樣驚人,畢竟這算是他的優(yōu)勢項(xiàng)目,三組測試重量用上了180磅杠鈴,換算公斤制也就接近82公斤的重量,極限張凌峰更是舉起了110公斤的杠鈴。
阿列克謝看到張凌峰這樣的身體數(shù)據(jù)時(shí)候,已經(jīng)是毫不掩飾自己的震驚看著菲爾德了,因?yàn)橐话闳诉@樣的測試,最多就是推幾個(gè),而張凌峰直接就是三組十五個(gè)!要知道人體的肌肉是有疲勞度的,而且重量增加帶來的肌肉壓力,不只是增加幾
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