九月上旬洛杉磯湖人的訓練營開啟，在訓練營開啟前三天，字母哥和邁克勒姆也離開了洛杉磯，分別回到了密爾沃基和波特蘭。
他們三個的關系現在已經非常棒了，他們一同訓練幾乎同吃同住，另外還一起嫖過娼。他們除了沒一起扛過槍，基本上已經完成了男人締結友誼的所有儀式。
在8月11日過后，他們還去過兩次，字母哥食髓知味，已經淪陷了。關鍵字母哥生活拮據，基本上費用都是余歡出的，字母哥也就是沒看過三國演義否則飛拉著余歡結拜成兄弟不可。
余歡真心覺得他穿越的時間太晚了，否則他去“車庫”結交幾個硅谷大亨，過幾年他可以輕松把杰弗瑞卡森伯格的夢工廠給收購了。夢工廠在2018年被環球以38億美元收購，那是借了功夫熊貓3和中國市場的大勢，否則根本賣不了這么多錢。
余歡的新房已經完成了地基工作，從建設、到施工都是張風遙在操作，余歡覺得張風遙很辛苦了，訓練營之前余歡請張風遙和余家萱還有扎克拉文、凱爾安德森一起小聚了一下，算是提前慶祝喬遷之喜，也算是犒勞張風遙。
新賽季的訓練營，洛杉磯湖人隊的球員大部分都提前到了，就算是還在恢復期的科比布萊恩特也是一如既往的提前兩個小時到達了訓練館。
余歡覺得科比布萊恩特現在像個教練，來這么早自己又只能做一些低強度的訓練，大概是來檢查其他球員到位情況的。
現在科比布萊恩特已經擺脫輪椅，改用拐杖了，并且已經到了拄拐移動比較順暢的時期了。
教練團隊到達后的第一件事是給每個球員體測，這是一個比較簡單的測試，主要參數是體重和體脂含量。賽季前的球隊訓練營主要是對新賽季進行體能儲備，因為每個球員在休賽期的訓練情況不一樣，所以針對每個人不同的情況，教練組會安排不同的訓練內容。
余歡的體測是教練組做的最認真的，他比夏季聯賽前的那次體測又進步了一些。體脂含量下降到了91，原地起跳和助跑起跳的高度則分別來到了77公分和93公分，都分別增加了一公分。另外他的體重增加到了86公斤，也有一公斤的增加。84公斤臥推次數順利來到了8次，盡管第8次他完成的很勉強，但這已經是非常大的進步了。
邁克德安東尼滿意余歡的進步，余歡能夠在夏天保持進步，說明余歡夏天是付出了巨大努力的。因為余歡訓練的時間短，并且年齡也還小，所以他未來肯定還會有提升的空間。
余歡進步最多的還不是身體數據可以體現出來的，余歡進步最多的一塊是出手速度。他在跟字母哥、邁克勒姆一同訓練時，對于從艾爾迪蘭那里學會的投籃訓練方法也從未落下，以至于他的出手速度突破了球員平均的06秒的界限，達到了056秒。
余歡的056秒是一個穩定值，峰值能達到050秒，甚至可能突破05秒的大關。余歡這個數據不是來自于高速攝像機的回放統計，是清清給出的數據。余歡的每次出手，清清都能夠對時間做出統計，大量的統計樣本得出的結論是極準確的。
大家都看著教練們圍在余歡身旁，其他球員自然也能感受到余歡在這支球隊受重視的程度。
史蒂夫納什跟科比布萊恩特都在場邊坐著，史蒂夫納什看著余歡，眼中全是23歲的自己，不過回歸現實后他的表情又難掩失落。
科比布萊恩特道：“你感覺怎么樣。”
史蒂夫納什道：“不太行。”
科比布萊恩特道：“那就把他教出來吧！未來也許很美好。”
史蒂夫納什道：“我可能等不到了。”
科比布萊恩特道：“萬一會有奇跡呢？”
兩個在歷史長河中都算是頂級的后衛正在悄悄對話，只是語調都難掩一種對時間流逝的感慨。
這邊科比布萊恩特見余歡過來了，他知道大概是測完了。“你沒有變胖吧！如果你一個多月的時間都在你那7英畝的大房子里夜夜笙歌，我會踢爛你的屁股。”
余歡提醒科比布萊恩特注意措辭，“希望你不會把這個狀態帶回家，否則女兒就更不愿意理你了。”
史蒂夫納什輕笑了一聲，科比布萊恩特不受女兒待見這事他也親眼見過。
科比布萊恩特尷尬的咳嗽了一聲，然后強行轉移了話題。
“知道新秀的規矩嗎？”科比布萊恩特道。
余歡想了想，他把自己能接受的最大尺度攤牌了，“我最多接受背兒童書包去客場，系鞋帶、買夜宵這種事情我不干。”
“你們要是在我車里賽爆米花，誰塞我就每天蹭誰的車。”余歡說道。
科比布萊恩特笑道：“只有我們住在比弗利山莊啊！伙計！”
余歡道：“我打車到他家蹭車。”
科比布萊恩特把手在褲子上擦了一下，他有點緊張，剛才他已經吩咐保安給余歡的車來一個爆米花填充了。
科比布萊恩特知道余歡真的做得出每天打車去他家蹭車這種事，別說他們住的距離不遠，就算遠余歡肯定也會每天準時打車到他家門口。
“那個我已經塞了。”科比布萊恩特立即打斷了余歡接下來要說的話，“不過我給你一個建議作為交換，我保證那些家伙整蠱你的事情不會發生太多。”
余歡道：“什么辦法？”
科比布萊恩特道：“誰整你，你就在訓練的時候跟誰斗牛。用陽謀破解陰謀，這是菲爾杰克遜常說的辦法。”
“這就是菲爾杰克遜的執教哲學嗎？”余歡心說道：“超級巨星是陽謀，對方的戰術是陰謀，用超級巨星破解對方的戰術沒毛病啊！”
余歡覺得科比布萊恩特的建議不錯，他旋即說道：“等會給我把車洗了，我就不每天去你家找你一起來訓練館了。”
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