訓練營首日上午主要是恢復性訓練，下午是球隊的開放性訓練，邁克德安東尼安排了一個球隊內部的對抗賽，主要是為了向來到訓練館內的球迷展現球隊新賽季的精神面貌。

    米奇庫普切克上午出現在媒體區，圍繞著新賽季球隊會不會為了培養余歡而選擇擺爛這個問題，米奇庫普切克做了長篇大論式的回答。

    “我們不會選擇擺爛，洛杉磯湖人沒有擺爛的傳統，我們會全力去爭取勝利。我們的球迷基數，以及我們手中轉播方的支票，讓我們都不可能選擇擺爛。我們的陣容沒有想象中那么糟糕，把我們放在實力榜的25位是一個錯誤的決定”

    米奇庫普切克的這番言論很快通過網絡傳播開來，作為洛杉磯湖人的鐵桿球迷自然不希望球隊擺爛，這次球隊內部的對抗賽其實可以看出一些端倪。

    余歡、尼克揚、邁克米勒、雷恩凱利、保羅加索爾組成了藍隊，對抗史蒂夫布雷克、約迪米克斯、澤維爾亨利、克里斯卡曼和喬丹希爾組成的紅隊。

    穿上標志雙方陣營的藍色背心，余歡他們這一組圍著邁克德安東尼站開，聽邁克德安東尼布置球隊的戰術。

    藍隊的陣容鋒線高度足夠，另外場上五人都擁有很強的投射能力，內線的保羅加索爾還有一定的背筐能力。這是一個非常有特點的陣容配置，拉開空間的能力非常強，但這是一支防守比較差的陣容。

    對面的紅隊是一個典型的陣地進攻球隊，但是身高存在著一定的劣勢。當這兩個陣容對抗的時候，主要考察的是藍隊余歡的組織能力，以及紅隊陣地進攻的突破和終結能力。

    比賽開始后，贏下跳球的藍隊先攻。余歡控制住球以后飛快的往前場移動，余歡心知這場比賽對他來說非常關鍵，能在球隊掌握多少話語權很大一部分取決于自己的實力。

    余歡沖到前場率先跟雷恩凱利完成擋拆，雷恩凱利是余歡在洛杉磯湖人的嫡系部隊，余歡準備把這場比賽的第一次進球的機會交給雷恩凱利。

    雷恩凱利給余歡擋拆以后，按照慣例往右側底角移動。右側底角是雷恩凱利三分最穩定的一個位置，看著雷恩凱利往那移動，余歡用直線突破為他吸引了防守注意力，當余歡一頭扎進籃下對上迎上來護筐的喬丹希爾時，余歡左手小臂發力把球往地上一推。

    喬丹希爾甚至沒能反應過來，球已經從他身邊飛過去了。

    皮球擊地以后彈起，終點正是雷恩凱利。

    雷恩凱利有點緊張，球給的太出色，但如果他不能把球投進就算是辜負了余歡這么漂亮的傳球了。

    還好，球在籃筐上涮了一圈以后還是鉆進了籃筐。

    今天來的觀眾都是多年湖人老球迷，他們上一次見到湖人隊這么能傳球的控球后衛還是“魔術師”埃爾文約翰遜。

    現場真正現場見過“魔術師”打球的球迷只有少部分，當球迷們見到余歡這樣傳球的時候，開始發出興奮的吼叫聲。

    “以后我可能再也不用為沒看過魔術師打球而遺憾了。”

    “我爸爸不能再跟我吹牛說他看過魔術師打球了。”

    兩個年輕球迷興奮的交談著，場上約迪米克斯完成了籃下的終結。

    約迪米克斯不高，他對上尼克揚勉強算是小打大的錯位，而尼克揚這個球員的防守不提也罷。

    余歡并不責怪尼克揚不防守，他想要的是快速轉換，他叫雷恩凱利快發球，他接球就往前跑。

    邁克德安東尼也不是那種責怪球員不好好防守的教練，但像邁克米勒這樣跑轉換不積極的，反而遭遇了邁克德安東尼在場邊的攻擊。

    “你是中午沒吃飯嗎？跑，全力跑！”邁克德安東尼叫道。

    這支湖人隊當然不適合當年邁克德安東尼提出的7秒理論，但是打不出那樣的疾風驟雨，他也不能容忍這般慢吞吞的跑轉換進攻。

    余歡來到前場的時候收入眼底的只有四個人，保羅加索爾還沒落位，余歡干脆叫保羅加索爾不用往籃下去落位了。

    余歡橫向帶球拉扯，保羅加索爾回身給余歡擋拆。

    余歡從保羅加索爾身邊掠過的同時竟把球手遞手交了過去，保羅加索爾都有些懵，邁克德安東尼的戰術并不是這樣規劃的啊！

    不過這種四十五度角位置擋拆，然后接手遞手傳球的套路是保羅加索爾在過去幾年再熟悉不過的套路了。身體的肌肉記憶甚至都不曾改變，保羅加索爾頂住喬丹希爾轉身面筐，而余歡此時已經轉移到了側翼，史蒂夫布雷克在幫喬丹希爾一起夾擊持球人，余歡被放空了。

    保羅加索爾把球舉起來，快速把球橫向轉移交給了余歡。

    余歡拿球就投，球被他快速扔出，直接刺透籃筐。

    球迷振臂歡呼，場邊觀戰的科比布萊恩特也拍手鼓掌。剛才余歡跟保羅加索爾的配合，曾是科比布萊恩特跟保羅加索爾發起進攻的標志。

    這次進攻這樣打，其實余歡也是靈光一閃，昨天他還在家里看了洛杉磯湖人以前的比賽錄像，其中有大量的科比布萊恩特與保羅加索爾擋拆以后的手遞手傳球。另外還有一個剛才余歡跟保羅加索爾配合的反向配合，保羅加索爾持球站住，余歡無球繞出接球面筐突破或直接強投。

    兩種配合方式，余歡覺得都非常不錯，都是可以嘗試的，剛才只是嘗試了第一種而已。

    保羅加索爾跟余歡擊掌慶祝，剛才那個配合是他喜歡的打球方式。

    隨后，余歡在防守端搶斷了史蒂夫布雷克，斷球后是最優秀的反擊機會。

    反擊中雷恩凱利和邁克米勒都獲得了非常好的投籃機會，余歡選擇把球傳給邁克米勒，剛才老米勒被邁克德安東尼點噴了，余歡想給他一次進球機會，稍稍撫平一下他心里的創傷。

    邁克米勒不負眾望，側翼三分球直接命中。

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