“嗯,我們也開始吧。”為了擺脫不必要的雜念,我甩甩頭,給驚疑未定的凜鼓起氣。
雖然凜剛剛還想學會了再和雪莉一起玩,不過現在又屈服于對水的恐懼之中了。我連哄帶勸,才讓凜重新開始了練習。
第一步,我決定讓凜先練習憋氣。雖然看似很簡單,不過這也是讓凜習慣在水中冷靜下來的步驟。
另外,體內容滿空氣的時候人自然不會下沉,這樣的練習也能讓凜用身體認知和記住漂浮的感覺。
同時我還和凜約定好了讓她閉氣時蜷縮成一團,屈膝抱住腿。我則會把她在水里撥動翻滾。大約二十秒之后再把她扶穩舉出水面,
如果中途她想換氣,只要解除縮成球的狀態,然后繼續忍耐幾秒,我就會趁機讓她脫離水面。
之所以這么弄,也是為了讓凜能夠習慣水里的感覺。計劃應該挺不錯的,就看凜能不能順利適應了。
凜戰戰兢兢地深吸了一口氣,兩頰也鼓鼓的,似乎想多蓄一點空氣。這種天真浪漫的地方,真得很可愛呢。
然后凜緊緊閉上眼睛,像刺猬一樣縮成一團。順便一說,這個姿勢我也是受到愛麗絲的防御狀態給我的啟發。
不過令我沒想到的是,漂浮著的凜,屁股和腳掌的方向正對著我,看起來姿勢非常不妙啊。在緊繃的泳褲的襯托下,凜緊致優美的臀部曲線越發凸顯。
某種程度上,不亞于之前偶然看到直接裸露的誘惑。
嗯,現在不是看這些的時候啦!雖然纖細的腰肢和因為緊張而有些蜷曲的腳掌也充滿了魅力,不過我還是忍痛開始了訓練。
在水里被我翻弄著的凜,不到十秒就啪的一聲爆散開來,濺起了不少水花。
好在她至少有遵守我制定的第二個應對策略,散開之后認真用手捂住口鼻,不再像最初那樣無謂地掙扎。
我在穩住架勢,也第一時間如同腦海里某個猿猴高舉獅子幼崽的畫面一樣穩住凜的腰把凜托舉起來,讓她的臉完全脫離水面。
感受到空氣的凜松開手,大口的喘息著。雖然沒有完成訓練,不過凜表現不錯。我慢慢把凜轉到面朝我的方向,輕輕摸摸凜的頭:
“嗯嗯,凜表現得不錯,多來幾次馬上就可以進入下個階段了哦~”
凜則微微睜大眼睛,開心地點點頭,沒多說什么就乖乖地再度縮成一團。
接下來滾球的練習凜進步神速,不僅二十秒完全沒有問題,甚至主動加量到了四十秒。
結束之后還可以不慌不亂地靜靜散開,等著我把她舉起來換氣。可以說,除了不能自己浮出水面,其他的部分都沒有問題了~
接下來,是時候讓凜實際接觸游泳了。
當然,泳姿的部分我還是準備等教會凜浮水和換氣之后再拜托雪莉來規范和修正。
只是在腦海里想象站在凜身后,看她在水里漂浮著做蛙泳腿姿,就已經夠刺激了,果然還是由雪莉來比較好。
所以我能教的,也就是如何先在水中浮起來的技術了。
就我的感覺,比起站立的姿態,初學者還是仰躺的姿勢比較容易。大概和接觸水的面積變大有關吧。總之先讓凜從仰躺在水面開始吧。
【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節首發,txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏。