在山里面的日子，過得又慢，但是又單調(diào)，不知不覺，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是一周的時(shí)間過去了。
在這個(gè)陽光明媚的清晨，梧桐推開在他的轄區(qū)里面的新屋子的木門，早上的晨風(fēng)有些寒冷，今天已經(jīng)是10月20日了，關(guān)都的寒意一天比一天的濃重。
“懶蟲們，都準(zhǔn)備晨訓(xùn)了！”。
梧桐把還在屋子里面磨蹭的另外幾個(gè)小家伙給喊了出來，現(xiàn)在有了獨(dú)立的居所，他感覺自己自由得多了。
和人打交道越多，他就越喜歡也越珍惜這種一個(gè)人獨(dú)處的空間和時(shí)間，而他身邊陪伴著他的這些精靈們，永遠(yuǎn)不會(huì)想著要怎么從他身上去拿好處，想著怎么陷害他，又或者踩他上位，讓他能夠放下心防的和它們?cè)谶@片森林里面，安安穩(wěn)穩(wěn)的過日子。
如果可以的話，梧桐更愿意生活在城市的郊外，作為一名人類的他，自知沒有辦法完全脫離人類社會(huì)，但是平時(shí)在郊外生活，然后每周進(jìn)城幾天時(shí)間，找一份自由自在的工作，他會(huì)很喜歡這樣的生活節(jié)奏。
穿著方便在森林里面活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)服，梧桐奔跑在森林里面，運(yùn)動(dòng)起來以后，清晨的涼意很快消散。
他從一開始的輕盈步伐，到感覺身體不斷的沉重起來，汗水開始流出來，呼吸也漸漸急促，不知不覺，時(shí)間已經(jīng)過去了將近一個(gè)小時(shí)。
對(duì)于這具十二歲的身軀來說，一個(gè)早上維持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，已經(jīng)稱得上是高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)了。
早上晨跑運(yùn)動(dòng)繞的一圈，路線正好圍繞著他的房子，進(jìn)行一次安全的巡邏，天知道自己在野外可能會(huì)遇上什么危險(xiǎn)，多做些安全措施永遠(yuǎn)不為過。
在有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)束了以后，梧桐和他的精靈們跑完了一圈，正好終點(diǎn)就回到了他的新屋子。
這是一片位于他的轄區(qū)那座五百多米的小山旁邊，幾百米外的一片空地上，屋子左右有山，也有樹林，大概在半公里之外，則是還有一條小河，在生活方面并不算太不方便，畢竟他也還有大嘴雀。
而這間三室一廳的大木屋，也是相當(dāng)寬敞了，夜里的時(shí)候，其它的精靈也終于不用呆在精靈球里過夜，也不用和他同擠一個(gè)房間。
每隔一周的時(shí)間，梧桐就要回去月見山的護(hù)林員基地一趟，給他的上司武兵衛(wèi)組長提交一份周報(bào)告，同時(shí)也會(huì)有一天的假期，可以去附近的城市或者小鎮(zhèn)上購買一些生活必需品。
雖然小晴很擔(dān)心梧桐一個(gè)人能不能夠在野外生活，不過這種野外生存訓(xùn)練，在護(hù)林員的課程里也是相當(dāng)重要的一部分，要是連自己的生活起居都照顧不好，不可能通過護(hù)林員聯(lián)盟的審核考試，擁有成為一名護(hù)林員的資格。
有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)結(jié)束了以后，就是休息十分鐘。
在這十分鐘的時(shí)間里面，梧桐拿出了營養(yǎng)飲料給自己，還有自己的精靈們一一分發(fā)。
畢竟剛結(jié)束訓(xùn)練的時(shí)候，不適合吃固體的營養(yǎng)物質(zhì)。
十分鐘過后，梧桐就開始了自己的下一步的無氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，也就是所謂的肌肉力量鍛煉。
至于林間的巡邏工作，剛才的晨跑就相當(dāng)于進(jìn)行了一部分。
梧桐拿著低重量的啞鈴和杠鈴，在木屋外面開始了他的肌肉訓(xùn)練。
十二歲的身軀已經(jīng)可以開始初級(jí)的肌肉訓(xùn)練計(jì)劃，不過仍然不要過量，否則會(huì)影響身體正常的發(fā)育。
肌肉訓(xùn)練僅僅持續(xù)了二十分鐘，在這二十分鐘里面，梧桐在使用健身器材進(jìn)行鍛煉，他的精靈們也一樣在進(jìn)行同樣的力量鍛煉。
大多數(shù)精靈是進(jìn)行負(fù)重，然后利用負(fù)重加上身體的自重，來進(jìn)行徒手訓(xùn)練。
比如像大針蜂，就要身上和雙針綁上負(fù)重，然后對(duì)著靶子進(jìn)行快速刺擊的訓(xùn)練。
畢竟它們并不適合使用像梧桐這種人類專用的啞鈴或者杠鈴這些健身器材，得設(shè)計(jì)相應(yīng)適合它們身體結(jié)構(gòu)的力量訓(xùn)練。
實(shí)際上梧桐自己的鍛煉計(jì)劃也是很科學(xué)的，一周時(shí)間內(nèi)只有一天會(huì)是用啞鈴或者是杠鈴這種器具來進(jìn)行大重量的純粹力量訓(xùn)練。
剩余的幾天時(shí)間，他都是利用自身的體重進(jìn)行徒手訓(xùn)練。
這一大片都是屬于他的轄區(qū)的森林里面，在自家的屋子附近，方圓幾里內(nèi)都沒有其他的人類生活，所以梧桐能很自由的在他屋子外面建了很多露天的輔助訓(xùn)練的設(shè)施。
比如就地取材砍九根木頭，然后用各自兩邊三根的細(xì)長木頭，綁起一個(gè)三角形來固定支柱，再在兩邊的支柱上面搭上一根圓木，這就是一個(gè)完美的單杠，可以用來進(jìn)行引體向上這種很適合人形生物的優(yōu)秀訓(xùn)練動(dòng)作。
實(shí)際上對(duì)于身體素質(zhì)鍛煉來說，并沒有什么花花巧巧的技巧，僅僅是最簡單的引體向上、俯臥撐、仰臥起坐還有深蹲，能夠把這四個(gè)動(dòng)作從少年時(shí)期就開始持之以恒的鍛煉到中年，基礎(chǔ)體能就差不多達(dá)到了常人能夠訓(xùn)練到的接近體能金字塔一級(jí)層次了。
當(dāng)然，梧桐并沒有想到過要讓自己訓(xùn)練到人體的體能上限，他這么積極的進(jìn)行體能訓(xùn)練，一來是為了自己的身體健康著想，二來是要以身作則為自己的精靈們做一個(gè)好榜樣，連他這個(gè)主人都在流汗訓(xùn)練，他所培育的精靈們看在眼里更不可能還有臉，還能夠繼續(xù)安心窩在床上好吃懶做的不參與訓(xùn)練。
再分別進(jìn)行了有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練之后，接下來的就是混合訓(xùn)練，當(dāng)然也可以稱為格斗訓(xùn)練。
得益于這個(gè)世界的人類，體能完全不同于梧桐所知道的另一個(gè)世界的人類，首先第一點(diǎn)，梧桐感受非常深刻的就是這個(gè)世界的空氣含氧量更高，并且通過電視上的一些真正的格斗家所表演出來的力量，那是他們真正的自身鍛煉出來的力量，不依靠任何的精靈，一拳擊碎大石頭，一腳踢斷有成年女性的腰那么粗的樹木，這些都是真真實(shí)實(shí)的發(fā)生在他的眼前。
這當(dāng)然會(huì)讓梧桐感到渴望了，和他所知道的另一個(gè)世界的人類相比，這個(gè)世界人類的體能所能夠達(dá)到的上限要更高，身為一名正常的男性，梧桐在內(nèi)心深處同樣對(duì)力量有著一種近乎固執(zhí)的遺傳崇拜。
而不得不說，梧桐對(duì)自己真的是挺狠的，他的格斗訓(xùn)練不是打木頭人，而是真真正正的和他的精靈們進(jìn)行對(duì)練，以人類的血肉之軀來和精靈進(jìn)行戰(zhàn)斗訓(xùn)練。
當(dāng)看到自己的主人力量結(jié)束后，又休息了一會(huì)兒，青羽就非常機(jī)靈的來到了他的面前。
“好，開始吧”。
梧桐深吸一口氣，全神貫注著盯著青羽的每一個(gè)動(dòng)作。
青羽動(dòng)了，它的一雙鐮刀，已經(jīng)是刻意放慢了好幾倍的速度，剛好控制在了梧桐所能夠反應(yīng)的過來的上限那個(gè)位置，然后在上下浮動(dòng)，引誘著梧桐必須全力以赴。
每當(dāng)梧桐對(duì)于這個(gè)程度游刃有余以后，青羽就會(huì)在這個(gè)速度的基礎(chǔ)上，再增加百分之十左右的攻擊速度。
在最開始的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)，梧桐可是真真切切的在身上留下了不少的血痕，但那個(gè)時(shí)候，他剛剛結(jié)束了對(duì)刺的培育沒多久，心里還殘留著那股瘋魔一樣的沖勁。
每當(dāng)他覺得就快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，只要一回想起那個(gè)迎面砸過來的火球，他的臉，他的身上，就會(huì)燃起像被火灼燒一樣的疼痛，這股疼痛刺激著，讓他能夠繼續(xù)的咬牙堅(jiān)持下去。
青羽的雙刀連連的斬向梧桐，梧桐就像打乒乓球一樣，眼睛緊緊的盯著對(duì)方的動(dòng)作，身體不停的根據(jù)對(duì)方的動(dòng)作跡象而左右晃動(dòng)，同時(shí)在不停的后退，而青羽不停的逼近。
這樣的訓(xùn)練已經(jīng)持續(xù)了大半年了，現(xiàn)在梧桐已經(jīng)可以堅(jiān)持三分鐘的時(shí)間內(nèi)都不被青羽擊中一次，當(dāng)然這是在青羽放水的前提下。
比起自己的主人，青羽這個(gè)時(shí)候也是一絲不茍的用心控制著自己的速度，認(rèn)真的攻擊自己的訓(xùn)練家。
青羽很尊重自己的訓(xùn)練家，尊重這個(gè)人類少年，因?yàn)樗菍?duì)著梧桐的成長最為深刻的陪伴者，大部分的時(shí)間都是由它陪著梧桐進(jìn)行在閃躲以及靈活移動(dòng)這方面的訓(xùn)練。
所以，青羽可以說是眼睜睜的看著梧桐的成長，看他是怎么從第一天就被它身上切出了十幾道血痕，再到現(xiàn)在，青羽已經(jīng)加快了和當(dāng)初相比不少的速度，可是梧桐卻已經(jīng)能夠做到靈活的左右閃避，而不被它切中哪怕一次。
畢竟現(xiàn)在梧桐正處于身體高速成長的年齡，身體機(jī)能提升得越快，他做的這些訓(xùn)練成果也會(huì)相應(yīng)的被放大，進(jìn)步會(huì)非常明顯。
“從明天開始，青羽，訓(xùn)練速度加快百分之二十！”。
在持續(xù)半小時(shí)的格斗訓(xùn)練以后，梧桐對(duì)著青羽提出了這樣的要求，這一次不是因?yàn)槟樕系呐f傷在提醒他，而是在不久前沙漠里面遇到的那伙人，讓他深深切切的感受到了死亡的威脅，讓梧桐更迫切的想讓自己更有安全感。
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