回到達拉斯，遠野第一就是要去球隊訓練館拜訪中國男籃。

    最主要的目的就是看看劉煒和王治郅的想法。

    第二天下午，遠野就抵擋了男籃的訓練基地---達拉斯小牛隊訓練館。

    現在中國男女籃都在這里集訓，原因當然只有一個，這里的設施算是世界上最先進的。

    除了已經在NBA站穩腳跟，打出名堂的內線3人組，剩下的其他人在剛來到小牛訓練館時都有一種從農村到城市的感覺。

    除了姚明和王治郅以外，其他人來這里之前都在寧波北侖體育訓練基地集訓了一段時間了，那里已經是國內最先進的訓練基地了。

    但是沒有對比就沒有傷害，國內的那些‘先進’的配套設施就是跑步機、瑜伽墊、杠鈴……

    再看看小牛的各種高科技輔助設備配合著專業的體育技術人才，難怪國內運動員不管怎么練，都趕不上人家國外那種身體素質。

    也難怪內線3人組來NBA后就迅速的與國內的運動員拉大差距。

    遠野看到這些熱火朝天訓練的球員心中暗暗點頭，畢竟前世國內球員的訓練質量和態度怎么樣他心里也有點數。

    對于CBA球員來說，假期期間選擇出國訓練的在這個時期基本沒有，而且平時的訓練也會突出很多的問題，一個球隊就只有一個訓練師，這樣怎么因材施教呢？也許對于CBA球員來說，好的習慣養成還是需要時間的！

    在NBA中，光靠天賦絕對是無法成為一名出色的球星的，球員們的訓練非常的刻苦，大家都知道科比的訓練習慣，早上四點鐘的洛杉磯。

    對于詹姆斯當年率領騎士奪冠后，第二天接著訓練！可能在球場上你看到的是NBA球員的高天賦和高水平的籃球水平，但是他們背后的努力有幾人能夠堅持下來？

    NBA和CBA在商業運作、管理和運營機制，人才的選拔和培養上都有著巨大的差距。

    尤其是NBA和CBA的訓練方法。

    從體型上看，NBA和CBA的球員就有著很大的差距，每個位置上NBA的球員都比CBA的要寬大一塊兒，肌肉線條更加出色。

    NBA的力量訓練非常全面，包括腰腹、下背、肩背。

    腿部力量會用蛙跳、折返跑和提踵來訓練，每天都會有固定的訓練時間和次數，系統性非常強，能夠很好的保持球員的肌肉力量。

    CBA和NBA的對抗強度相差甚遠，我們在觀看比賽時會有這種感覺，NBA整場比賽都在不停的沖撞，我們甚至能夠聽到肌肉碰撞的響聲。

    而CBA節奏相對更慢，對抗沒有那么強也造成了球員對于肌肉訓練沒有那么重視，如果去到一個沒有肌肉就無法生存的環境，相信國內也能出現一批身體素質男。

    而到了國際賽場上，中國球員到了比賽最后很容易出現體力問題，這就充分體現出耐力訓練上的差距。

    短程爆發靠天賦，但耐力不行完全就是球員自身問題了，這個完全可以練出來，不然中國也出不了那么多長跑冠軍！

    NBA球員通常會自己找到合適的方法來訓練自己。舉一些沒有技術含量的例子。

    例如詹姆斯搬起輪胎行走，戴著25斤重的金鏈子訓練，在高負荷的狀態下訓練有助于增加身體耐力。

    NBA球員還會在天然的環境中進行訓練，進行山地越野，上下坡跑。

    除此之外NBA還有各種各樣的反應能力訓練，以增加球員的反應力和敏捷性。

    NBA還有一種奇葩的水下訓練方式，即在水中完成所有的對抗練習。

    教練在岸上拉住繩子，球員在水下的另一端進行對抗訓練。

    水中的阻力在岸上要大的多，在水力完成發力、三步上籃起跳都動作都會耗費更多的體力。

    這種訓練方式很有利于鍛煉肺活量，增加體力和耐久，但這些過程也是非常艱苦的。

    相比于NBA的高強度和特殊方法，CBA的訓練系統很不健全，不注重飲食，對于球員的管理和控制也更差。

    日常訓練強度小、方法單一，大多數的球員也沒有很高的積極性，在訓練方面的科技含量和科學性都遠遠不如NBA。

    這也就不難解釋為什么周琦在CBA一直是瘦竹竿，到了NBA身體明顯變得強壯了。

    器械上的差距和科學規劃制定的訓練方式就不說了，CBA的訓練條件是艱苦的，也是不完善的，有的球隊力量房都是和體育學院共用的，甚至連一個專業的體能訓練師都沒有，都是球員之間相互幫忙。（大家可以看看籃球公園視頻，就是現在的上海大鯊魚訓練基地艱苦程度都超乎我們的想象）

    其實最根本的也是CBA起步較晚，商業運作跟不上，缺錢。

    在CBA不管在哪支球隊都會在休賽季進行嚴格的夏訓訓練，在這期間他們還會參加各種熱身賽來尋找比賽的狀態。

    不過這么多年來CBA球員的對抗和技術都沒有質的變化，這已經都是常態了，但這些都不是球員能夠左右的。

    每年球隊的運轉資金本來就不是很多，他們無法和NBA那樣動不動就幾千萬，這也導致CBA的訓練條件根本比不上NBA，他們也無法用大量的資金來弄健身器材和聘請訓練師，所以CBA球員在休賽季訓練基本上都是為了保持狀態或者對球技有小幅提升。

    至于球員本身，除了那幾個大佬外，都請不起專業的私人訓練師和營養師，因為一個夏天的訓練就能耗盡他們一個賽季的收入。

    NBA則不一樣，即便是拿著底薪的球員請不起訓練師，但是休賽期還是可以去球隊的訓練館訓練的，球隊訓練師也照常會指導。

    不過現在值得慶幸的是，籃協可以租用小牛訓練館，而遠野也配合，在扣除了基本的維護保養費用后，把剩下的錢都拿給球隊訓練師當獎金了，這也使得小牛隊的訓練師們都賣力的為男籃做著系統而專業的指導。

    雖然這只能幫助到這一小撮人，但是遠野相信這會是一個良性的循環，當這一批人在接下來的2個月中都有一個質的提高時，不管是CBA的球員還是老板們，為了保證競爭力都會改變的，否則等待的只能被淘汰。

    例如姚明能在NBA成功除了身高和技術優勢外，最根本的原因是自律！他的訓練強度是很多NBA球員都贊嘆的。

    這也和他們家是籃球世家有關系，從小看著爸爸打起，相對于其他球員來說更早的接受系統訓練，基本功更扎實，再配上良好的自律性和合理的膳食，這些都是大多數CBA球員不具備的條件。

    當然這些都是球員本身的差距原因，拋開球員和球隊，國內和美國籃球最大的差距還是體制問題。

    在美國，從少兒開始就注重體育教育，然后無論你是誰，只要你有興趣，通過訓練后能夠打得好并且打出來，那么這就是一個職業。

    而在中國，不管你有沒有興趣，首先你要達到一定身高，體育機構才會對你進行培養，然后你才能通過努力打出來。

    說到底就是人選籃球，還是籃球選人的問題。

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