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小牛時(shí)代 第139章 改變中

作者/弓雖小月 看小說文學(xué)作品上精彩東方文學(xué) http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    回到達(dá)拉斯,遠(yuǎn)野第一就是要去球隊(duì)訓(xùn)練館拜訪中國男籃。

    最主要的目的就是看看劉煒和王治郅的想法。

    第二天下午,遠(yuǎn)野就抵擋了男籃的訓(xùn)練基地---達(dá)拉斯小牛隊(duì)訓(xùn)練館。

    現(xiàn)在中國男女籃都在這里集訓(xùn),原因當(dāng)然只有一個(gè),這里的設(shè)施算是世界上最先進(jìn)的。

    除了已經(jīng)在NBA站穩(wěn)腳跟,打出名堂的內(nèi)線3人組,剩下的其他人在剛來到小牛訓(xùn)練館時(shí)都有一種從農(nóng)村到城市的感覺。

    除了姚明和王治郅以外,其他人來這里之前都在寧波北侖體育訓(xùn)練基地集訓(xùn)了一段時(shí)間了,那里已經(jīng)是國內(nèi)最先進(jìn)的訓(xùn)練基地了。

    但是沒有對比就沒有傷害,國內(nèi)的那些‘先進(jìn)’的配套設(shè)施就是跑步機(jī)、瑜伽墊、杠鈴……

    再看看小牛的各種高科技輔助設(shè)備配合著專業(yè)的體育技術(shù)人才,難怪國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員不管怎么練,都趕不上人家國外那種身體素質(zhì)。

    也難怪內(nèi)線3人組來NBA后就迅速的與國內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員拉大差距。

    遠(yuǎn)野看到這些熱火朝天訓(xùn)練的球員心中暗暗點(diǎn)頭,畢竟前世國內(nèi)球員的訓(xùn)練質(zhì)量和態(tài)度怎么樣他心里也有點(diǎn)數(shù)。

    對于CBA球員來說,假期期間選擇出國訓(xùn)練的在這個(gè)時(shí)期基本沒有,而且平時(shí)的訓(xùn)練也會(huì)突出很多的問題,一個(gè)球隊(duì)就只有一個(gè)訓(xùn)練師,這樣怎么因材施教呢?也許對于CBA球員來說,好的習(xí)慣養(yǎng)成還是需要時(shí)間的!

    在NBA中,光靠天賦絕對是無法成為一名出色的球星的,球員們的訓(xùn)練非常的刻苦,大家都知道科比的訓(xùn)練習(xí)慣,早上四點(diǎn)鐘的洛杉磯。

    對于詹姆斯當(dāng)年率領(lǐng)騎士奪冠后,第二天接著訓(xùn)練!可能在球場上你看到的是NBA球員的高天賦和高水平的籃球水平,但是他們背后的努力有幾人能夠堅(jiān)持下來?

    NBA和CBA在商業(yè)運(yùn)作、管理和運(yùn)營機(jī)制,人才的選拔和培養(yǎng)上都有著巨大的差距。

    尤其是NBA和CBA的訓(xùn)練方法。

    從體型上看,NBA和CBA的球員就有著很大的差距,每個(gè)位置上NBA的球員都比CBA的要寬大一塊兒,肌肉線條更加出色。

    NBA的力量訓(xùn)練非常全面,包括腰腹、下背、肩背。

    腿部力量會(huì)用蛙跳、折返跑和提踵來訓(xùn)練,每天都會(huì)有固定的訓(xùn)練時(shí)間和次數(shù),系統(tǒng)性非常強(qiáng),能夠很好的保持球員的肌肉力量。

    CBA和NBA的對抗強(qiáng)度相差甚遠(yuǎn),我們在觀看比賽時(shí)會(huì)有這種感覺,NBA整場比賽都在不停的沖撞,我們甚至能夠聽到肌肉碰撞的響聲。

    而CBA節(jié)奏相對更慢,對抗沒有那么強(qiáng)也造成了球員對于肌肉訓(xùn)練沒有那么重視,如果去到一個(gè)沒有肌肉就無法生存的環(huán)境,相信國內(nèi)也能出現(xiàn)一批身體素質(zhì)男。

    而到了國際賽場上,中國球員到了比賽最后很容易出現(xiàn)體力問題,這就充分體現(xiàn)出耐力訓(xùn)練上的差距。

    短程爆發(fā)靠天賦,但耐力不行完全就是球員自身問題了,這個(gè)完全可以練出來,不然中國也出不了那么多長跑冠軍!

    NBA球員通常會(huì)自己找到合適的方法來訓(xùn)練自己。舉一些沒有技術(shù)含量的例子。

    例如詹姆斯搬起輪胎行走,戴著25斤重的金鏈子訓(xùn)練,在高負(fù)荷的狀態(tài)下訓(xùn)練有助于增加身體耐力。

    NBA球員還會(huì)在天然的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練,進(jìn)行山地越野,上下坡跑。

    除此之外NBA還有各種各樣的反應(yīng)能力訓(xùn)練,以增加球員的反應(yīng)力和敏捷性。

    NBA還有一種奇葩的水下訓(xùn)練方式,即在水中完成所有的對抗練習(xí)。

    教練在岸上拉住繩子,球員在水下的另一端進(jìn)行對抗訓(xùn)練。

    水中的阻力在岸上要大的多,在水力完成發(fā)力、三步上籃起跳都動(dòng)作都會(huì)耗費(fèi)更多的體力。

    這種訓(xùn)練方式很有利于鍛煉肺活量,增加體力和耐久,但這些過程也是非常艱苦的。

    相比于NBA的高強(qiáng)度和特殊方法,CBA的訓(xùn)練系統(tǒng)很不健全,不注重飲食,對于球員的管理和控制也更差。

    日常訓(xùn)練強(qiáng)度小、方法單一,大多數(shù)的球員也沒有很高的積極性,在訓(xùn)練方面的科技含量和科學(xué)性都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如NBA。

    這也就不難解釋為什么周琦在CBA一直是瘦竹竿,到了NBA身體明顯變得強(qiáng)壯了。

    器械上的差距和科學(xué)規(guī)劃制定的訓(xùn)練方式就不說了,CBA的訓(xùn)練條件是艱苦的,也是不完善的,有的球隊(duì)力量房都是和體育學(xué)院共用的,甚至連一個(gè)專業(yè)的體能訓(xùn)練師都沒有,都是球員之間相互幫忙。(大家可以看看籃球公園視頻,就是現(xiàn)在的上海大鯊魚訓(xùn)練基地艱苦程度都超乎我們的想象)

    其實(shí)最根本的也是CBA起步較晚,商業(yè)運(yùn)作跟不上,缺錢。

    在CBA不管在哪支球隊(duì)都會(huì)在休賽季進(jìn)行嚴(yán)格的夏訓(xùn)訓(xùn)練,在這期間他們還會(huì)參加各種熱身賽來尋找比賽的狀態(tài)。

    不過這么多年來CBA球員的對抗和技術(shù)都沒有質(zhì)的變化,這已經(jīng)都是常態(tài)了,但這些都不是球員能夠左右的。

    每年球隊(duì)的運(yùn)轉(zhuǎn)資金本來就不是很多,他們無法和NBA那樣動(dòng)不動(dòng)就幾千萬,這也導(dǎo)致CBA的訓(xùn)練條件根本比不上NBA,他們也無法用大量的資金來弄健身器材和聘請訓(xùn)練師,所以CBA球員在休賽季訓(xùn)練基本上都是為了保持狀態(tài)或者對球技有小幅提升。

    至于球員本身,除了那幾個(gè)大佬外,都請不起專業(yè)的私人訓(xùn)練師和營養(yǎng)師,因?yàn)橐粋(gè)夏天的訓(xùn)練就能耗盡他們一個(gè)賽季的收入。

    NBA則不一樣,即便是拿著底薪的球員請不起訓(xùn)練師,但是休賽期還是可以去球隊(duì)的訓(xùn)練館訓(xùn)練的,球隊(duì)訓(xùn)練師也照常會(huì)指導(dǎo)。

    不過現(xiàn)在值得慶幸的是,籃協(xié)可以租用小牛訓(xùn)練館,而遠(yuǎn)野也配合,在扣除了基本的維護(hù)保養(yǎng)費(fèi)用后,把剩下的錢都拿給球隊(duì)訓(xùn)練師當(dāng)獎(jiǎng)金了,這也使得小牛隊(duì)的訓(xùn)練師們都賣力的為男籃做著系統(tǒng)而專業(yè)的指導(dǎo)。

    雖然這只能幫助到這一小撮人,但是遠(yuǎn)野相信這會(huì)是一個(gè)良性的循環(huán),當(dāng)這一批人在接下來的2個(gè)月中都有一個(gè)質(zhì)的提高時(shí),不管是CBA的球員還是老板們,為了保證競爭力都會(huì)改變的,否則等待的只能被淘汰。

    例如姚明能在NBA成功除了身高和技術(shù)優(yōu)勢外,最根本的原因是自律!他的訓(xùn)練強(qiáng)度是很多NBA球員都贊嘆的。

    這也和他們家是籃球世家有關(guān)系,從小看著爸爸打起,相對于其他球員來說更早的接受系統(tǒng)訓(xùn)練,基本功更扎實(shí),再配上良好的自律性和合理的膳食,這些都是大多數(shù)CBA球員不具備的條件。

    當(dāng)然這些都是球員本身的差距原因,拋開球員和球隊(duì),國內(nèi)和美國籃球最大的差距還是體制問題。

    在美國,從少兒開始就注重體育教育,然后無論你是誰,只要你有興趣,通過訓(xùn)練后能夠打得好并且打出來,那么這就是一個(gè)職業(yè)。

    而在中國,不管你有沒有興趣,首先你要達(dá)到一定身高,體育機(jī)構(gòu)才會(huì)對你進(jìn)行培養(yǎng),然后你才能通過努力打出來。

    說到底就是人選籃球,還是籃球選人的問題。

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