用寒冰之力刺激，達到極限后運轉元力抵御寒力，恢復正常后再進行刺激，這樣循環強化，屬于一個淬煉階段。
元力耗盡，體內儲存的能量耗空，那就必須恢復元力、補充能量。
在莊有為這里，主要靠運轉功法恢復元力，靠吃入大量食物，攝入大量的氣血之力，來補充體內消耗的能量。
完成補充后，立馬進入下一個階段的淬煉，淬煉后補充、補充后淬煉，這可看成一個階段大循環。
很快，六天時間過去，莊有為已記不清他淬煉皮肉，完成多少次循環，進行多少個階段的修煉。
“這段時間，用寒冰之力刺激身體，達到淬煉身體的效果，在淬煉皮肉這個層次，效果很明顯。”
“如今我站在冰原表面，完全不用元力去抵御寒力，全身浸泡在冰水中，都能堅持三個小時”莊有為總結這段時間，寒冰淬煉皮肉的效果。
現在相比六天前，冰層已達到一米五厚度，冰層表面的溫度達到零下三十五攝氏度，冰水中的溫度達到零下五十攝氏度，且冰水中存在濃度很高的寒冰之力，具有很強的侵蝕性。
換個角度來說，如果不是寒冰之力的存在，就不會有零下五十攝氏度的冰水，早已變成堅硬結實的冰塊。
但這些都不重要，關鍵在于莊有為，現在能在零下五十攝氏度的冰水中，不用運轉元力抵抗寒力，直接讓皮肉承受三個小時。
不得不說，這是很恐怖的進步，承受時間的延長，基本呈反拋物線遞增。
“前兩次用寒冰之力刺激，皮肉的承受時間都達到三個小時，這兩次幾乎沒什么增長，幾乎是達到一個極限，出現淬煉皮肉的瓶頸。”
“現在還堅持淬煉皮肉，估計效果不會很大，甚至要很長時間的積累，才能打破當前面臨的瓶頸，這與我的修煉計劃不符。”莊有為暗自思索起來。
前兩次淬煉，他都是承受三個小時，淬煉效果忽略不計。
須知在他淬煉過程中，開始幾秒幾十秒的增加，后面都是幾分、十幾分的增加，皮肉強度基礎越高，承受時間的增長越大。
這一點，不同于元力淬煉。
在淬煉元力的時候，元力越精純、淬煉效果就越慢，算是一個先快后慢的過程。
莊有為用寒冰之力刺激，來進行皮肉淬煉，過程前期、中期，都是先慢后快的趨勢。
只不過最后幾次，淬煉效果才劇烈衰減，最后兩次直接沒什么進展。
這種情況，明顯是達到極限，出現瓶頸的現象。
“按預定的修煉計劃，我現在完成寒冰淬體第一步：皮肉淬煉。”
“后面還有兩步計劃，淬煉血液與淬煉骨骼。”
“但這種刺激性淬煉，不同于輔助性增長，如果控制不當，不僅透支潛力那么簡單，甚至會造成一定損傷。”
“皮肉的損傷無所謂，比較容易恢復，不會留下什么隱患。”
“但血液與骨骼完全不同，血液本身就很脆弱，如果受寒冰之力凍結凝固，那種狀態就很危險。承載血液流動的血管，生血、造血，作為血液之源的心臟，比起血管更加脆弱。”
“心臟已屬于內臟，算是我淬煉的薄弱點，現在完成的淬煉不多，心臟又是五臟六腑中，最為脆弱的一項，想要借外力淬煉，那必須要精準控制。”
“淬煉骨骼的話，骨骼承受力強一些，但骨骼內部的骨髓，同樣無比脆弱”對于第二步淬煉計劃，莊有為開始猶豫起來。
淬煉血脈與淬煉骨骼，沒有嚴格的先后之分，都包裹在皮肉之內，都要從皮肉中引導寒冰之力，主動進行淬煉才行。
但這兩大板塊，都屬于人體薄弱環節，尤其是用寒冰之力淬煉，這種情況就更加危險。
即使莊有為敢于冒險修煉，面臨這種選擇時都很猶豫。
“先淬煉血液，在淬煉的時候，用元力護住血管，護住心臟那一大片區域。”思索一番后，莊有為終于做出選擇。
血液更容易淬煉一些，即便血管比較脆弱，那只是相對而言，能承受濃郁的氣血之力，血管的強度其實不低。
反倒是淬煉骨骼，骨質很堅硬，導入的寒冰之力太少，幾乎沒什么淬煉效果。導入的寒冰之力太多，又容易凍傷骨髓，這個度很難把握。
須知骨髓比血管更加脆弱。
骨骼這邊一強一弱，骨質與骨髓的差距很大。
血液這邊，血管比較脆弱，但比起血液的承受力，差的不是太多，淬煉的均衡點容易把握一些。
作出決定后，莊有為再次進入冰水中，現在他全身浸泡，短時間根本沒什么感覺。
不過這一次他很謹慎，運轉元力護住血管后，向流動的血液導入寒冰之力。
開始導入的寒冰之力很少，很快被流動的血液稀釋。
莊有為細微的控制著，慢慢導入更多的寒冰之力。
在這個增加的過程中，血液終于受到一定的影響。
大致寒冰之力，達到氣血之力的一半時，血液流動速度降低到一個冰點。
莊有為有種感覺，血液對寒冰之力的承受度，已達到一個極限，他若繼續導入寒冰之力，很可能將全身血液凍結，那幾乎是找死的行為。
“不能再增加寒冰之力，就維持現狀，我嘗試運轉元力，搬運氣血之力，加快血液的流動，讓血液跟現存的寒冰之力對抗，從而實現更深層次的淬煉。”莊有為暗自推演著淬煉過程。
畢竟這種淬煉方式，他同樣屬于第一次嘗試，只能是摸著石頭過河，不敢有半點大意。
淬煉皮肉的時候，還能稍微野蠻一些，讓皮肉被動適應，任由寒冰之力刺激就行。
但血液要脆弱很多，只能在承受限度內淬煉，這就需要一定的引導方式。
其實血液能承受住，氣血之力一半的寒冰之力，莊有為都比較意外。
但回想起來，淬煉皮肉的時候，同樣對血液、骨骼，有著一些間接的適應性淬煉，血液與骨骼的強度、承受力，相比原來都有所增長。
只不過這種增長，比起皮肉的跨越性增長，幾乎是忽略不計
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