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網(wǎng)壇巨擘 第4章 艱難的提升

作者/魏霓玥 看小說文學(xué)作品上精彩東方文學(xué) http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    “呼~呼~”

    安生沉重的喘息著,神色間顯得有些痛苦,他已經(jīng)在跑步機(jī)上跑了半個(gè)小時(shí),體能本來就不足的他,差不多是到了身體的極限。

    他的心臟,正在急速的跳動(dòng)著,似乎就要跳出他的胸膛,但這卻依然來不及給他供應(yīng)足夠的能量,讓他有些眩暈,眼睛開始發(fā)黑。

    而他的腿,此時(shí)猶如是灌入了鉛水,愈發(fā)沉重,讓他邁不動(dòng)步子,每一次的抬腿,都需要他十分的努力。

    他的身體,也開始不受控制,他努力想要擺動(dòng)手臂,保持住跑動(dòng)的節(jié)奏,但他的擺動(dòng)幅度和頻率,卻越來越低。

    “我可以的,不能放棄!只有三天時(shí)間,我必須堅(jiān)持!”

    安生不斷自我激勵(lì),試圖讓自己能夠挺過去,堅(jiān)持更長的時(shí)間。

    而他也的確做到了,在身體已經(jīng)到達(dá)極限的情況下,超越了極限,足足又堅(jiān)持了十分鐘。

    “額~”

    安生渾身發(fā)軟,顧不得其他,從跑步機(jī)上下來后,就直接躺在了地板上,隨后更是閉上了眼睛,但他顯然不是想睡覺,而是急切的想要查看他的屬性面板。

    可剛剛閉上眼睛的安生,在下一瞬,卻是陡然又坐了起來,神色十分的不滿,也充滿了疑惑。

    “可惡!我都已經(jīng)這么努力了,為什么身體屬性還是沒有變化?到底要怎么樣才能讓身體屬性得到提升?”

    安生非常失望,甚至是有些憤怒!

    在過去的三個(gè)小時(shí)里,安生始終在堅(jiān)持著,哪怕他身體已經(jīng)非常疲勞,哪怕已經(jīng)超過了身體的承受極限,他都依然選擇堅(jiān)持下去。

    而能夠讓他做到這一點(diǎn)的最關(guān)鍵原因,就在于,他一直抱著很大的希望,系統(tǒng)曾經(jīng)非常明確的告訴過他,只要通過努力訓(xùn)練,就能夠提升他的屬性值。

    可結(jié)果呢,經(jīng)過了整整三個(gè)小時(shí)的鍛煉,他的身體屬性卻沒有任何的變化,并且,在這之前,他就已經(jīng)證明了,通過系統(tǒng),他也并不能快速的掌握網(wǎng)球技術(shù)。

    這樣的結(jié)果,難免讓安生有些生氣,更是讓他對系統(tǒng)有了懷疑。

    “或許,這個(gè)什么系統(tǒng),純粹就是騙人了,或許只是我的幻覺。”

    在這一瞬間,安生非常的沮喪,甚至是產(chǎn)生了想要放棄的念頭,但也好在,這個(gè)念頭,只不過是在他腦海中一閃而過。

    因?yàn)椋到y(tǒng)所顯示的屬性面板,可是實(shí)實(shí)在在的出現(xiàn)在他的腦海里,除非他承認(rèn)自己有精神病,否則的話,他無法否認(rèn)這個(gè)事實(shí)的存在。

    而既然系統(tǒng)是真實(shí)存在的,且之前也明確說過,只要他努力訓(xùn)練,就能獲得屬性的提升,那么,問題就應(yīng)該是出現(xiàn)在他自己身上。

    “難道是我的訓(xùn)練方式有問題?又或者,是我的訓(xùn)練強(qiáng)度還不夠?”

    這么一想,安生覺得問題應(yīng)該就是出現(xiàn)在這兩個(gè)方面。

    一來,跑步是一種綜合運(yùn)動(dòng),鍛煉的是他的整體實(shí)力,包括他的力量、耐力、速度等,這就太寬泛了,無法與系統(tǒng)所提供的屬性值進(jìn)行匹配。

    二來,他的屬性值之所以沒有變化,很大的可能,就是因?yàn)樗挠?xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量還不夠。

    “對我來說,現(xiàn)在最重要的問題,就是如何利用這三天時(shí)間,來提升我的網(wǎng)球能力,從而擊敗我姐。”

    “這樣來說的話,我沒必要去全面提升身體屬性,畢竟,我姐的身體素質(zhì),也就和我差不多,在比賽中,我并不會吃虧。”

    “那么,關(guān)鍵點(diǎn),就在于,我要怎么掌握最基本的網(wǎng)球技術(shù)?”

    “難道我現(xiàn)在就要從新回到網(wǎng)球場去練球?”

    安生這樣想著,隨即卻是搖了搖頭。

    想要擊敗他的姐姐,那掌握基本的網(wǎng)球技術(shù),的確是他目前最需要做的事情,不過,在這之前,他還有一件更重要的事情要做,那就是,他必須要測試出,到底是什么樣的訓(xùn)練方式和強(qiáng)度,才能提升他的屬性。

    他很清楚,他想要提升自己的網(wǎng)球水平,且提升的幅度要足夠大,那他就只能依靠系統(tǒng),否則的話,僅僅三天的時(shí)間,他是不可能有太大的變化。

    “或許我該試試專項(xiàng)訓(xùn)練,就按照系統(tǒng)說給出的屬性值,進(jìn)行針對性的訓(xùn)練,就比如去鍛煉手臂力量,可能效果會好一些。”

    “而且,手臂力量如果能夠提升的話,也有利于我掌握單手正手擊球,可能會對我激活這項(xiàng)網(wǎng)球技術(shù)有幫助。”

    說干就干,安生記得他家中就有專門鍛煉臂力的一根臂力棒,還有一對啞鈴,而在翻找的過程中,他順便還找到了一個(gè)鍛煉手指力量的握力器,以及一根跳繩。

    安生先嘗試了一下臂力棒,可他很快就發(fā)現(xiàn),這并不適合現(xiàn)在的他,因?yàn)樗F(xiàn)在的手臂力量還太小了,無法將臂力棒壓彎,如果強(qiáng)行使用的話,很容易受傷。

    而啞鈴和握力器的強(qiáng)度,到是比較合適,整好可以適應(yīng)他現(xiàn)在的力量。

    可安生很快又發(fā)現(xiàn)了問題,單單聯(lián)系啞鈴和握力器的話,顯得太過單調(diào)了,而且,在他手臂、手掌、手腕酸痛的時(shí)候,他并不能繼續(xù)訓(xùn)練,如果這段時(shí)間全部都用來休息,就有些太浪費(fèi)了。

    好在,安生總算也是在小時(shí)候練過體育,了解一些基本的訓(xùn)練辦法,比如仰臥起坐接轉(zhuǎn)身、仰臥兩頭起、單腿蹲起、單足跳、蛙跳等等,這些鍛煉腰腹和腿部力量的辦法,完全是可以填補(bǔ)他在鍛煉手臂過程中的休息時(shí)間。

    接下來的時(shí)間,安生就是在這枯燥且難受的鍛煉中渡過。

    而在最開始的這段時(shí)間內(nèi),他還總是忍不住,時(shí)不時(shí)的就要去查看一下系統(tǒng)的屬性面板,可每一次的結(jié)果,都是讓他十分失望。

    幸運(yùn)的是,在他失望之余,他也總是能夠恢復(fù)過來,甚至更加堅(jiān)定的繼續(xù)訓(xùn)練下去,無論如何,至少在他確定系統(tǒng)的有效性之前,他是不會放棄的。

    漸漸的,安生習(xí)慣了自己的訓(xùn)練方式,偶爾都會忘記去查看屬性面板。

    而隨著他的身體愈發(fā)的疲倦,且每次都沒有看到他所希望得到的結(jié)果,等到下午的時(shí)候,他已經(jīng)沒有像之前那樣期待,頻繁的去查看系統(tǒng)了,以至于他好像將這件事忘記了,只是在不停的鍛煉,卻不再去關(guān)心結(jié)果。

    一直等到安然來叫他吃晚飯的時(shí)候,安生才忽然想起來,他已經(jīng)有好幾個(gè)小時(shí)沒有去查看屬性面板了。

    打開面板,安生也不抱太大的希望,隨即看到,他的綜合屬性數(shù)值,也果然沒有任何變化,不過么,在他做了針對性訓(xùn)練之后,他除了要查看綜合屬性外,還會去查看“手臂力量”這項(xiàng)細(xì)分的屬性數(shù)值。

    “手臂力量22點(diǎn)。”

    “嗯?不對!我之前的手臂力量好像是21點(diǎn)。”

    “這么說,我的手臂力量,已經(jīng)提升了!”

    “耶!太好了!”

    在這一瞬間,安生感覺自己是無比的開心、無比的幸福!更恨不得立馬從新投入到訓(xùn)練當(dāng)中去,之前所經(jīng)歷的那些痛苦,已經(jīng)完全不值得一提!

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