(一)
從那一天起,你就開始了對我們的技術(shù)訓(xùn)練。誠如汪指導(dǎo)所言,你很快就向我們展示了一個(gè)射擊運(yùn)動的嶄新境界,帶我們進(jìn)入了一個(gè)奇妙的天地。
“唯心同學(xué),從今天開始,除了隨隊(duì)訓(xùn)練之外,我們正式進(jìn)入一對一的技術(shù)指導(dǎo)。在開始合作之前,我希望你首先能了解一件事情:我們練習(xí)射擊的目的,不是為了消滅對手,戰(zhàn)勝對方,而是為了發(fā)現(xiàn)自身的不足,突破自我的障礙。在整個(gè)過程中,種種驚喜和自由,皆應(yīng)來自于內(nèi)在的強(qiáng)大圓滿,而不是來自于別人的慘淡失敗。”
“不突破心理障礙,就沒有技術(shù)可言。”
“一切技術(shù)問題,歸根到底,都是心理問題。”
(二)
“有件最簡單的事情是最難做到的。那就是:射擊的時(shí)候,你必須真的在射擊。”
“很多時(shí)候,我們以為自己在射擊,其實(shí),我們并沒有在射擊。不明白?我來告訴你。”
“首先,打完之后,請你不要算環(huán)。因?yàn)楫?dāng)你心里想著環(huán)數(shù)的時(shí)候,你就是在計(jì)算結(jié)果,你已經(jīng)沒在射擊了。但是,也請你不要想著‘我不要算環(huán)’。當(dāng)你想著‘我不要去算環(huán)’的時(shí)候,你就是在阻止自己算環(huán),你也同樣沒在射擊了。對不起,請你也不要想著‘我現(xiàn)在到底是不是在射擊’或者‘指導(dǎo)知道還是不知道我心里有沒有想著現(xiàn)在到底是不是在射擊’,又或者‘我在指導(dǎo)面前就像是完透明的一樣。’當(dāng)你的頭腦在胡思亂想著這些的時(shí)候,你都早已不在射擊了。”
“對了,不要理會我在干什么。當(dāng)你瞄準(zhǔn)的時(shí)候,我應(yīng)該是不存在的。不僅我不存在,整個(gè)宇宙都不會存在。當(dāng)你真正在瞄準(zhǔn)的時(shí)候,我是不可能還存在的。當(dāng)你能夠感知到我的存在時(shí),你的心就還是在瞄準(zhǔn)我,而不是靶心。因?yàn)槟愀鶝]有在瞄準(zhǔn)靶心,所以你必然不能萬無一失地準(zhǔn)確擊中靶心。這就是你從來都沒有達(dá)到完美無缺的原因。你從來沒有把部身心百分之百地用來做射擊這一件事情。能量總是從其他的渠道泄露散射出去。中國的先哲孔子過,吾道一以貫之,‘一’是什么?就是每一瞬間,身心統(tǒng)一,百分之百地凝聚和投入在一件事情上。這樣,無論多少個(gè)瞬間過去,你始終都是心意地在做一件事情。永遠(yuǎn)只有一件事。”
(三)
“放下槍,站起來。心里亂糟糟的時(shí)候,不要浪費(fèi)隊(duì)里的子彈。”
“喝杯水吧,放松一下。”
“我怎么會知道你心里亂糟糟的,是吧?很容易。你狀態(tài)好的時(shí)候,我是看不到一個(gè)心猿意馬的女孩魂不守舍地趴在這里的。我只能看到一把沒有雜念的槍。”
“停下來。不要打了。”
“回答我,剛才你為什么要一環(huán)一環(huán)地去咬住他?我沒有要求你去咬住他。戰(zhàn)勝他,不在你的訓(xùn)練計(jì)劃上。唯心,你一定要牢牢地記住下面這句話:我永遠(yuǎn)都不會訓(xùn)練你、要求你去戰(zhàn)勝別人。我始終都只要求你,戰(zhàn)勝自己。”
“我們?yōu)槭裁匆贫ú⑶覉?zhí)行一個(gè)完整的、系統(tǒng)化的訓(xùn)練計(jì)劃呢?目的就在于幫助你排除干擾。讓你集中于應(yīng)該注意的事情,而不要去管一切不需要去注意的事情。”
“現(xiàn)在我們重新開始,記住:嚴(yán)格完成你的規(guī)定動作,不要調(diào)整,不要和他比較。按照計(jì)劃反復(fù)訓(xùn)練的目的,就在于要培養(yǎng)你自己能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn),并且當(dāng)即去掉那種“我應(yīng)該戰(zhàn)勝對方”的胡思亂想。你應(yīng)該隨時(shí)咬住的,是自己每個(gè)環(huán)節(jié)的每個(gè)動作,是否做到了心意,是否做到了完美無缺。你需要專心致志地關(guān)注這一點(diǎn),你不可能有精力去感知到別人的存在。就連時(shí)空,都無從在你的意識里立足。”
(四)
“停下來。回答我,你剛才打了幾環(huán)?”
我:“98環(huán)。”
你搖頭。你:“不對。你剛才打了零環(huán)。”
你拿起一個(gè)紙杯,放在飲水器下面接水。你接了一杯水,遞給我,讓我喝完。然后,你把空了的杯子,拿著放在我眼前。
你:“如果這個(gè)杯子里還裝滿了水,我們就不可能再讓它裝水了。對吧?如果我們要讓它再能裝水,就必須把里面的水都倒空了。”
你:“一個(gè)好的選手,應(yīng)該隨時(shí)清零。應(yīng)該打一環(huán)丟一環(huán)。每一次都從零環(huán)開始。每一次都好像是你生平第一次打槍。都好像是人類這個(gè)物種,第一次端起槍。之前,是完的空白。之后,是無限的廣闊。前不見古人,后不見來者。就這樣頂天立地,無私無畏地屹立于宇宙之間。”
(五)
“告訴我,上次聯(lián)賽,你3組射姿的總成績在市內(nèi)排名多少位?”
我:“排名第一。上次聯(lián)賽,我是這一組別和年齡段的冠軍。”
你再次搖頭。你:“不。如果你想要做個(gè)出類拔萃的射手,你就永遠(yuǎn)都不可能是冠軍。冠軍和射手不可兼得。當(dāng)你心里還在想著我是上屆冠軍的時(shí)候,你就已經(jīng)不是射手了。”
看著我疑惑的目光,你:“隊(duì)里讓我訓(xùn)練你,是希望你能衛(wèi)冕成功。但那是隊(duì)里的想法和目標(biāo),不是我的想法,也不是我的目標(biāo)。我不要你衛(wèi)冕成功。”
“啊?”我驚訝得不能再驚訝地看著你。
你:“唯心,你要知道,所有的冠軍都會有不是冠軍的那一天。衛(wèi)冕成功,看似輝煌燦爛,其實(shí)是必?cái)≈馈?傆幸惶欤銜䦶哪莻(gè)王座上掉下來,看著別人一個(gè)又一個(gè)地超你,從萬眾矚目回歸籍籍無名。你會感到非常的失落。我知道很多曾經(jīng)輝煌的選手,落魄之后,好多年都沒有勇氣和心情,再去碰槍。就算那槍是黃金打造的,他們也不愿意再看到它在面前閃爍著光芒。”
你:“我不會浪費(fèi)時(shí)間,引領(lǐng)你去走那條必?cái)≈馈N蚁胱屇憧吹剑鋵?shí),還有一條更好的不敗之道。”
你:“不敗之道是什么呢?就是不計(jì)得失,無謂成敗,情投入地享受射擊身的美妙,而不是從事這項(xiàng)活動所能帶來的其他利益。”
你:“如果你熱愛的,并非是射擊身,而更多地是它帶來的名譽(yù)和利益,你就不可能是神話級的射手。”
你:“我答應(yīng)汪指導(dǎo)一對一地訓(xùn)練你,還有其他幾個(gè)素質(zhì)很好的同學(xué),不是為了幫助你們衛(wèi)冕的,而是為了幫助你們體驗(yàn)到真正的射擊。讓你們經(jīng)歷它。”
你:“真正的成功不是獲得冠軍。真正的成功,是你們這一輩子真實(shí)地經(jīng)歷過射擊。它不是獲取成功的一種手段。它就是目的身。”(未完待續(xù)。)u
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