此外，尼爾森已經知道了比盧普斯目前身邊唯一的一個替補是老將卡塞爾，而且卡塞爾還會在球戰術當中出任球隊的得分后衛。尼爾森相信只要他在訓練當中表現得出色，新賽季出場的機會一定不會少。
只是看到隊中那些老將都這么認真，而且新加盟的莫寧和普林斯似乎已經和球隊之間產生一絲默契了的時候，尼爾森也微微有些著急了。于是胖子訓練起來也更加的賣力。
雖然尼爾森現在的實力在范甘迪看來還是和球隊的平均水平有些差距，不過還是看出這個性格堅韌、訓練努力的球員，將來的成就一定不會。
而特雷沃阿里扎就不一樣了，他只是一個二輪秀，而且因為身體上的缺陷——平弓足，曾經被很多籃球界的專業人士宣告了他的死刑。為此阿里扎的籃球人生經歷了很多波折。
尼克斯是NBA最強的球隊之一，在這里他愿意接受自己的替補身份。因為他已經看出來了，現在這支球隊絕對是新賽季總冠軍的有力爭奪者！
雖然是一個二輪秀，但是阿里扎也有著自己的野心。在阿里扎看來，就算是自己在尼克斯只是一個不起眼的菜鳥，只是前鋒位置上替補的替補，但是他相信憑借自己的努力早晚會得到主教練和拉馬爾的另眼相看。再尼克斯可是超級強隊、衛冕冠軍，強隊的替補再怎么都比魚腩的替補強，要是今年能搭上尼克斯的順風車獲得總冠軍的話，就算是一個二線替補他的身價也會比在別的球隊強得多。
不管現在球隊當中的人心里想的是什么，總之他們現在想的東西至少是相同的，那就是總冠軍。
“跑起來！加快速度，別讓你的對手有機會接近你！阿朗佐你在干什么？”
“哦！帕特里克，你是不是真的老了？如果你不想被我嘲笑就邁開你的雙腿，給我快一！”
“記住，你們的進攻時間只有十二秒，沒錯！只有十二秒，我不會多給你們一丁時間！別讓球停下來。”
“認真，BOY！哦！王子殿下，這里可不是底特律，你在活塞取得的那成績在我眼里連狗屁都不是，在這里你一切都要重新開始。”
“賈馬爾，你在干什么？傳球懂不懂？這不是全明星賽，沒有人愿意看你的表演。該死！加快你的速度，讓你的身體像那顆籃球一樣運動起來。”
“特雷沃！哦！見鬼！你在怕什么？對著薩爾蒙斯攻過去啊，誰都知道他是個大漏勺。別怕他，你能贏他。”
“拉馬爾，給我認真一！你那也叫防守嗎？我看就連打掃浴室的蘇珊大媽都可以輕松的突破你！”
“昌西，求求你讓那顆該死的籃球離開你的手。現在可不是看你表演的時候，你們的進攻時間已經不多了，把球傳出去。”
“拉馬爾！跑起來，不要等球，用你的速度，甩開對手，拉開空間！”
范甘迪知道球隊所剩時間不多，而隨著上賽季奪冠的老球員的離開，球員之間的默契自然需要重新培養。所以從球隊集結后的第一天開始就變的異常的亢奮。
一時間麥迪遜空曠的球場上，除了籃球擊地和球鞋摩擦底板，以及球員們之間的呼喝聲之外，就只剩下范甘迪每天不間斷的呵斥聲了。
如果前三個賽季的范甘迪是一個稱職的保姆的話，那么上賽季奪冠開始之后，他就開始露出了頭上的尖角，變身成了嚴厲的魔鬼。尼克斯現在隊中的每一個人，包括球隊的訓練師、助理教練，甚至球隊核心拉馬爾都成了他噴話的對象。
休賽季各支球隊的大動作，尼克斯休賽期間產生的動蕩，以及球員之間還沒有形成的默契，使得只在衛冕的范甘迪也是有不堪重負。好像就沒有任何一個人是讓他滿意的，所有人在他眼里都成了剛剛接觸籃球的孩子。
每天范甘迪都要安排真槍實彈的訓練賽，而且他還規定，每隊的進攻時間只能有20秒，并且每次進攻必須經過三次以上的傳遞才能投籃。
一向被他視為制勝法寶的防守更是被他做出了硬性規定，每次防守必須從對方的半場開始，也就是只要對方把球傳出來，就要立刻展開逼搶。
這種規定對球員體力的消耗是非常巨大的，但他們根本就得不到什么休息時間。現在球隊里的球員剛剛經過了休賽期的放縱，每個人都不可避免的長胖了好幾斤。
拉馬爾也因為這個夏天的放縱，讓他在練賽當中吃盡了苦頭。不過好在之前的旅行當中他在酒店還保持了一定強度的訓練，現在勉強還能支撐。
不過另一個缺陷拉馬爾就無法避免了。
范甘迪要球拉馬爾在場不得持球單打，只能靠著隊友給他掩護以及無球跑動給自己創造進攻的機會。
這讓拉馬爾很不適應。失去了對球權的掌控，拉馬爾根本就沒辦法上演什么一條龍式的進攻，而無球跑位又恰好是拉馬爾最不擅長的東西。
更多的時候拉馬爾就像根木樁一樣站在對方的三分線外，一動不動等著隊友完成三次傳球再把球交給他。
可每到這個時候范甘迪的怒吼就會響起來，讓拉馬爾根本就沒辦法停住腳步。
漸漸的，拉馬爾也摸索出一套簡單的戰術跑位路線，即使球不在他的手上，他也能在進攻時和隊友打出一些精彩的傳切配合。
就比如現在，拉馬爾接比盧普斯的傳球后，立刻又傳給了三分線外的普林斯。
這時候克里斯安德森拉到外線給他做無球擋拆，拉馬爾則趁機直奔對方籃下，沿底線反跑吸引對手的注意力，將阿朗佐莫寧拉到罰球線附近。
此時普林斯的傳球正好交到拉馬爾的手上，他虛晃一槍之后將球往籃筐方向一拋，接著跑到籃下的安德森躍起接球灌籃，將球打進。
“很好！拉馬爾！做的很好！不過僅僅是這樣可不行，你還要在積極一。如果你不想每場比賽都累得和死狗一樣，就努力為隊友創造得分機會。”范甘迪的大吼聲再次響了起來。
拉馬爾堅信如果范甘迪一個賽季都保持這樣，那么很有可能當他有一天拿到總冠軍的時候，會突腦淤血而失去和球隊一起慶祝的機會。
“嗶嗶嗶嗶！”
助理教練終于吹響了結束的哨音，所有球員都氣喘吁吁的攤倒在了地板上。
剛剛的訓練，每個人幾乎都沒停下過腳步，誰也不想范甘迪的噴壺降臨到自己的頭上，不過還好現在都結束了。
“很好！伙計們！你們做的都很好！”范甘迪開心的大笑著，不過看上去十分駭人。很快大家就明白了他這副陰笑的含義：“你們現在是不是很累？”
“是的！教練，我現在只想有人能把我抬到更衣室里面去，讓球隊的按摩師給我好好的按幾下。”安德森這個體能達人此時都有些受不了了。
“當然！我想按摩師肯定很愿意為你服務！”范甘迪臉上閃過一絲神秘莫測的微笑：“不過我不得不很遺憾的告訴你們，今天的訓練還沒有結束！”
“什么？”鳥人出了一聲哀嚎：“教練！現在已經下午六鐘！”
“閉嘴！克里斯！”范甘迪瞪了他一眼，然后對著所有球員道：“新賽季就要開始了，我們時間不多！今年我們走了很多老球員，當然我不是新球員不行，而是你們之間的默契明顯沒有上賽季那么出色了。所以所有人在你們的身體涼下來之前，立刻進行行進間的傳球訓練。”
范甘迪著一頓，眼睛看向了帕特里克尤因和阿朗佐莫寧：“帕特里克、阿朗佐！你們兩個除外！”
還沒等兩人慶幸，就聽見范甘迪接著道：“你們兩個人的都這么長時間沒有比賽了，體能和他們肯定不能比。要不你們就罰個500球練練手感吧。”
“杰夫！你知道我的罰球也很爛，我應該和他們一起去練習罰球。”達姆波特這時候難得的展現了一下自己的聰明。在他看來，相比于要耗費大量體力和精力的行進間傳球訓練，罰球相對來要輕松的多。
“是的！我知道你的罰球很爛，那么你就在訓練完之后再加練300個罰球吧。”
“哦！不！”達姆波特聰明反被聰明誤，本來還想再討價還價，卻看見拉馬爾已經站了起來，走向了場地一邊的籃球架。
途中拉馬爾撿起一個籃球，輕輕地拍了幾下，在走到三分線的時候，也沒有停頓，就那么突然起跳出手。
所有人的眼睛都被拉馬爾投出去的籃球吸引了，好像在注視著一件非常偉大的事情從開始到結束的過程。
“唰！”的一聲籃球準確命中。
當天的訓練結束之后，所有球員在經過隊醫的按摩之后，一頭扎進了浴室洗去一天的疲勞。此時每個尼克斯球員的腿就像是被灌了鉛一樣，每走一步都顯的非常沉重。
“該死！我覺得我們現在根本就不像一名nba的籃球運動員，倒像是三角洲部隊的特種兵！”莫寧泡在溫水池里不斷的發著牢騷：“我覺得我做了一個錯誤的決定，我就t不應該來紐約投奔拉馬爾這家伙！”
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