保精在煉氣，氣正然后精固，精固密然后可煉。rg古今惟知煉氣，不知煉真精之訣。真人煉其精者，固密其精，精久不泄常欲動(dòng)，方以力煉之。九重密閉。坐，先存大固尾聞三時(shí)，九氣與精交臍下，若毛球動(dòng)轉(zhuǎn)不已。其精煉之子午二時(shí)，各行三百六十功，十日外真精自化，奪陰陽(yáng)交合，返復(fù)氣液，久有大益。以兩手握固，以大拇指按定中指文，以力向上提縱，動(dòng)搖亦不能泄也。
竹龔問(wèn)道：“天下人修煉都講亦精氣神，精氣神怎么修。”
張玄楚道：“修行之士，須要精氣神。精耳潤(rùn)肌澤皮膚鮮活，神則面澤目清神光俊俊，氣則音響體輕力量強(qiáng)大。人人修行欲三者其備，則定心絕念，內(nèi)存空洞，運(yùn)氣降升來(lái)去之法，無(wú)有停得，保固*，還元不泄。先正心，咽七七口，大和其津，神想安居，心如明月照身，外氣氣無(wú)運(yùn)，大力上行泥丸，積精不泄，隨氣上升，久久長(zhǎng)生，則九竅通明，四肢強(qiáng)健了。”
竹龔道：“上仙得太妙了。”完后向張玄楚行了一個(gè)大禮。又問(wèn)道：“如外神者在外，內(nèi)神在身，如何驅(qū)動(dòng)用法。”
張玄楚道：“神靈者，因人得之。或者為公正則為神，如邪淫則為鬼；而修真之士欲驅(qū)之當(dāng)正己神，出神光於身外，自然有異人驅(qū)前護(hù)佑，或送我或禁我，皆從己命，由我左右。”
竹龔問(wèn)道：“那什么是五臟四體之法。”
張玄楚道：“人有五臟者，叫五行之源。五行既來(lái)煉，則孰了為守氣之法，孰為守形之法，左右旋轉(zhuǎn)，運(yùn)氣不止，久久相通，則無(wú)饑渴，則無(wú)榮衛(wèi)。氣血相合，精神通貫，神仙默化至妙之語(yǔ)，其訣惟以運(yùn)氣為，守心為上，握固以佐之，揭泥丸為畢功。先握固而守心，守心兼運(yùn)氣，升則上丹田，以力涌之，如揭四肢手足。心氣如發(fā)，則內(nèi)氣五臟，不相關(guān)隔，不惟不病，五氣中和滋榮，光茂通明，內(nèi)視如五色琉璃彩光，是其應(yīng)驗(yàn)。行之既久，其光上交五星是了。
凡人有四體，外有皮膚，中有骨血，絕念雜想而成真人。真體能升云天，莫不先內(nèi)滌四體。其四體者，其法端坐，以兩足心相踏，兩手心相合熱，通五臟，手氣先交脊，足先交腰，上下?lián)u動(dòng)，汗自身出四肢，則萬(wàn)病自核，百邪不干，何為瘡瘍？何為痹癩？修行者，必先行之快氣，調(diào)蕩四肢，真仙之法！?”
張玄楚剛把這些完，就聽(tīng)到一個(gè)大笑的聲音在天空傳來(lái)“哈哈哈哈哈”。并且話道：“伙子你終于醒了，我亦來(lái)看過(guò)你一次，只是那時(shí)所有人都不在。”
此時(shí)眾人才見(jiàn)虛無(wú)的空中，出現(xiàn)一個(gè)人。此人正是‘玉清高皇上寶真人’，名諱太虛，身長(zhǎng)三丈，頭戴玉晨之冠，衣五色無(wú)縫單衣，左手捧日精，右手執(zhí)月光，站在空氣之中看著眾人。看了一會(huì)兒時(shí)間，又變化身形，成為一過(guò)穿著灰白色素衣袍，走起路的樣子輕松飄逸，超凡脫俗，手中拿著一把扇子，優(yōu)雅風(fēng)度。
來(lái)到眾人面前，張玄楚第一個(gè)上前行禮，大家都上前行禮，張玄楚并告訴眾人道：“這就是泥丸宮中‘玉清高皇上寶真人’，如你們?nèi)巳硕寂π逕挘３Ｓ眯哪钸渡蠈氄嫒耍嗤鑼m將會(huì)開(kāi)啟，智慧之門(mén)將會(huì)打開(kāi)。”
眾人禮畢后都站在一旁，不敢與真人話，只好由張玄楚來(lái)招呼真人，真人問(wèn)道：“這條龍還沒(méi)有進(jìn)化成龍呢，看來(lái)還要等一些時(shí)日。你們與我，要去哪里呢？我能不能幫你們的。”
熊貓聽(tīng)到話語(yǔ)，趕忙過(guò)來(lái)行禮。道：“真人，我們?cè)谧约旱氖澜缋锫?tīng)這個(gè)世界有一種神竹，這種神竹非常之厲害和強(qiáng)大，真人長(zhǎng)期住在此地，不知道能不能告訴我們神竹在哪里。”
真人對(duì)眾人笑了笑，搖了搖手中的扇子，習(xí)慣性的右手撫了撫胡子，轉(zhuǎn)身之后兩眼看向遠(yuǎn)方，左手扇子指向東方。并對(duì)眾人道：“這種竹在東方甲地，此處去有一百二十萬(wàn)里路，路程相去較遠(yuǎn)，如那條蛟龍進(jìn)化為龍，此地飛過(guò)去也要十多天，要去那個(gè)地方這個(gè)女性熊貓，還有竹人，你們兩就不能去了，那些地方不是你們現(xiàn)在能去的地方。”二人聽(tīng)了，連忙答應(yīng)。
張玄楚道：“遠(yuǎn)到是不怕，就怕時(shí)間到啦還找不到，不但浪費(fèi)了時(shí)間，還浪費(fèi)了精力，既然真人知道此地那再好不過(guò)了。”只見(jiàn)真人用手輕輕一點(diǎn)，張玄楚的頭內(nèi)就出現(xiàn)了那個(gè)地方的畫(huà)面，還有許多怪獸，和奇特生物，在那里到處都有看守地方。
真人道：“現(xiàn)在我把事情都告訴你們，剩下的事情就由你們自己去處理了，那我就走了。”完后就消失的無(wú)影無(wú)蹤，就如從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)一樣，化為空氣。
幾個(gè)人又經(jīng)過(guò)了幾天，熊貓人鐵木終于吧一件特別的事情告訴給張玄楚，他他與熊貓人蓮?fù)尴鄲?ài)了，并且想帶她一起走，但真人又那個(gè)地方熊貓人不能去，要張玄楚想辦法。
張玄楚翻找乾坤袋當(dāng)中，終于找到了幾顆仙丹，送四顆給竹人，有送四顆給熊貓人蓮?fù)蓿⒏嬖V他們吃一顆就能夠成神仙，吃再多就無(wú)用了。送走了竹人回家。張玄楚的仙丹還是西王母給的。
經(jīng)過(guò)了許多天的等待，蛟龍終于在這個(gè)巨大圓光里慢慢的淡化，最后消失在龍的身體中。此時(shí)的龍大為變樣，身覆蓋著白色的鱗片，此時(shí)沒(méi)有了六個(gè)頭，一個(gè)長(zhǎng)出巨大的龍角的頭顱威風(fēng)凜凜，四只龍爪閃耀出瑞麗的鋒芒。
慢慢地睜開(kāi)眼睛，看到眾人期待的眼神，看到自己的主人在哪里等待。龍口大叫一聲，長(zhǎng)嘯的威風(fēng)，涌現(xiàn)出不可磨滅的威能，一飛沖天。天上到處布滿烏云密布，隨著它的叫聲所有的烏云漸漸散開(kāi)，最后現(xiàn)出藍(lán)色的天空。巨龍?jiān)谔炜盏教幣腔玻玺~(yú)兒在水中巡游飄蕩，高興快樂(lè)的表情掩飾不住它美滿的心情。
在天空飛夠了，然后慢慢的降落在三個(gè)人面前，張玄楚打量著這條在傳當(dāng)中的龍。從古以來(lái)龍就是傳當(dāng)中的生物，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己居然有一條龍來(lái)當(dāng)自己的弟，此次的感覺(jué)仿佛有點(diǎn)不真實(shí)，哪怕當(dāng)初收服蛟龍時(shí)也不這樣，今天看到這條龍，自己就如還在夢(mèng)中，而這個(gè)夢(mèng)還沒(méi)有醒，那條龍終于在旁邊，對(duì)他叫道：“主人，我終于成為龍了，不在是六個(gè)頭，而是真真切切地成為龍，再也不是蛟類(lèi)，現(xiàn)在我也可以上天入地，來(lái)去三界了。”
張玄楚對(duì)它道：“你現(xiàn)在變成了龍，看起來(lái)確實(shí)更威風(fēng)了，再也不是蛟類(lèi)生物，但不知道你的事還是不是以前那樣，要是以前的事都消失的話，那還不如以前的身體。”
蛟龍道：“主人，現(xiàn)在的我可更不簡(jiǎn)單了，以前的法術(shù)都會(huì)，現(xiàn)在的我，把以前的法術(shù)融會(huì)貫通，成為一個(gè)新的我，所有的法術(shù)都能隨心所欲運(yùn)用，里面的奧妙讓我再也不是普通的蛟龍類(lèi)。如以后有機(jī)會(huì)，一定要到方丈仙島去，那個(gè)地方是龍島，也是萬(wàn)千龍神所在之地，更能讓我學(xué)習(xí)里面的東西，主人一定要與我一起去看看。”
張玄楚道：“要去那些地方，這是自然的，但目前現(xiàn)在要做的事情就是我們馬上就要上路了。”然后又對(duì)著熊貓道：“趕快收掉所有的一切東西吧，我們馬上就出發(fā)，先去真人的地方，去找到竹子，然后再回來(lái)到熊貓國(guó)家。”
歐陽(yáng)鐵木道：“好的…我馬上就處理。”完之后，他帶著熊貓人蓮?fù)蓿瑑蓚�(gè)人一起收拾整理所有的東西。當(dāng)張玄楚看到熊貓人兩個(gè)，成為好朋友，親親我我的，有可能以后兩人成為夫妻。
看到他二人成雙成對(duì)，一起相互開(kāi)心快樂(lè)地忙碌著。自己卻陷入了回憶當(dāng)中，回憶起當(dāng)初與玉蘭一起開(kāi)心快樂(lè)的那些日子，那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從當(dāng)初一個(gè)什么都不懂的人！在她的宮殿中，過(guò)得快樂(lè)的日子，又在戰(zhàn)斗中互相相依為命的時(shí)刻，這種情深深雨朦朧的感覺(jué)，讓自己覺(jué)得多么的希望能夠在相見(jiàn)，等到愛(ài)情失去了之后，才知道它的珍貴。
遇見(jiàn)了，不能不讓我相信這是宿命；相識(shí)了，不能不讓我知道這是緣份；相知了，不能不讓我察覺(jué)這是深情；夢(mèng)見(jiàn)了，無(wú)力抗拒我不求生生世世；相愛(ài)了，只求愛(ài)你一生一世永相伴！
我曾一百次一千次一萬(wàn)次地對(duì)自己，今生今世，我要把我的一切毫無(wú)保留地獻(xiàn)給你，你我要到天涯海角你都會(huì)跟著你，你要赴湯蹈火陪著我，也許，我不能給你幸福和快樂(lè)，但我可以讓你始終能擁有我而感到的幸福和快樂(lè)……
風(fēng)過(guò)花飛，斬不斷的是對(duì)你無(wú)數(shù)的牽牽絆絆。沒(méi)有人會(huì)知道，這種想念是如何的痛徹心肺，如何的將心徹底掏空，再無(wú)情的撕碎。你的身影總在心中飛，讓我如此醉。你是我的想念，我是真心愛(ài)你！但現(xiàn)在的你到底在何方。
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