()    作者：蔡沖    公眾號：菜刀少爺（ID：raida）    曇花一現的努力，都是偽努力。水印廣告測試   水印廣告測試    、    工作上認識個老哥，四十多歲，有意思的人。    他在一線門戶做過電商一把手，后來出來單干，又經歷過兩次創業。無論職業經理人，還是創業當老板，他保持著每周工作 00 小時以上的習慣。    和他喝過了一次酒，發現個有趣的事情：在如此高強度的工作狀態下，他卻從來沒感到過“痛苦，難受，度日如年”。創業之路，百轉千回，困難挫折如同家常便飯，但他的目光并沒因此暗淡。他相信，“人生本來就是由開心和不開心串起來的”。    老哥的事業做得不小。但他有一件特質，尤其吸引我的注意：努力常態化。    這點特質，在我認識的許多大牛身上都能看見。你看他們：    大年初二的早晨，坐到桌前寫方案；    年會狂歡結束后，回到辦公室改合同；    高鐵上、機場里，用手機寫稿子，回郵件。    他們不會覺得以上這些有多了不起；他們不會被自己“熬夜一次”而感動；他們也不會把這些發到朋友圈里，然后在旁邊寫上“我也是挺拼的”。    這些努力，不需要心理建設，不需要自我說服，不需要意志力驅動。這些努力，是潛意識中的自發行為，是肌肉記憶的習慣動作。    在我的視角里，這些點點滴滴、無人關注的努力，才是真努力。    常態化的努力，才是真努力。    2、    常態化努力的對面，是間歇式努力。    你辦了一**身卡，決心重塑自己的身體和生活。  月  日開始，2 月 3 日到期，中間只去過兩次。    你買了英語六級的單詞書，占了圖書館的座位，雄心勃勃要大干一場。最后腦子里，除了對 abandn 滾瓜爛熟，什么也沒留下。    你朝九晚五地上班，你渾渾噩噩地過活。你覺得百無聊賴，看不到生活的希望。你決定每天下班回家后，拿出兩個小時充電和學習……回家的那一瞬間，著了魔一樣，懶神附體：凌云壯志滾一邊去，打開電視，端上平板，舒服窩在沙發里。    你的生活特別像那本六級單詞書：書的前一小段被翻看了無數次，頁角都皺了；但后邊的內容，嶄新如初，少有觸及。    這似乎是微不足道的小事，但卻又關乎成敗的大事。這些細節，折射出的是努力的屬性。努力常態化是牛逼與否的分水嶺，各自延伸出的，是截然不同的軌跡。    多數人只是在熱血和墮落間徘徊：一段時間，猛沖猛打，自己感動哭了；一段時間，懶散放縱，行尸走肉一般。    我相信，每個人都努力過：都有過熱血沸騰、立誓發狠的時候，都有過奮進狂飆、強力輸出的經歷。然而，平庸和杰出之所以涇渭分明，那是因為，平庸者的努力是碎片化的、不成系統的，走走停停，斷斷續續。    我們有時候會想，“我都努力過了，為什么還是沒得到好運氣”。實際上，努力不是重點，常態化才是關鍵。    曇花一現的努力，都是偽努力。    3、    高中時，同桌和我的關系，類似于皇馬巴薩。    他是最令我膽寒的人：下午期末考試完畢，晚上還默默去自習——我的競對啊，連半天都不讓人休息。我心都要碎了。    可怕之處在于，他風輕云淡，面沉似水。一切發生的如此自然，不需自我說服，不需心理建設……我能怎么辦？我也很絕望啊。    努力常態化的人最可怕：對這些人來說，努力不是一項需要分配的工作，而是自然發生的事情。不管有喜惡高低、狀態好壞，他們能隨時進入角色，在過程中找到感覺和快樂。    普通人最大的問題是：干活看心情。狀態不好，身體微恙，就不干活了？不存在的。這么嬌貴，哪里是成事的樣子。你玩王者榮耀，刷微信淘寶，需要心理建設么，需要狀態好么？    圈里有句黑話：小姐不能有了**才接客；作者不能有了靈感才寫字。    話糙了點，但是這個理。    4、    順豐這些年高歌猛進，氣勢如虹，和老板王衛的職業習慣不無關系：創業二十年，每天工作 4 小時是太正常的事。王是很有危機感的人，三個月沒有變革創新，就會覺得危機四伏。    朋友在廣州面試了幾家游戲公司，都是要求一周上六天班，每天朝九晚九，而且這是廣州行業常態。你以為你很努力了，可在別人眼中只是基本工作要求而已。廣東的游戲做的那么好，獎金發那么多，有它的基礎邏輯。都說勤能補拙，更何況人家“拙“么？    大學同學就職于經緯中國。他有絢麗的履歷和出眾的能力，情智雙高，犀利通透。安逸不在他的字典里：“除了吃喝拉撒，經緯是我生活的全部”……看了他的狀態，多少能理解經緯的牛逼了。    我不是“工作玩命”的擁躉，我厭惡“要成功，先發瘋”之類的毒雞湯。我認為，任何透支身體去工作的行為都是不明智、不值得的……    但實際情況是，對于多數創業者來說，不經歷 5 至 8 年、每周 7×2 小時的創業奮斗很難有大成；一個草根，想在北京有所成就，每周 0 個小時的工作量是標準配置。    5×8 小時的時間表，遠遠不足以支撐你出人頭地的。你家境平平、智商普通，你只是玩玩打打、優哉游哉地做一做，就想成功，憑什么？我不認為那個運氣萬里挑一的人是你。剛加了兩次班，就覺好感爆棚、天下在手，這樣的人注定沒有出息。    工作時間是表象，它的本質是努力常態化。它保證不了你成功，它只是基本配置。它需要你堅持不懈，需要數年一日，需要持續輸出，需要你有堅如磐石的耐心。    有多大耐心，才配得上多大野心。沒毛病。    5、    這是個浮躁的時代。在這個時代，努力無用的論調，變得非常受歡迎。    我們說，“人的命運，不光依靠個人努力，也要依賴歷史進程”。話雖如此，但不能抹殺了努力的意義。    努力無用也好，階級固化也罷，多數時候，是不努力者的借口。一個人，連力氣都沒有用盡，還談什么方法、理想和人生？..    在我的公式里：成就=天賦×運氣×努力。其中，只有努力是我們唯一能掌控的東西。    努力當然是有用的，捫心自問，你做 2 個小時是不是就比 8 個小時更有產出？如果不是，那你也太弱了，別折騰了，找個地方養老吧。    這里的努力，不是一天兩天，不是一月兩月，甚至可能要一兩年才能看出端倪。可惜大多數人在回報來臨之前，選擇了放棄。努力一兩下就有回報？哪有這樣的好事。生孩子都要十個月。    我們總認為付出夠多，得到太少。其實，還是付出的不夠：一般的，把付出打一折，才是自己應該得到的。天地不仁以萬物為芻狗，這才符合世界運行的規律。    持續而穩定的輸出十分重要：拆開來看，只是一件件的小事；時間長遠，便是天與地的距離。這就是努力常態的意義：    當努力的因子融入你的血液，當努力對你根本不算一個要求，相信我，你會看到一個新的世界、新的自己。    —END—    本文已經獲得轉載授權，版權歸原作者蔡沖所有，如需轉載本文，請聯系原公眾號“菜刀少爺”。    作者簡介：蔡沖，領英專欄作者，菜少原創書房。連續創業客，金融老司機，寫字熱愛者。新書《練級》，當當網熱銷中。

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