陸源蒙著眼睛在體育館里練了一個多時的運球,一開始球總是掉。
雖然平日里運球,他同樣不用看球,可是真正蒙上眼睛和睜著眼睛不看的感覺是完不同的。
眼睛睜著不僅僅可以用余光瞥到球的方向,同時眼睛睜著更重要的是保持身體平衡,而一旦閉上眼睛,陸源總是擔心自己會踩在球上摔個大馬趴。
每次陸源掉球,林鑫都會幫他把球撿回來,然后告訴陸源,在閉眼的情況下,要減運球的幅度和高度。
“降低運球高度,減運球的幅度,用手指去感觸球,重心放下來,這樣你可以站的更穩,不要怕摔倒。”
陸源照著林鑫的指示去做,慢慢地發現,降低運球高度和減運球幅度后,手對球的控制能力更強的,不過手指更加疲勞。
“做連續的背后運球和胯下運球,練習這樣的動作不是為了好看,不是為了花哨,而是能讓你的運球有更多的變化。當你熟練了各種運球技巧后,面對防守你就能自然而然地組合出合適的運球過人方式,到時候連你自己都不知道下一步會使出什么樣的運球,對手就更加無法阻擋你了。”
林鑫平時在自己球隊訓練的時候,都沒有這樣用心地教授過學弟們,今天他卻非常認真地在幫助陸源。
沒有別的原因,只是因為他覺得,陸源這樣的天賦,不好好鍛煉真的可惜了。
陸源學習的速度很快,一個多時的時間,已經能夠蒙眼運球不怎么掉球。他已經適應了黑暗,適應了完依靠自己的雙手去感知手中的皮球。
就這樣從十點鐘練到了接近十二點,都要吃午飯了,結果梁伯余還是沒有出現,連帶著曾虹智都不見了。
林鑫道:“別練了,洗洗手帶你去吃飯吧,順便去找找梁教授,他他中午就會來的!
于是陸源拿下了蒙在眼睛上的布條,到洗手間洗手,然后和林鑫一道去吃飯。
……………………
國慶節,南體大的食堂依舊開門,林鑫過去常來南體大的體育館訓練,對這里是非常熟悉。他準備帶著陸源去南體大食堂吃一頓好的,下午陪他接著練。
結果,兩人在經過排球館的時候,在排球館的玻璃大門前,看到了兩個熟悉的身影。
“這個扣球漂亮,嗯,腿很長,很不錯,不錯!
“女排姑娘的素質就是高啊,這么多年了,就是高,就是高。”
“哇,那個,那個臀部很有力量的感覺,有力量!”
“哪兒呢哪兒呢?大腿有點粗,不過女排姑娘都這樣,不然怎么跳的起來呢?不過真白啊,白。”
“哎呀,跳起來,抖了…抖……”
兩個人正趴在玻璃門前朝里看呢,突然都被背后的人拍了一下,兩人瞬間蹦了起來,一個差點摔地上,一個拍著胸口嚇個半死。
這兩個家伙正是梁伯余和曾虹智。
曾虹智一看是陸源,怒道:“陸源你干嘛!我今天都要被你給嚇死了!”
梁伯余一看是林鑫,皺了皺眉道:“林子,上午練完了?哎呀,你知道,我不僅僅愛好籃球,對排球這樣的運動也是很感興趣的啊!”
今天南體大的女排在球館訓練,南體大的排球館是比較老式的球館,面積比較,從大門口朝里就能看到球場。
“沒錯!陸源,你知道我的傳球怎么練出來的嗎?就是看排球看出來的!”曾虹智張嘴就胡謅道。
剛剛曾虹智出了籃球館就在學校里閑逛,不知怎么就遇到了梁伯余,結果一老一少兩個人就趴在玻璃門前觀摩女排姑娘們訓練,順便“欣賞”一下姑娘們的大長腿。
聽了兩人的解釋,陸源和林鑫都搖了搖頭,表示完不相信。
“好了好了,到飯點了,我們去食堂吃飯吧。吃完飯,這個陸源,告訴你你想學什么,我來指點指點你!
梁伯余打了個哈哈,拉著林鑫和陸源一起去食堂吃飯了。
因為是體育大學,南體大食堂的飯菜很是不錯,有營養,分量足。而且灶特別多,不同項目的運動員可以選擇不同類型的食物,來滿足自己訓練、比賽的需求。
梁伯余作為體大的名譽教授,請三個伙子吃頓好的還是沒問題的,一邊吃,梁伯余一邊詢問了上午林鑫帶著陸源練習了什么內容。
聽了林鑫的匯報,梁伯余道:“嗯,運球是最重要的基功,一切籃球技術都要從運球開始,這樣是正確的。這樣吧,三大基技術,運球,投籃,傳球,今天下午,我都給你進行一次強化。至于籃板,蓋帽,搶斷,防守什么亂七八糟的東西,你讓你們高教練慢慢教你吧。怎么樣,還算滿意吧?”
如果換成別人,別滿意,可能都要求爺爺告奶奶地附身跪謝了。
在江蘇地區,不知道有多少籃球少年的家長,想把自己的孩子送到梁伯余這里來練兩天。在孩子成長的道路上,有高人進行點撥,哪怕只是一兩句提點,他們未來的路都可能大不相同。
可是陸源正大口吃著飯,聽梁伯余這么,皺了皺眉眉頭,想了想道:“那好吧,明天下午我們就要回去了,也只能這樣了!
陸源的一副勉為其難的樣子,倒是把林鑫給逗樂了,心想梁老爺子過去一直眼高于頂,那么多有權有勢的家長找他去指導打球,老爺子都不樂意,天賦不夠指導了也沒用,F在這個陸源好像還不樂意,不知道梁老爺子有什么把柄抓在陸源手上呢。
梁伯余看上去并沒有生氣,反而在給陸源夾菜,這更讓林鑫感到神奇了,陸源這子,還真是一朵奇葩。
……………………
中午吃完飯四人憩了一會兒,梁伯余和曾虹智又跑到排球館瞻望了一下,發現女排姑娘們已經結束訓練,只能失望地前往籃球館。
梁伯余從球館的倉庫里拿出許多帶圓洞的木板,圓洞的大比籃球稍微大一些,洞后面有兜罩著。
他把這些板子放到球場的的各個地方,然后拿出幾個塑料圓錐障礙,依次擺好,道:“好了,我們早點開始早點結束,待會兒我再去觀摩觀摩游泳隊的訓練,我很忙的!”
完,梁伯余把林鑫和陸源都喊了過來,道:“林鑫,待會兒你給他示范一下。陸源,傳球這個東西呢,其實沒什么好練的,關鍵還是看天賦和比賽中的積累。這個不像投籃可以后天苦練練出來,沒有天賦做基礎,再怎么練,只能讓你成為一個合格的團隊成員,變不了傳球高手的。這點我必須要和你講清楚。”
陸源點了點頭,這話曾虹智也和自己過,所以陸源練習傳球的目的并不是成為傳球高手,而是希望自己在團隊進攻當中不要拖后腿,不要總是失誤。
想到這里陸源回頭看了看曾虹智,這貨正在摳著鼻屎玩手機,他似乎注意到了陸源的目光,抬起頭看了看,道:“好好學!待會兒我會指點你的!”
完繼續低頭摳鼻屎玩手機了。
這時,林鑫已經開始為陸源進行演示了,演示的內容很簡單,持球繞著場的障礙圓錐跑,然后把球傳進那些木板的圓洞中。
這個項目看似簡單,其實有相當的困難,因為圓洞實在是太了,僅僅比籃球稍微大一點。這和籃筐不同,籃筐掛的高高的看上去,其實可以同時塞進三個籃球。
林鑫持球繞過了第一個障礙,在第一個障礙處,用擊地傳球的方式把球準確地傳進了圓洞里。梁伯余扔給林鑫一個球,林鑫運球繼續前進。
陸源緊緊地盯著林鑫的動作,發現林鑫每次傳球的動作都不一樣,因為木板放置的高度、角度不一樣。
那些放置的比較低比較正的木板,林鑫會采用擊地傳球;面對高度適中的木板,林鑫會采用普通的直傳球;而對傾斜過來圓洞朝天的木板,林鑫則采用雙手高拋吊傳,像投籃一樣把球扔進圓洞里。
一共六個木板,林鑫采用了三種傳球方式和六種傳球手法,完成了一次演示,六次傳球都精準進洞,整個過程一氣呵成。
演示完成后,陸源忍不住為林鑫鼓起掌來,同時心里在想,要是自己來,別把球傳進洞了,可能用什么傳球方式都搞不清。
梁伯余在一旁道:“剛剛林鑫的演示非常完美,基上幾種重要的傳球手法都演示了一遍,而且傳球很精準,基功非常扎實!陸源,你看清了沒有?”
陸源搖了搖頭,道:“沒看清,有些地方該怎么傳,我沒記住!
這時,坐在一旁的曾虹智站起身來,道:“我來給你演示一遍!哪有那么復雜,那么多亂七八糟的手法的,傳球就要簡單,隨便扔扔嘛!”
著,曾虹智提了提褲腰帶,把手指上的鼻屎彈掉,從陸源手上拿過球,準備親自下場演示一遍。
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