（6）鷹爪二指禪（下）
自古以來(lái)，英雄不問(wèn)出處，流氓不看歲數(shù)。uukla有的人練氣，也就是練內(nèi)力，將大自然隱藏的東西化為自己所用，有的人練體，也就是強(qiáng)化身體，將自己的**不斷的強(qiáng)化，不斷的鍛煉！而人身就是一處寶藏，等待的只是是開(kāi)與改變！
逆天改命的“禿鷹”在十幾年前就該被逼迫得死去，但是，正是他改變開(kāi)了自己的潛力，更是這無(wú)數(shù)逆天改命中的佼佼者，才擁有了如今這身鷹爪鐵掌功！
而在當(dāng)年，那山東大漢要不是那一身肌肉練得如銅墻鐵壁般堅(jiān)硬，自己根奈何不了他多少，不然誰(shuí)能夠抵擋得住“禿鷹”他的那一雙鐵掌鷹爪呢？
而在跟著師傅的這半年里，師傅對(duì)應(yīng)了他的手掌功夫剛猛而講就力道，便言傳身教，因材施教的傳了他一套少林絕學(xué)：二指禪！
當(dāng)初師傅也只是想傳授他最基的方式方法與口訣要領(lǐng)！讓他試一試，那便是那少林七十二絕技之中的絕學(xué)之一。沒(méi)想到他一練便是一不可收拾！還很快掌握，功力練到大成！
而這響當(dāng)當(dāng)?shù)亩付U：
是少林鷹派武術(shù)的代表性絕技。正因?yàn)椤岸d鷹”的手法與這套功夫相似，所有五才為他選下了這門(mén)絕技！
而這個(gè)絕技主要以二個(gè)指頭為主，專(zhuān)門(mén)針對(duì)人體要害出手，那指法是十分的惡毒，但是這在生死搏斗中卻是秘密武器。
而《少林鷹派拳譜》云：“少林絕技二指禪，千古名剎寺內(nèi)傳；運(yùn)氣打坐苦修煉，內(nèi)外結(jié)合手上先；二指倒立朝天蹬，仙人指路眼失明；左右盤(pán)插軟肋下，上下翻打穴位拿；夜深人靜勢(shì)山崩，拳禪妙融在其中”。
我們看不懂這些七言中的奧妙是情有可原的，畢竟誰(shuí)都不是練武之人，就算是練武之人也不一定懂得這些！
其中，那二指倒立就是二指禪功的標(biāo)志。而二指倒立是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力、等總體能力達(dá)到一個(gè)層次的體現(xiàn)。這就不是只將就一方面那么簡(jiǎn)單了，而是要面面俱到！
而他的訓(xùn)練的方法，那是非常人能夠忍受與習(xí)得的，就算是武術(shù)集大成者，沒(méi)有個(gè)二三十年的持之以恒與勤學(xué)苦練，那都是沒(méi)有多大的功力！
好多人都只是神似，而真正的絕學(xué)那就是實(shí)打?qū)嵉挠补Ψ颍《@二指禪的準(zhǔn)備工作，必然是十分有將就的！
先，練習(xí)前必須剪凈指甲，以防止在練習(xí)時(shí)影響指尖觸地部位，從而防止生指甲破損。
接著就早晚用燙手的開(kāi)水經(jīng)常燙手，以促進(jìn)手部血液循環(huán)，防止手指僵硬。
這之所以稱(chēng)之為二指禪，那必然是有原因的，因?yàn)樗痪毩?xí)兩個(gè)手指指上的功夫，所以就以二指禪來(lái)命名了！
二指禪的第一式:雙龍?zhí)胶?br />
每次想要練習(xí)必須自然站立，上身向前彎，以?xún)墒质场⒅卸钢讣庥|地，身體向前傾，使觸地手指承受身體部份體重的壓力，并努力達(dá)到無(wú)法忍受的程度。
這是要循環(huán)漸進(jìn)的，就像慢慢的舉重運(yùn)動(dòng)員慢慢的加重一樣，而它最主要的目的就是鍛煉手指指尖的硬度及手指力量和手腕力量。
練這功夫是有很多講究的，不然要師傅干什么？拜師干什么？還不自己學(xué)！這其中必然有師傅所提醒的的練功主要要領(lǐng)所在，那就是練習(xí)時(shí)盡量保持手指端直，手指、手腕、手臂成一直線(xiàn)，同時(shí)還要遵守循序漸時(shí)的規(guī)律，從最初每項(xiàng)次1分鐘到每項(xiàng)次能堅(jiān)持分鐘為佳。身體的重量都?jí)涸陔p手指為好。練習(xí)時(shí)間自己調(diào)整，每天練習(xí)次數(shù)不得低于1次。這邊是第一式的學(xué)習(xí)要領(lǐng)與口訣！
二指禪第二式:翻江倒海
以雙手手掌撐地做靠墻倒立練習(xí)，努力保持身體的端直，直到雙手無(wú)法再支持下去為止。而這樣練習(xí)的目的就是鍛煉手臂的支撐力和身體在倒立時(shí)的平衡能力。
練此功夫的時(shí)候，五可是對(duì)“禿鷹”了一些必須要注意的事項(xiàng)，那就是練習(xí)時(shí)，注意力要集中于雙腳腳心，以用來(lái)減輕頭部血液的壓力。盡量保證優(yōu)質(zhì)，身體盡量端直。
而練習(xí)的時(shí)間是：每天練習(xí)不得低于1次，努力提高每次倒立的時(shí)間，達(dá)到1個(gè)月后1次倒立1分鐘。
二指禪的第三式:雙龍戲水
以雙手食、中二指觸地做俯臥撐，努力達(dá)到邊疆俯臥撐起1次為好。
第三式練習(xí)的時(shí)間以每天練習(xí)不得低于1次為準(zhǔn)則。在練功的時(shí)間里，只要每天練習(xí)不得低于1次就行。而在練功期間隙都應(yīng)練習(xí)以手指、刺、擊打任何可以擊打的物體。
這樣做的目的是為了：鍛煉指尖硬度和指力、腕力、臂力。
如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，當(dāng)按以上三式功法練習(xí)基功力達(dá)到每式規(guī)定次數(shù)和時(shí)間時(shí)，就能輕松完成或表演二指倒立了。
而向別人表演二指倒立，一般都步驟是
練習(xí)二指倒立時(shí)，先將雙手的十指做到倒立，待身體穩(wěn)定以后，先將身體體重傾移到左手，右手則迅改用二指支撐，并同時(shí)將向右手傾移，左手再迅改用二指撐地，隨后將身體保持平衡，努力使倒立時(shí)間不斷增加，并逐漸將雙手改為單手二指撐地當(dāng)能以單手二指支撐完成倒立時(shí)，二指禪功便能達(dá)到成。
而當(dāng)初的“禿鷹”練習(xí)比這些要?jiǎng)偯偷枚啵幽嵌柑伲谑撬臀鍌�(gè)指頭一起練，不知道應(yīng)該叫幾指禪了，但是他的每個(gè)指頭都練到了如同二指禪的功力，實(shí)力自然大大提升，可見(jiàn)他有多執(zhí)著與多努力！
他之所以敢這么練習(xí)，還改變了練習(xí)的方式是因?yàn)橛械娜颂焐褪蔷毼涞钠娌牛岸d鷹”在這方面的天賦自然不差！
因?yàn)椤岸d鷹”最大的外貌特征就是那雙手掌是普通人的四五倍，大如熊掌還更甚一籌！練習(xí)這套二指禪更是像天生為他定做的一般！
而他這奇特的手，平常都是以手套遮住，不顯于世人的！畢竟世人一見(jiàn)到什么與眾不同的事都是會(huì)大驚怪的，哪怕是事也是如此！
如今他這二指禪已經(jīng)被他武裝到每一根手指上去了，不知道這算不上是更上一層樓，應(yīng)不應(yīng)該叫十指禪？這就不得而知了，反正“禿鷹”自從練習(xí)了這套絕技后，實(shí)力大增，他都有直接去打敗那讓他吃了虧的山東大漢去了，因?yàn)樗嘈抛约含F(xiàn)在定然不會(huì)輸給他！這便是實(shí)力大增之后的底氣！
這份底氣現(xiàn)在就要壓制不住，隨著自己的氣勢(shì)一觸即………………
未完待續(xù)》》》》》》》》》》》》》》》》》
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