“先吃點東西吧�！苯讻]有再去想骨的事情，精神力一動，從儲物戒指中拿出一些水果，在逃跑的這些天里，他準備了許多水果，以備不時之需。
姜白艱難的用右手抓起一顆像是地球上蘋果一樣的水果，賣力的大嚼著，卻忽然發(fā)現一旁的李絲雨一動不動。
“怎么不吃呢？你不餓嗎？”姜白問道。
“你……你先吃吧，我不餓�！崩罱z雨似乎有些為難的道。
姜白聞言一愣，見對方表情有些不自然，掃了一眼對方那無力的雙臂，頓時了然，不是對方不想吃，而是沒有手，無法吃……
姜白咬了咬牙，幾下將水果吃掉，又拿起一顆遞到了李絲雨的嘴邊：“吃吧，不吃東西，不利于身體的恢復�！�
“謝謝�！崩罱z雨聲音細如蚊吶，反正姜白沒有聽見對方的什么，而此刻李絲雨臉色通紅，連耳根都紅了，只怪兩人此刻的動作實在有些曖昧。李絲雨這十多年來，哪里和男子如此接近過，更別喂食這樣的舉動！
雖然水果很甜，但李絲雨根就吃不出是什么味道，感覺時間無限漫長，好不容易吃完一顆水果，才聲道：“好了，我吃飽了，你吃吧。”
姜白愣了一下，道：“不再多吃一點嗎？”他倒是非常的自然，主要是他認為現在是非常時期，根就沒有想那么多，哪里想到李絲雨羞的快要找個地縫鉆進去了！
“不用了，你吃吧。”李絲雨連連道。
見對方拒絕，姜白也沒有強求，繼續(xù)艱難的對付著面前的水果，吃過東西之后，姜白繼續(xù)修整自己的手骨，見姜白臉色蒼白一片，李絲雨很是不忍，卻沒有其他的辦法。
恍恍惚惚中，李絲雨睡著了，姜白則進入了冥想之中，這樣有什么風吹草動，也能馬上發(fā)現。
第二天清晨，暗夜森林中不再是漆黑一片，有了微弱的光亮，姜白睜開眼睛，發(fā)現李絲雨已經醒了，只是雙目失神，不知道在想些什么。
姜白活動了一下自己的右手，他對右手的控制終于逐漸恢復，不過他卻不敢有什么大的動作，畢竟手骨幾乎完碎裂，要想恢復，必須要心才行。
“我剛剛探查過，那永陽城的統領還沒有追上來，許是擺脫了吧�！甭牭浇走@邊的動靜，李絲雨才回過神來，如此道。
姜白點了點頭，道：“嗯，先不管他，我們先把傷養(yǎng)好，這樣也能應對意外事情的發(fā)生，之前我為了逃避，沒有沿著固定的線路走，而是朝著暗夜森林深處走的，具體到了哪里，我也不清楚�！�
李絲雨柳眉微蹙，雖然姜白的做法她能夠理解，但這里畢竟是暗夜森林，莫是暗夜森林的深處，就憑他們兩人現在的狀態(tài)，怕是出來一頭低階靈獸，就不是他們能夠對付的。
“我們先在這里修養(yǎng)一下，等到傷勢恢復再吧，至少這里還沒有靈獸出沒，我也仔細探查周圍的情況，一有動靜我們就馬上離開�！崩罱z雨想了下道。
姜白點了點頭，他來也是這么想的，自然同意，然后拿出一些水果，道：“先吃些東西吧�！�
然后李絲雨就尷尬了，但還是微微點了點頭，這次姜白終于看到了對方那通紅的俏臉，他又不傻，自然很快就明白是怎么回事，結果弄得他也尷尬了。
起來姜白之前還真沒有給女生喂過東西，哪怕是他之前的女朋友！昨天晚上由于太暗，什么都看不清，還好，現在卻有些為難了。
李絲雨只低著頭，一句話都不，姜白也愣在了原地，一時不知道該怎么辦好，但東西還是要吃的，姜白一咬牙，將水果遞到了李絲雨的唇邊，心跳卻不爭氣的快速跳動起來。
姜白一句話都不出，李絲雨更是無言，只是輕啟朱唇，口的吃著水果。
時間仿佛在這一刻靜止，姜白默默看著眼前的少女，雖然并沒有陽光灑落，他卻仿佛看到對方身上有光輝閃現，他的心忽然變得不一樣了。
“好了，你自己吃吧。”不知道什么時候，李絲雨已經將水果吃完，姜白這才回過神來，目光忽然變得柔和，點頭道：“那你先休息吧�！�
終于解決了早餐，姜白思忖著接下來的事情，由于傷勢還沒有恢復，療傷自然是首要的，但另一件事也迫在眉睫，那便是修煉！
姜白知道，自己的修為還太弱，特別是現在這種時候，無論是要對付身后的永陽城統領，還是為了應對隨時可能出現的靈獸，只有修為高了，實力增強，才能夠活下去！
姜白現在是煉體境中期的修為，但隨時都能夠突破到煉體境后期，他之前有個疑問，便是為什么洪興武會那么多人，修為到煉體境后期的卻一個都沒有，這中間是否有什么瓶頸。
后來他在洪千斤給的修煉心得中，終于找到了原因，是有瓶頸，其實并不算錯，但這只是個的障礙，在洪千斤看來，根就不算什么，特別是跟修煉到后面，遇到的那些阻礙相比。
只不過人是有差異的，雖然無論是什么人，都能夠修煉，甚至是能夠修煉到神爐境，但結果卻不是這樣，姜白在永陽城中，看到過很多都只有煉體境初期、中期的人，他們是不想修煉嗎？
這是不可能的，連他都明白實力的重要性，何況是在這個世界長大的人，更是明白實力為尊的道理！
他們之所以修為這么低，除了沒有錢財來進行修煉之外，還有便是被煉體境中期到后期的這個瓶頸擋住了修煉之路！
這也是第一次修煉之路上的關卡，將一部分其實不適合修煉的人，擋在了大門之外。
那么這個瓶頸到底是什么呢？
煉體境后期的修煉，乃是對內臟的強化，這也跟修煉第二境界神爐境相關，神爐境的修煉，首先就是要淬煉五臟，淬煉出五行之氣，形成神爐，但若是沒有煉體境強化內臟作為基礎，是不可能成功的。
而不同于皮肉、骨血這種外在的身體器官組織，內臟則是比較脆弱的，要對內臟進行搬運、強化、翻轉，這并不是每一個人都能夠做到的，由此修煉者便有了差異，有些人能夠對自己的內臟進行強化，所以身體素質更強，邁入煉體境后期，打通后續(xù)修煉的道路。
有些修煉者則無法對自己的內臟進行強化，對身體的修煉便只能夠到此為止，就算比普通人強，卻也強的有限，最終隱沒在蕓蕓眾生之中。
姜白不清楚自己能否對內臟進行強化，但不試過，又怎么能夠清楚，他再次回想了一下煉體境后期修煉的要點，然后緩緩閉上了眼睛。
對內臟進行強化，首先第一步便是對內臟進行翻轉，這需要通過控制呼吸，通過對腹部肌肉，對內臟的控制實現，就是在這第一步上，不知道困住了多少人。
姜白體會著自己身體中的情況，腹肌肉收縮再放松，默默感知著內臟，首先他感知到的是心臟，在胸口，那不斷跳動，如同大功率機器一樣的一塊肌肉。
然后他試著“觸碰”了一下自己的心臟，這種感覺很奇妙，畢竟他并不能夠真正的觸碰到心臟，但卻又能夠感覺到心臟受到了壓迫，那是一種羽毛伸入鼻子中的感受，有些癢，又有些稍微的刺痛。
不過并不是不能夠接受，然后姜白試著對自己的心臟進行翻轉，他先進行的是前后翻轉，他控制著自己心臟周圍的肌肉，以及心臟身，讓其發(fā)生翻轉。
頓時一股揪心的疼痛傳來，讓姜白深吸了一口氣，就像自己的心臟被人一下攥住，他開始感覺到呼吸困難，血液流通受到阻礙。
但他并沒有放棄，而是暫停了動作，接著他開始慢慢適應，適應這種變化，逐漸的，他呼吸變得平穩(wěn)，血液再次流通，然后他繼續(xù)翻轉心臟，一點點的進行移動，最后終于整個的將心臟的前面，轉到了后面，而后面則到了胸腔的前面！
姜白呼吸有些困難，臉色充血漲紅，又變得蒼白如紙，他體會著此刻的改變，讓身體去適應。
等到他的身體逐漸適應這種變化之后，姜白忽然放松了對自己心臟的控制，然后他的心臟砰的一下，恢復了正常的位置。
這一刻，姜白感覺自己的心臟變強了一些，跳動更加有力，供血更加充沛，連帶著他的身體素質也增強了不少。
姜白睜開雙眼，眼中笑意一閃而過，感受到身體中變強的力量，他微微活動了一下脖子，他從煉體境中期，突破到了煉體境后期！
姜白的修煉速度不可謂不快，李虎修煉了這么久，還沒有突破到煉體境后期，現在竟然被他反超！最重要的是，他根就沒有體會到所謂的瓶頸，仿佛是水到渠成，半點沒有阻礙！
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