對(duì)比兩個(gè)球員的數(shù)值可以知道，每個(gè)球員在系統(tǒng)評(píng)估中的狀態(tài)是不同的，這也代表了他們出場(chǎng)比賽時(shí)，發(fā)揮實(shí)力的程度，當(dāng)然，這不能準(zhǔn)備的形容他們的發(fā)揮，畢竟每個(gè)球員的實(shí)力不同，有實(shí)力的球員，狀態(tài)差一些也能發(fā)揮的很好，但通過‘中級(jí)運(yùn)動(dòng)心理調(diào)節(jié)’訓(xùn)練，讓所有球員都保持良好的狀態(tài)，肯定就能讓球隊(duì)發(fā)揮的更出色。rg
‘狀態(tài)訓(xùn)練計(jì)劃’，可不僅僅是往系統(tǒng)里添加名字。
沈洋要根據(jù)每個(gè)人的體能、狀態(tài)數(shù)據(jù)，詳細(xì)規(guī)定好他們接下來，要做的訓(xùn)練量--不是訓(xùn)練，而是訓(xùn)練量，保證他們不透支，但也必須完成適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。
這個(gè)程度大體就是每個(gè)球員，在不影響身體的情況下，一天之內(nèi)所能完成的最大訓(xùn)練量。
在進(jìn)行‘中級(jí)運(yùn)動(dòng)心理調(diào)節(jié)’的過程中，還要讓每個(gè)球員按計(jì)劃進(jìn)行一定按摩和休閑放松活動(dòng)。
這是王建、李宋蘭等人要做的工作。
沈洋是第一次做這種工作，過程還是有些繁瑣無味，好在只有二十幾個(gè)球員，用了半個(gè)時(shí)，還是一一制定好，沒有羊羊訓(xùn)練系統(tǒng)軟件的幫助，光是打出訓(xùn)練計(jì)劃書，就要占用不少時(shí)間。
“以后能經(jīng)常有這類業(yè)務(wù)，一定要把‘中級(jí)運(yùn)動(dòng)心理調(diào)節(jié)’制定訓(xùn)練計(jì)劃的功能也添加進(jìn)去！”
沈洋想著。
第二天上午，沈洋帶隊(duì)來到富勒姆的一線隊(duì)訓(xùn)練基地。
由于已經(jīng)進(jìn)入冬季，早上太陽出來的比較晚，富勒姆一線隊(duì)集合時(shí)間推遲是早上九十分，真正訓(xùn)練要到九半。
沈洋一行人是在九到的，有一些來的早的球員，已經(jīng)在訓(xùn)練場(chǎng)了，但大部分球員都會(huì)掐著時(shí)間來，就和普通人上班一樣，還有少數(shù)球員會(huì)有遲到的現(xiàn)象。
光是從早上集合的情況，就能看出一支球隊(duì)的狀態(tài)，主教練科爾曼對(duì)球隊(duì)失去了完的掌控。
不過情況倒是還好，大部分球員還是有職業(yè)道德的，盡管對(duì)球隊(duì)的成績(jī)失去信心，他們還是按時(shí)來訓(xùn)練，到了比賽里也會(huì)付出努力。
當(dāng)然，這和沈洋無關(guān)。
不少到來的球員都看到了沈洋一行人，他們感到很疑惑，就談?wù)撈饋恚腥酥狼闆r，“我聽布朗，他們是來給我們做訓(xùn)練的。”
“訓(xùn)練？我們還用其他人訓(xùn)練？”
“是真的，據(jù)這幾個(gè)中國(guó)人很有事，他們和皇家馬德里都有合作，還給貝克漢姆訓(xùn)練過……”
“華夏不是足球荒漠嗎?”
“不清楚，大概是法耶德相信他們吧。”
“我只希望訓(xùn)練量不要太大，現(xiàn)在天氣比較冷，很容易受傷。”
很多球員都在談?wù)撝?br />
沈洋沒有過去和球員交談，而是找到了布朗，之后又見到了主教練科爾曼，科爾曼的心情不怎么好，他對(duì)于法耶德插手訓(xùn)練感到很不滿，但還是禮貌的和沈洋握手，并詢問了一下‘要怎么進(jìn)行訓(xùn)練’。
科爾曼可不關(guān)心沈洋要怎么訓(xùn)練，他不斷強(qiáng)調(diào)的是，“不要阻礙正常訓(xùn)練，不要阻礙戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練”，換句話，就是要求沈洋給出的訓(xùn)練方案，不能占用太長(zhǎng)時(shí)間。
沈洋笑瞇瞇的道，“放心吧，科爾曼先生，我可不是主教練，對(duì)足球沒有一了解，我們只是輔助訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，用簡(jiǎn)單的訓(xùn)練和規(guī)劃，來保證運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)。”
“如果的確切一。”沈洋想了一下，道，“大概每個(gè)球員，每天要一個(gè)時(shí)左右吧，其他時(shí)間隨意，不過我需要監(jiān)督他們的訓(xùn)練量，最好是保證恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練量，不能夠超出身體承受度，也不能夠太少……”
沈洋的解釋讓科爾曼稍稍放了心。
每個(gè)球員每天一個(gè)時(shí)時(shí)間，還是很容易抽出來的，有的球員覺得疲憊了，休息一下也要半時(shí)，那么就讓他們跟著這個(gè)年輕中國(guó)人的團(tuán)隊(duì)去訓(xùn)練，等于完不占用正常訓(xùn)練時(shí)間。
“另外，科爾曼先生，我想知道球隊(duì)的下一場(chǎng)比賽是什么時(shí)候？”
科爾曼有意外，他皺著眉頭問道，“你們還管比賽？”他可不希望對(duì)方抽手到比賽中，那么他這個(gè)主教練還算什么？
“不要誤會(huì)。”沈洋道，“我只是問一下時(shí)間，來確定一下訓(xùn)練計(jì)劃，我們的工作目的，就是讓球員在比賽前，達(dá)到最好的狀態(tài)，如果時(shí)間充足，當(dāng)然就可以慢慢進(jìn)行訓(xùn)練，時(shí)間很緊迫，也必須改變一下訓(xùn)練方法。”
“三天后！”
科爾曼有些不耐煩。
“謝謝。”沈洋完，就準(zhǔn)備去和布朗一起，讓他給自己介紹一下球員，臨走前也不忘轉(zhuǎn)頭一句，“老實(shí)話，科爾曼先生，我的團(tuán)隊(duì)是給你的球隊(duì)做狀態(tài)訓(xùn)練的，而且只象征性的收費(fèi)，幾乎和免費(fèi)打工沒有區(qū)別。但和你談話真不是什么愉快的經(jīng)歷，未來幾天，我不需要和你攜手，但相互之間不影響就好了。”
科爾曼聽罷臉色發(fā)黑，還是咬牙了一句，“如你所愿！”
————
科爾曼是球隊(duì)主教練，他在一線隊(duì)里需要絕對(duì)的權(quán)威，可隨著富勒姆在聯(lián)賽中表現(xiàn)不佳，他的權(quán)威正在受到挑戰(zhàn)。
這不僅僅是來自俱樂部層面，也就是主席法耶德的壓力，也是來自隊(duì)中球員的壓力，一場(chǎng)又一場(chǎng)的失敗，讓一些球員對(duì)他的能力產(chǎn)生了質(zhì)疑。
法耶德帶來的壓力也很大，那主要是一種不信任。
就比如現(xiàn)在，法耶德安排了一個(gè)莫名其妙的團(tuán)隊(duì)，來幫助球隊(duì)做‘狀態(tài)訓(xùn)練’？這個(gè)詞匯，科爾曼還是昨天剛聽，他只感覺很好笑。
球員的狀態(tài)也是能訓(xùn)練出來的？
法耶德被欺騙了！
布朗被欺騙了！
科爾曼一直這么想，但對(duì)方是和法耶德商談好的，在球隊(duì)成績(jī)一直沒有提升的情況下，他也沒有理由阻止，好在對(duì)方似乎只做十天的訓(xùn)練。
十天而已！
圣誕節(jié)之前的三場(chǎng)聯(lián)賽，富勒姆可以是‘隨緣’的，托特納姆熱刺、埃弗頓，再加上一個(gè)切爾西，三場(chǎng)比賽能拿到積分最好，拿不到積分也沒辦法。
科爾曼都這么想。
盡管他是球隊(duì)的主教練，可富勒姆的弱勢(shì)誰看不出來呢？
當(dāng)然，表面上肯定不能這么。
“我們要爭(zhēng)取每一個(gè)積分！”
尤其是和百年死敵切爾西的比賽，那是一定要爭(zhēng)取的，“即便拼到最后，我們也要爭(zhēng)取擊敗切爾西！”
至于有多少希望取勝，科爾曼就不多談了。
在早九二十分時(shí)，科爾曼集合了所有球員，隨后像模像樣的，給球員們介紹了沈洋的團(tuán)隊(duì)，“這是來自華夏的沈，接下來的十天里，他們將會(huì)幫助你們做訓(xùn)練。”然后，沒有了。
如此簡(jiǎn)單的介紹，也表現(xiàn)了科爾曼的不重視。
沈洋倒是不在意，他沒興趣去和球員熟悉，只需要他們按照訓(xùn)練計(jì)劃中去做就好了。
這是一次對(duì)‘中級(jí)運(yùn)動(dòng)心理調(diào)節(jié)’訓(xùn)練的檢驗(yàn)，他也希望能夠真正體現(xiàn)出效果，若是能真正體現(xiàn)出明顯效果，那么或許，以后羊羊體育中心又多了一項(xiàng)相當(dāng)重要的業(yè)務(wù)，而且是和歐洲足球有關(guān)，收入還是可以期待的。
在介紹完畢后，王建拿著一疊計(jì)劃書，給每個(gè)運(yùn)動(dòng)員分發(fā)了一份。
球員們拿到訓(xùn)練計(jì)劃書，都感覺很有意思，老將安迪-科爾，還是仔細(xì)讀了出來，“進(jìn)行兩次身按摩？哦……這個(gè)挺好，我喜歡。”
“圍著訓(xùn)練場(chǎng)跑兩圈？每天都做的……”
“維持四百五十……的運(yùn)動(dòng)量，這個(gè)符號(hào)單位為是什么？”
“手臂肌肉拉伸一百次？如果沒有記錯(cuò)的話，我可是一名足球運(yùn)動(dòng)員，為什么要訓(xùn)練手臂？”
安迪-科爾讀者自己的訓(xùn)練計(jì)劃書，其他球員也認(rèn)真看了起來。
大家都覺得很有意思。
這份訓(xùn)練計(jì)劃，和他們想象中的不一樣，早上的時(shí)候，他們就在談?wù)撔碌挠?xùn)練團(tuán)隊(duì)以及可能的新訓(xùn)練，大家都覺得是增加訓(xùn)練壓力。
每天的訓(xùn)練已經(jīng)夠辛苦了，若是再增加訓(xùn)練內(nèi)容，肯定會(huì)變得更疲憊。
大部分人和科爾曼的想法也一樣，增加的訓(xùn)練不會(huì)有什么效果，那么做這些訓(xùn)練，完就等于是浪費(fèi)時(shí)間。
可他們沒想到的是，增加的新訓(xùn)練很有意思，不是那種普通的體能訓(xùn)練，也和戰(zhàn)術(shù)什么的完沒關(guān)系，而是一種像是放松模式的訓(xùn)練。
“這有什么用？”
一些人有了疑問，但大多數(shù)人并不關(guān)心訓(xùn)練效果，只要不影響正常訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容也很有意思，就足以能夠接受了。
等所有球員查看了自己的訓(xùn)練計(jì)劃書，沈洋就明了訓(xùn)練的計(jì)劃安排，一線隊(duì)有二十三名球員，會(huì)分成六組進(jìn)行狀態(tài)訓(xùn)練，平均每一組四人，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)一個(gè)時(shí)。
這個(gè)計(jì)劃安排，讓科爾曼很滿意。
每一次只有四名運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，剩余的運(yùn)動(dòng)員還可以進(jìn)行正常訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也能夠打出來，等于完不影響一線隊(duì)的訓(xùn)練，那么他也沒有反對(duì)什么了。
球員們對(duì)于‘狀態(tài)訓(xùn)練’很感興趣，訓(xùn)練的積極性自然很高。
當(dāng)上午開始的時(shí)候，球員們就踴躍要參加第一組的訓(xùn)練，可惜第一組只有四個(gè)名額，最終科爾曼了四名球員，獲得了‘吃螃蟹’的資格。
當(dāng)這四名運(yùn)動(dòng)員在做狀態(tài)訓(xùn)練的時(shí)候，其他運(yùn)動(dòng)員也頻頻的看過來，他們想知道狀態(tài)訓(xùn)練是否和計(jì)劃書上寫的一樣。
結(jié)果自然是相同。
訓(xùn)練計(jì)劃書可不是當(dāng)擺設(shè)的，王建、李宋蘭等人，在訓(xùn)練球員的時(shí)候，完安排訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行安排。
比如一號(hào)門將范德薩。
在訓(xùn)練安排中，有一項(xiàng)是用最大力跳起三十次，范德薩覺得很有意思，快速的做了十個(gè)，他覺得差不多的時(shí)候就被告知，“還差二十個(gè)，必須一口氣部完成！”
范德薩只能忍著疲憊的雙腿繼續(xù)做下去。
‘狀態(tài)訓(xùn)練’確實(shí)很輕松，但有些項(xiàng)目也是要消耗體能的，好在其中也有吸引人的項(xiàng)目，最吸引人的莫過于身按摩了，幾乎等于做一次‘SPA’，渾身上下的舒爽就別提了，那是球員們很難享受到的，他們的薪水都挺高，可平日訓(xùn)練、比賽占用了絕大部分時(shí)間，根沒有時(shí)間去休閑放松。
第一組‘狀態(tài)訓(xùn)練’的球員們，讓其他人羨慕嫉妒恨，好在‘狀態(tài)訓(xùn)練’是整個(gè)球隊(duì)的安排，而不是單單針對(duì)個(gè)人，每個(gè)人都能輪到次序，也必須要輪到次序，等一天的訓(xùn)練結(jié)束后，很多球員就知道，應(yīng)該爭(zhēng)取在下午快結(jié)束的時(shí)候，做‘狀態(tài)訓(xùn)練’。
經(jīng)過一天的辛苦訓(xùn)練，通過‘狀態(tài)訓(xùn)練’做個(gè)放松，順便做個(gè)身按摩，簡(jiǎn)直不要太舒服。
所有球員都喜歡上可‘狀態(tài)訓(xùn)練’。
在他們看來，那就是一種放松式的運(yùn)動(dòng)，而不像是普通訓(xùn)練一樣，令人感到疲憊和勞累。
訓(xùn)練結(jié)束之后，很多球員也更衣室里討論著--
“這個(gè)‘狀態(tài)訓(xùn)練’真不錯(cuò)，當(dāng)是放松了。”
“要是每天都有‘狀態(tài)訓(xùn)練’就好了，我現(xiàn)在感覺狀態(tài)神勇……哈哈……”
“對(duì)了，我怎么忘了，你剛交了個(gè)女朋友，晚上可別把狀態(tài)都宣泄出去。”
“不過真的，你們覺得這個(gè)訓(xùn)練有效果嗎？”
“不知道，但我覺得放松一下挺好的。”
“那個(gè)華夏的女按摩師很專業(yè)。”
“是不是看上她了？”
“NO，她可不符合我的審美，但她的按摩手法很好，我感覺身都很放松。”
“我也這么覺得。”
“據(jù)這個(gè)華夏的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，只在俱樂部呆十天……”
“那真是太可惜了！”
“我們應(yīng)該提議聘請(qǐng)他們當(dāng)長(zhǎng)期的教練，他們比那些沒用的教練好多了，至少能讓我感到很放松，而不是每天訓(xùn)練以后累的渾身疲憊。”
“是啊。”
“估計(jì)難啊，俱樂部的財(cái)政狀況很糟糕，而且我聽他們可不是普通的員工，薪水都很高。”
“再怎么高，難道還比的上倫敦的磚瓦工人？”
最后只是一句玩笑，倫敦的磚瓦匠薪水確實(shí)很高，要頂?shù)纳蟽蓚�(gè)普通白領(lǐng)，高一些的周薪能達(dá)到兩千英鎊。
這個(gè)薪水比的上最底層的職業(yè)球員了。
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