男籃訓(xùn)練基地,現(xiàn)在的氣氛有點(diǎn)壓抑。
教練宮指導(dǎo)和隊(duì)長(zhǎng)周朋,還有兩個(gè)年紀(jì)大一點(diǎn)的老將現(xiàn)在場(chǎng)邊,有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)地看著場(chǎng)內(nèi)。
那里,包括男籃四少在內(nèi)的男籃新軍,正整齊地站成兩排,看上去,他們是那么的威風(fēng),有士氣。
但是,在陰沉著臉的秦焱眼里,這群人,全是胖子!
一群沒(méi)出息的,這才兩周的時(shí)間,居然能胖成這樣!
其實(shí),如果從外表看上去,是看不出來(lái)這些人有多胖,甚至?xí)o人他們很壯的一種感覺(jué)。
但是,在專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員眼里,這就是胖,特別是秦焱因?yàn)樽约后w脂率上漲0.1就已經(jīng)被球隊(duì)訓(xùn)練師千叮嚀萬(wàn)囑咐要注意訓(xùn)練的情況下,男籃新軍現(xiàn)在的狀態(tài),簡(jiǎn)直可以說(shuō)慘不忍睹!
秦焱都懶得看體測(cè)數(shù)據(jù)和體檢報(bào)告了,用腦子一想都知道肯定是比以前差了一大截。
只剩一周了,這幫人現(xiàn)在的狀態(tài),是非常不合格的!
“多余的話(huà)我就不說(shuō)了,你們?cè)趺磁值模酉聛?lái)的一周,就給我怎么瘦回去!”
秦焱黑著一張臉,然后給這群人放下了這么一句話(huà),轉(zhuǎn)身就離開(kāi)了。
“呼~(yú)”
男籃新軍的人都松了一口氣,秦焱沒(méi)有發(fā)飆就行,不然的話(huà),他們就不知道該怎么收?qǐng)隽恕?br />
“你們啊,接下來(lái)的一周要慘了。”宮指導(dǎo)很無(wú)奈地?fù)u頭,他知道這群人讓秦焱很失望,看樣子接下來(lái)的一周,會(huì)讓他們知道到底什么才是真正的“地獄周”。
nba內(nèi)線(xiàn)名宿莫寧說(shuō)過(guò)“如果需要,我可以在一周之內(nèi)恢復(fù)身材。”
這確實(shí)不是開(kāi)玩笑,莫寧確實(shí)可以做到,或者說(shuō),nba比較勤奮的那幾個(gè),都能做到,他們常年鍛煉,恢復(fù)身材很快。
現(xiàn)在,為了讓這幫管不住自己的嘴的家伙們也能快速恢復(fù)一下?tīng)顟B(tài),秦焱也不得不對(duì)這些人動(dòng)真格了。
nnd,就你們這種自制力,還想打職業(yè)比賽?想都別想!
“唉,自作孽啊。”
周朋走之前還用很憐憫的目光看了一下剩下的人,從秦焱離開(kāi)時(shí)那種鐵青的臉色,他就能猜到這群人接下來(lái)要倒霉了。
只不過(guò),剩下的那些人,似乎還沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。
當(dāng)天晚上,這幫人居然還偷偷喊了一次外賣(mài),不僅帶進(jìn)來(lái)吃的,還買(mǎi)了好多速食產(chǎn)品儲(chǔ)藏起來(lái)!
你們這是籃球運(yùn)動(dòng)員,還是準(zhǔn)備過(guò)冬的松鼠啊?
只不過(guò)他們沒(méi)有想到,秦焱對(duì)他們的懲罰,來(lái)得那么快!
凌晨三四點(diǎn)的時(shí)候,男籃新軍的宿舍大門(mén)突然被人踹開(kāi),然后,還在迷迷糊糊中沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)的男籃成員,每個(gè)人都被劈頭蓋臉地澆了一大盆涼水!
“都給我起床!你們居然在我不在的兩周時(shí)間內(nèi)違反飲食規(guī)定,現(xiàn)在,你們就要用更多的訓(xùn)練來(lái)彌補(bǔ)回來(lái)!”
宿舍樓下,秦焱拿著一個(gè)大喇叭沖著宿舍樓喊話(huà)“”
“給你們?nèi)昼姡w換上訓(xùn)練服樓下集合!三分鐘內(nèi)沒(méi)下樓的,自己卷鋪蓋滾蛋!”
“那個(gè),秦焱啊,如果晨跑的話(huà),這個(gè)時(shí)間,會(huì)不會(huì)有點(diǎn)早?”
周朋和另外兩個(gè)老隊(duì)員在秦焱身邊,他們是僅有的沒(méi)有讓自己胖起來(lái)的人,所以這次的懲罰,他們將作為秦焱的助手。
“早?今天我要讓這群人圍著咱們基地跑,這個(gè)點(diǎn)不起來(lái)的話(huà),是準(zhǔn)備到時(shí)候吃汽車(chē)尾氣么?”
秦焱放下話(huà)筒,一臉淡定。
“圍,圍著基地跑?”
周朋等人都快傻了,這,這不是開(kāi)玩笑吧?繞基地一圈的話(huà),嗯,雖然不知道具體數(shù)據(jù),但絕對(duì)不是一個(gè)短的距離啊!
“怎么了?有問(wèn)題嗎?”
“不是,秦焱啊,這會(huì)不會(huì)有點(diǎn)太長(zhǎng)了?”
“那群人活該……”
秦焱懶得多說(shuō),然后轉(zhuǎn)身跳上吉普車(chē)。
“都上來(lái)吧,咱們坐車(chē),這群人跑步。”
對(duì)于這幫不知好歹的家伙們,秦焱表示要嚴(yán)懲!
“都聽(tīng)好了,今天早上繞著基地跑步,你看看你們這一個(gè)個(gè)胖成什么樣了?我們會(huì)開(kāi)車(chē)跟著你們,你們要盡力追上車(chē)子!落后太多的,就活該吃汽車(chē)尾氣當(dāng)早飯!都給我動(dòng)起來(lái)!”
快速集合之后,秦焱便開(kāi)始了第一項(xiàng)任務(wù),怎么看這都有點(diǎn)過(guò)于“兇殘”了,但是秦焱沒(méi)有給他們半句話(huà)的反駁時(shí)間,直接就示意隊(duì)長(zhǎng)周朋開(kāi)車(chē)。
“都給我跟上!”
果不其然,在享受了兩周“垃圾食品”之后,這群人雖然外表看起來(lái)非常壯,但是體能什么的已經(jīng)下降了很多,車(chē)子才開(kāi)出去沒(méi)多久,從天窗上探出身體觀察他們的秦焱就發(fā)現(xiàn)一堆人開(kāi)始喘氣了。
“都沒(méi)吃飯嗎?你們不是私底下都開(kāi)了小灶么?怎么現(xiàn)在才跑了這么一會(huì)兒就沒(méi)勁兒了?現(xiàn)在就是門(mén)口賣(mài)冰棍的老太太,都跑得比你們快!”
“焱哥,太,太,早了,沒(méi),沒(méi)睡,沒(méi)睡醒。”
“就是,焱,焱哥,我們,我們?cè)趺矗趺纯赡埽艿眠^(guò),汽車(chē)。”
領(lǐng)頭的是四少的郭愛(ài)倫和丁顏宇航,這兩人算身材走樣比較少的,現(xiàn)在還能跑在最前面,順便有力氣和秦焱說(shuō)話(huà)。
“我走的時(shí)候,讓你們遵守訓(xùn)練的規(guī)定,只要堅(jiān)持到亞運(yùn)會(huì)之后,我就不管你們了!你們?yōu)槭裁床宦?tīng)我的?吃吃吃!你看看你們現(xiàn)在這樣!怎么打比賽?隊(duì)長(zhǎng),汽車(chē)加速,我看這幫人,還有很大的潛力可以挖掘啊!”
開(kāi)車(chē)的周朋雖然心疼這群新人,但是畢竟這是他們自作自受,為了給他們一個(gè)教訓(xùn),周朋咬咬牙,用力踩了一下油門(mén)!
“加快速度!最后3個(gè)跑回基地的,早飯就不用吃了!”
半個(gè)小時(shí)后,食堂。
一群已經(jīng)氣喘吁吁的人突然沖了進(jìn)來(lái),一進(jìn)門(mén)就嚷嚷著吃早飯。
呵呵,想多了,早飯?他們?cè)趺纯赡苡性顼垼?br />
香蕉,草莓,能量棒,低脂牛奶,別嫌少,這幾年蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)和能量都?jí)蛄耍?br />
而且真的就這四樣,還不能多吃,每人有定量,連一點(diǎn)多余的都沒(méi)有,最后三個(gè)跑到基地的,說(shuō)沒(méi)飯吃就沒(méi)飯吃!
嗯,當(dāng)然了,也有一些比較豐盛的早餐,不過(guò)那屬于教練啊,基地工作人員啊,還有之前守規(guī)矩的周朋等人,按秦焱的話(huà)說(shuō),這是給他們的獎(jiǎng)勵(lì)。
剩下的那些沒(méi)吃飽的人剛開(kāi)始還有僥幸心理,心想反正屯了一大堆開(kāi)袋即食的東西,一會(huì)兒回宿舍吃也行。
但是,就在早飯結(jié)束之后,秦焱當(dāng)著所有人的面,讓人去宿舍里,把所有開(kāi)袋即食的東西都搜刮了出來(lái),然后全體沒(méi)收了。
吃吃吃,讓你們吃!之前怎么吃胖的,現(xiàn)在就都給我練瘦回來(lái)!
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