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武圣山基礎(chǔ)武學(xué)之中的丹陽(yáng)拳，就是以養(yǎng)生為主，也是真正的藏鼎觀傳承兩千年的道家武學(xué)。
在王程面前的這些道家養(yǎng)生典籍之中，就有詳細(xì)闡述丹陽(yáng)拳的練法和注意事項(xiàng)，以及這門(mén)拳法的來(lái)歷。
王程當(dāng)初進(jìn)入藏鼎觀，就是想學(xué)藏鼎觀的養(yǎng)生之術(shù)，以此來(lái)調(diào)養(yǎng)自己的身體，兩個(gè)月來(lái)，他主要就是修煉這門(mén)動(dòng)作慢的和太極拳有的一比的丹陽(yáng)拳。
不過(guò)，在資料當(dāng)中，藏鼎觀還有一門(mén)更加高深的養(yǎng)生拳法，名為元陽(yáng)拳法，在典籍之中有記載，不過(guò)沒(méi)有記載詳細(xì)的修煉之法，只是及有這門(mén)拳法，可以壯大身體元?dú)猓源说靡蚤L(zhǎng)壽，應(yīng)該是屬于口口相傳的獨(dú)門(mén)高級(jí)武學(xué)。
王程兩個(gè)多月來(lái)，還沒(méi)見(jiàn)過(guò)元陽(yáng)拳法，青陽(yáng)道士都沒(méi)聽(tīng)過(guò)。
按照長(zhǎng)虛道長(zhǎng)的叮囑，將整個(gè)書(shū)架上的典籍都分門(mén)別類(lèi)的放好，長(zhǎng)虛道長(zhǎng)大部分的時(shí)間都在周?chē)D(zhuǎn)悠，看誰(shuí)沒(méi)做好，就仔細(xì)的講解一番應(yīng)該如何分類(lèi)，如何放置，只有王程沒(méi)有讓長(zhǎng)虛道長(zhǎng)操心，以王程對(duì)這里的一些典籍的了解程度，可能比大部分時(shí)間都忙于應(yīng)酬和藏鼎觀事務(wù)的長(zhǎng)虛道長(zhǎng)還要來(lái)的深刻，有些典籍的分類(lèi)和擺放，還是王程給長(zhǎng)虛道長(zhǎng)提的建議。
整理了這些道家養(yǎng)生典籍，王程指著那個(gè)收集了許多民間典籍的書(shū)架問(wèn)道：“道長(zhǎng)，這些書(shū)都是民間收集的，應(yīng)該放在哪兒？”
道藏，都是以道家典籍為主，少數(shù)的別的典籍，也應(yīng)該是偏向道家核心思想的，如果不是，就屬于雜類(lèi)。
長(zhǎng)虛道長(zhǎng)拿起兩這些民間典籍看了看，其中一是描述農(nóng)耕和四季時(shí)節(jié)的，還有一是甚至是某個(gè)文人的傳記，名字沒(méi)聽(tīng)過(guò)，肯定不是歷史名人，長(zhǎng)虛道長(zhǎng)頓時(shí)沒(méi)了興趣，道：“這些書(shū)都拿箱子裝起來(lái)，運(yùn)到后院去。”
王程點(diǎn)點(diǎn)頭，心中暗喜，去拿來(lái)兩個(gè)大木箱子，就將上面的書(shū)一的放進(jìn)去，那元?dú)饷劁浄旁谧钌厦娴囊粚樱砩峡梢阅没厝ズ煤玫目纯矗矁H僅是看看，而不可能帶走，藏鼎觀內(nèi)幾乎都是文物，進(jìn)出的每個(gè)人都會(huì)被搜查，門(mén)口專門(mén)為這個(gè)道觀而設(shè)立的派出所可不是吃干飯的。
這時(shí)候，在武圣山后山的演武場(chǎng)上，長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)站在武圣雕像下，面前站著一個(gè)道士，這個(gè)道士正是青陽(yáng)。
“師傅，您看看我練的猛虎下山！”
青陽(yáng)道士帶著興奮。
長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)點(diǎn)點(diǎn)頭，他最近比較注意青陽(yáng)道士，來(lái)了幾年了，幾個(gè)月前的幾年時(shí)間一直都沒(méi)什么出彩的表現(xiàn)，算是中下之資，可是最近兩個(gè)月好像突然開(kāi)竅了一般，三大基礎(chǔ)拳法都突飛猛進(jìn)，領(lǐng)悟了拳法精髓，身體氣血幾乎一天天可以看到的雄厚了起來(lái)。
所以，長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)就將高級(jí)武學(xué)傳給他了一招猛虎下山，這不過(guò)兩天而已，沒(méi)想到這子似乎就摸出一些門(mén)道了。
哎，武圣山武學(xué)，百年來(lái)都沒(méi)有再出過(guò)一個(gè)宗師級(jí)的高手了，長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)心中唏噓，看向青陽(yáng)道士的目光更加的嚴(yán)肅了一些。
周?chē)脑S多道士也都看過(guò)來(lái)，最近青陽(yáng)得到栽培，他們是看在眼里，嫉妒在心里的，青陽(yáng)不斷得到師傅指點(diǎn)和傳授，待遇已經(jīng)比他們都高出一截了。可是，誰(shuí)叫青陽(yáng)就是比他們厲害一些呢？
所以，只能心中嫉妒，面上還不敢表示出來(lái)，只能更加努力的練拳。
青陽(yáng)身體匍匐懸空，雙腿發(fā)力，渾身凝聚出了一股萬(wàn)獸之王的氣息，一下子就撲了出去，一躍三米多，經(jīng)過(guò)昨夜王程指點(diǎn)后的不斷練習(xí)，進(jìn)步明顯。
長(zhǎng)鶴露出一絲笑容，點(diǎn)點(diǎn)頭，道：“不錯(cuò)，有幾分火候了，回去繼續(xù)修煉，不要懈怠，你跟我來(lái)。”
青陽(yáng)道士興奮的跟著師傅去了獨(dú)立院，他知道，師傅又要給自己教新的招式了，周?chē)哪切┑朗總冏匀欢际歉拥募刀柿恕?br />
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下午，藏鼎觀道藏的整理徹底結(jié)束了，這項(xiàng)工作也宣布完結(jié)了，所以王程早早的回到了自己的房間，手中拿著那元?dú)饷劁洠栝嗊@書(shū)，是在道觀的藏書(shū)閣有備注的，因?yàn)檫@是古，不是抄寫(xiě)。
王程借出來(lái)，就是準(zhǔn)備抄寫(xiě)一遍帶回去好好研究的，這書(shū)有一百多頁(yè)，內(nèi)容復(fù)雜，涉及人體元?dú)鈯W秘，不是一時(shí)半會(huì)兒能看完看懂的，必須要逐字逐句的研究，并且做一些實(shí)驗(yàn)，才能知道真假和具體的效果。
恰好。
青陽(yáng)也結(jié)束了半天的練武，回到了自己的房間內(nèi)，迫不及待的就拉著王程：“王程，快幫我看看這一招。”
王程正在抄寫(xiě)元?dú)饷劁洠磺嚓?yáng)拉著，不得不放下手中的筆，也驚喜地道：“長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)又教你新的招式了？”
青陽(yáng)興奮的點(diǎn)點(diǎn)頭，練武幾年，這幾個(gè)月興奮的時(shí)間，比過(guò)去幾年都要多，青陽(yáng)知道這些都是王程帶給自己的，可惜王程再過(guò)幾天就要離職回家上學(xué)了，所以這幾天是他最后請(qǐng)教王程的機(jī)會(huì)了，他不想放過(guò)一絲機(jī)會(huì)。
“師傅我猛虎下山練出了一些火候，就又傳給我了一招，你沒(méi)看到青木和青風(fēng)他們都看的嫉妒了。”
青陽(yáng)嘿嘿笑著，青木和青風(fēng)是他的師兄，已經(jīng)入門(mén)十年。
王程點(diǎn)點(diǎn)頭，道：“那你快練給我看看。”
青陽(yáng)深呼吸一口氣，跑到床上去了，接著，雙手趴在床上，整個(gè)人就這么爬了下去，卷縮成一團(tuán)。
王程一愣，詫異地道：“這是什么？”
“師傅，這是睡虎式，還教給我了一套呼吸法，讓我每天就這么睡覺(jué)。”
青陽(yáng)做了一套呼吸變化：“呼吸也是有三十六種變化，我好不容易記下來(lái)的，但是我練了沒(méi)什么明顯效果，師傅等我能練到坐臥呼吸自然規(guī)律變化，再去找他。”
三十六種呼吸變化，的確是很多了。
王程見(jiàn)識(shí)過(guò)的最多的就是十八種，也就是猿嘯九式的呼吸配合，他從張仲景的醫(yī)書(shū)上學(xué)到的那種九段呼吸方式算起來(lái)也是十八段，不過(guò)后面的九種變化是倒著重復(fù)前面的八種，所以算不上真正的十八式，比起猿嘯九式的真正的十八種變化簡(jiǎn)單了許多，但是養(yǎng)生效果不錯(cuò)，沒(méi)有猿嘯九式的呼吸法門(mén)猛，卻更適合身體虛弱的王程。
而這睡虎式竟然有三十六種呼吸變化，王程心中一震，興趣大增。
“這是一種樁法！”
王程思考了一下，繞著青陽(yáng)看了半分鐘，突然驚奇地道：“而且是靜樁，和猿嘯九式的靜樁不一樣，這種靜樁就是睡覺(jué)的時(shí)候修煉，而且還要把三十六種呼吸融入到你的骨子里，睡覺(jué)的時(shí)候自然而然的能和睡虎式配合，這個(gè)樁法，短時(shí)間根無(wú)法練成。”
僅僅是看一眼，想了一下，王程就看出了這睡虎式的根——樁法，而且是高級(jí)蘊(yùn)育身體氣血的樁法。
眾所周知，老虎的氣血極其旺盛，身體強(qiáng)壯，爆發(fā)力強(qiáng)，為百獸之王，所以老虎身體都是寶貝，大多數(shù)臟器和骨骼都能入藥，那么老虎為什么這么強(qiáng)？
因?yàn)樗纳眢w很強(qiáng)，不管是力量，還是跳躍，都很強(qiáng)，能捕食大部分的動(dòng)物。
身體強(qiáng)，根原因就是氣血旺盛，睡虎式就是模仿老虎的睡覺(jué)動(dòng)作和呼吸方式，以此來(lái)蘊(yùn)養(yǎng)自己的氣血。
如此一想，那么昨天青陽(yáng)練的猛虎下山就也是一種樁法，而且應(yīng)該還有更多的樁法，這是類(lèi)似于猿嘯九式的一套樁法！
王程心中震驚，驚訝這武圣山武學(xué)好多基礎(chǔ)武學(xué)，好多樁法，那形意拳樁法也多，可是根卻是三體式，修煉好三體式，就能修煉好形意拳，太極拳就是一種樁法。
最重要的是，武圣山樁法，不管是猿嘯九式，躍馬樁，還是這青陽(yáng)最新學(xué)到的猛虎式，都是極其高端的樁法，不僅僅能蘊(yùn)養(yǎng)氣血，還能鍛煉身體的靈活，錘煉下盤(pán)和上肢力量，非常的面。
王程修煉了一個(gè)多月的猿嘯九式，都能明顯的感覺(jué)到體內(nèi)氣血的活躍以及增強(qiáng)，連帶著臟器也能增強(qiáng)，與之相比，三體式的效果就弱了許多。
“我來(lái)試試！”
王程當(dāng)下也趴在床上，學(xué)著青陽(yáng)的動(dòng)作，青陽(yáng)在一邊將三十六種呼吸一一講解，并且如何配合。
王程比起青陽(yáng)的記性好了不知道多少，僅僅一遍就記住了。
睡虎式，以及呼吸配合，王程頓時(shí)感覺(jué)到了體內(nèi)氣血活躍起來(lái)，逐漸的加速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，帶動(dòng)整個(gè)身體內(nèi)的所有細(xì)胞都活躍起來(lái)，一絲燥熱瞬間出現(xiàn)，心中幻化出一只睡著的猛虎，身體燥熱更加旺盛。
不一會(huì)兒，王程的體表就出現(xiàn)了一絲汗珠，青陽(yáng)看的驚奇不已：“我練了幾遍都沒(méi)效果，為什么你一練就有效果？”
王程收起了睡虎式，站了起來(lái)，笑道：“可能是你的呼吸和動(dòng)作配合不到位，還有就是，你腦子里也要想象出一只睡覺(jué)的猛虎來(lái)，把你自己幻想成這只猛虎，效果會(huì)更好。”
青陽(yáng)點(diǎn)頭將王程的每一句話都記在心里，在長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)那里，不會(huì)有如此詳細(xì)的講解，這是老一輩武者的通病，傳授武學(xué)的時(shí)候，的很籠統(tǒng)，甚至是如古代拳譜一樣玄之又玄，年輕人聽(tīng)了，根就是云里霧里，不知所云，這或許也是現(xiàn)代武學(xué)斷代的原因之一。
實(shí)話，在授徒方面，長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)不是一個(gè)好老師，二十年前開(kāi)始授徒，至今為止，在徒弟之中沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)一個(gè)一流高手，按照武者的劃分，最厲害的也就是二流高手，更別是宗師級(jí)高手了。
所以，武圣山武學(xué)，在江州名聲不顯，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如**拳館和太極拳館。
“暫時(shí)我就領(lǐng)悟到這么多，等我練兩天，總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn)了，再給你。”
王程道。
這種靜樁最是難把握，因?yàn)樯眢w是靜止的，一切變化都是在身體內(nèi)部，主要體現(xiàn)在氣血的反應(yīng)上。
睡虎式有三十六種呼吸方式的配合，可謂是復(fù)雜至極，短時(shí)間內(nèi)王程都沒(méi)有把握能吃透，這需要常年積累一些經(jīng)驗(yàn)，才能找到最佳的修煉方式，也難怪長(zhǎng)鶴道長(zhǎng)沒(méi)有詳細(xì)講解這一個(gè)靜樁，因?yàn)闆](méi)辦法講，都是身體的自然反應(yīng)和經(jīng)驗(yàn)，如何能清楚？
看了看在房間中央跳來(lái)跳去修煉猛虎下山的青陽(yáng)，王程看了看眼前正在抄寫(xiě)的元?dú)饷劁洠闹幸粍?dòng)，笑道：“青陽(yáng)，過(guò)來(lái)我給你把把脈。”
青陽(yáng)也楞了一下，他沒(méi)想到王程還會(huì)把脈，還會(huì)醫(yī)術(shù)？
“你還懂把脈？”
王程肯定的點(diǎn)頭，笑道：“我學(xué)醫(yī)五年，不僅僅會(huì)把脈，還會(huì)診脈開(kāi)方。”
青陽(yáng)走過(guò)來(lái)，將手腕遞給王程，王程卻是搖搖頭，道：“不要你的手。”
“把脈不都是摸手腕的？”
青陽(yáng)驚奇。
“別人是，但我不是，你站著就可以了。”
王程嚴(yán)肅地道，腦海里浮現(xiàn)的是元?dú)饷劁浬系难ㄎ唤?jīng)脈圖，手掌按在了青陽(yáng)的肩膀穴位，大拇指輕輕一按，然后揉了揉，再使勁的按了一下，道：“有什么感覺(jué)？”
青陽(yáng)滿臉的驚奇：“好像感覺(jué)酥麻酥麻的，然后又好了，胳膊特別的有力。”
這就是元?dú)猓?br />
王程剛剛按的那個(gè)穴位，是能刺激胳膊元?dú)獾难ㄎ唬嚓?yáng)的表現(xiàn)，明人體內(nèi)是真的存在元?dú)獾模皇瞧匠](méi)有被激活，如果激活身體某個(gè)部位的元?dú)猓湍茏屵@個(gè)部位功能大增，比如胳膊上的元?dú)饧せ睿湍茏尭觳驳牧α看笤觥?br />
“好了，你去繼續(xù)練吧。”
驗(yàn)證了元?dú)饷劁浬系淖罨A(chǔ)理論，王程心中滿意，將青陽(yáng)打發(fā)走。
青陽(yáng)摸不著頭腦，不知道發(fā)生了什么，也不知道王程的目的，還以為王程要給自己看看病呢，看來(lái)他是個(gè)庸醫(yī)。
青陽(yáng)心中想到，把脈都不會(huì)。
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