花開花謝，轉眼又是幾個月，不知不覺，武秋生來到孫府已有一年。
這一年，他勤勤懇懇，將基礎打得無比牢靠，故而被準許下一步的學習。
這次，孫祿堂終于教給了他一門真功夫——形意拳。
正所謂太極十年不出門，形意三年打死人。
形意拳算是眾多內家拳中，比較速成的一門功夫。
孫府，演武場……
兩個穿著練功服的男子，相對而立。
老的在教，年輕的在學。
老的教的認真，年輕的學的認真。
“今天我要教你的功夫，名為形意拳。
這門拳法，是李洛能祖師，在心意拳的基礎上改革創立而成的。
當年，祖師憑借這門拳法，以神拳李之威名，威震武林，與八卦掌董海川，太極拳楊露禪，三足鼎立。
我的形意拳，學自郭云深師傅，郭師傅乃是祖師的弟子，所以我算是形意拳第三代傳人，而你則是第四代。”
“第四代！”武秋生點頭，表示記住了。
形意拳前三代，李洛能能夠自創拳法，其實力自然不必多說。
郭云深靠著半步崩拳，幾乎打遍天下無敵手，而面前的孫祿堂，也有著天下第一手之稱。
傳承了三代，每一代弟子的實力，都被世人認可。
這樣的事實，已經證明了這門拳法絕對是這個世界數一數二的。
武秋生能夠得到這樣的傳承，自然是加倍用心。
“形意拳，主要分為四個部分，三體式、五行拳，十二形拳和八字功。
五行拳有崩拳、鉆拳、炮拳、橫拳、劈拳，分別對應金木水火土五行。
十二形拳有龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形，是仿效十二種動物的動作特征，創編的實戰技法。
八字功分別是斬、截、裹、胯、挑、頂、云、領。
每一字功法都有其獨特的動作組成，各有不同的練法、功法和用法。八字功既可每一字功法單獨往返左右練習，也可八字功法串連起來練習。
形意拳講究學以致用、學用結合、體用兼備，八字功就是致用的功拳。”
“五行、十二形，八字功！”武秋生再次點頭，表示記下了。
孫祿堂知道自己這個侄子記憶力非凡，見對方點頭，便繼續道：“不過，我今天要教你的，既不是五行拳、十二形拳，更不是八字功，而是除了三體式外，形意拳的另一門基本功。
秋生你應該聽師兄弟們說過，形意拳這門拳法，是由槍術演化而來吧？”
“嗯，侄兒確實聽說過！”武秋生點頭。
“正因為這是槍拳，所以你在練拳的同時，你還要練槍。只有練槍，你才能更好的體會這套拳法的妙處。
而這練槍，也是需要基本功的，今天我就先教你這基本功——大槍樁。
等你樁法小成，我便教你五行拳和十二形拳。
槍和拳配合著練，效率會比一般人快上許多！”
“嗯！”
“看好了！”說話間，孫祿堂對著兵器架指了指，旁邊的小廝會意，很快送來一根長槍。
接過長槍，孫祿堂單手一甩，右手五指抓著長槍的槍柄末端，居然將一桿長槍端的水平。
“厲害啊！”武秋生雙目異彩連連。
一桿長槍，長一丈有余，重達三四十斤，單單抓著末尾把柄，就讓槍桿筆直不低垂，這需要極強的臂力。
像孫祿堂這樣，抓著長槍，槍尖連一點抖動都沒有，就更加難做到了。
“看到了嗎，就是大槍樁，只要能將這個動作，堅持半小時，就算是小有所成了！”孫祿堂放下槍，對武秋生道。
“半小時？”武秋生微微吃驚，這個難度可不小，比起馬步、三體式可要難不少。
“怎么，覺得難了？
大槍樁練的是人槍合一，死力氣是端不了半小時的。只有把人體的陰陽運開了，和槍的陰陽一體了，才支撐得半小時以上。
說白了，就是要全身關節、骨骼微微的抖，和這桿大槍一起抖。
等你把槍和人抖成一體了，肌肉有張有弛，輪流地休息，那你要端多久都行。”
“侄兒受教，以后一定好好練！”這么點困難自然不會把武秋生打敗，很快他就調整好了心態。
“嗯，有信心是好事，那我就接著教你。”
說罷，孫祿堂再次端起了“大槍樁”。
這次端大槍樁，他不再是一動不動。
武秋生能夠很清楚的看到，槍頭一直微微地顫抖著，聽到槍頭里裝的鐵彈子細細地響。
他的手似乎沒有動，但槍頭卻舞成了一個個圈。
“抖大桿子是用來練聽勁的，煉至高深處，一根頭發掉在槍尖，也能被感受到。
槍的握法是“槍不露把”，這樣握的好處，第一是在往回抽槍時，不會打著自己，更重要的是槍和手臂勁路相通，這樣才能聽到槍端的力。”
“侄兒明白！”武秋生點頭。
“嗯，今天你先練這兩式，有什么不懂的，可以請教一下你的師兄，實在不明白也可以來問我！”
孫祿堂說罷，就把手中的長槍，遞給了武秋生。
“來就來！”武秋生接過長槍，學著孫祿堂的樣子，右手五指成抓，握住大槍的槍柄，做到槍不露把，將長槍端平。
“一分鐘！”
“兩分鐘！”
“三分鐘！”
“四分鐘！”
經過這一年的鍛煉，武秋生的體力、腰力、臂力早就今非昔比，五分鐘過去了，他端著長槍，一動不動。
然而也僅此而已，五分鐘的時間，已經是他的極限，終于長槍不再筆直，開始劇烈晃動起來。
“動？”這時，武秋生突然想到當初自己站馬步的時候，身體各處也是隨著重心的改變而改變，那么他現在為何不能像扎馬步時那樣，隨著重心的改變而上下起伏呢？
想到就做，武秋生的身體不再如同之前那般，站得筆直，而是開始小幅度，有規律的晃動起來。
“好！”一旁的孫祿堂，看的連連點頭，暗贊這小子悟性真的是相當好。
“五分鐘！”
“六分鐘！”
“七分鐘！”
“八分鐘！”
一個小小的改變，讓他足足多堅持了3分鐘。
這還是之前的五分鐘，讓他手上力氣損耗嚴重的緣故。
只要休息一陣子，讓手臂上的力量完全恢復。憑著這次掌握到的一點點規律，武秋生相信，他至少能將大槍樁的時間延長一倍。
“不錯，方法對了，只要你肯堅持，接著練下去，將來定能有所成就！”見武秋生停下了動作，孫祿堂難得的夸了他一次。
“伯父放心，侄兒一定努力！”武秋生擺著胸脯保證道。
“嗯，你這一年來的刻苦，我都看在眼里。不過凡事欲速則不達，你也要注意勞逸結合！”孫祿堂笑著道。
“侄兒明白！”
“嗯，你接著練吧！”
孫祿堂說完，朝著其他徒弟走了過去……
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