第二天,孟云正式歸隊(duì)。
孟云換好了球衣,早早來到球館,隊(duì)友們陸續(xù)到來,很快克雷格等人,以及斯波爾斯特拉教練也到了。
“集合。”克雷格喊道。
眾人集合,站成了一排。
斯波爾斯特拉站在球員們前面,語氣嚴(yán)肅而又認(rèn)真:“現(xiàn)在我們所有球員都已經(jīng)歸隊(duì),新的賽季也即將到來,我希望我們在新的賽季能夠做的更好,走的更遠(yuǎn)。上賽季我們打進(jìn)了東部決賽,這個(gè)賽季,我們的目標(biāo)就是奪得東部冠軍。”
聞言,孟云眉頭一挑,教練沒有說“劍指總冠軍”,但以nb東西部目前的格局來看,奪得東部冠軍最大的對(duì)手就是騎士隊(duì),而騎士隊(duì)的強(qiáng)大有目共睹,真要是擊敗了騎士隊(duì),奪得東部冠軍,那么總冠軍也并非不可企及。
斯波爾斯特拉也是這么認(rèn)為,所以他沒直接說“奪得總冠軍”,作為東部球隊(duì),如果不能擊敗騎士隊(duì),談總冠軍也就變得毫無意義。
“告訴我”斯波爾斯特拉加重了語氣:“你們有沒有信心?”
“有。”眾人齊聲大吼。
斯波爾斯特拉點(diǎn)頭,露出一抹微笑:“很好,我相信我們一定能夠做到。好了,大家解散,自由訓(xùn)練,一個(gè)半小時(shí)之后進(jìn)行全場對(duì)抗訓(xùn)練。”
眾人呼啦一聲散開,各自訓(xùn)練。
自由訓(xùn)練不僅僅包括技術(shù)訓(xùn)練,還包括體能訓(xùn)練,球館里有體能訓(xùn)練師,你可以去體能訓(xùn)練室進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練師會(huì)指導(dǎo)你。
孟云沒有急著進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練,而是來到體能訓(xùn)練室。
“這兩三個(gè)月感覺我的身體素質(zhì)又提升了一些,至于究竟提升了多少還真不太清楚。”孟云想著:“嗯,測試一下就知道了。”
之所以首先來到體能訓(xùn)練室是因?yàn)轶w能訓(xùn)練室不僅可以訓(xùn)練,還可以做一些體能方面的測試,例如身高、體重、彈跳、爆發(fā)力、速度、力量等等
看到孟云進(jìn)來,訓(xùn)練師霍爾咧開嘴,笑道:“孟,是想要測試一下嗎?說真的,你比幾個(gè)月前更強(qiáng)壯了,好像還長高了,也不知道是不是我的錯(cuò)覺。”
孟云道:“對(duì),我想先測試一下,對(duì)自己的身體有個(gè)更直觀的了解,也好更有針對(duì)性的進(jìn)行體能訓(xùn)練。”
霍爾點(diǎn)頭:“行,那先準(zhǔn)備一下吧。”
歸隊(duì)之后首先進(jìn)行體能測試其實(shí)是一個(gè)不成文的規(guī)定,一個(gè)休賽期過去,球員的體能肯定會(huì)有一些變化。有些人在休賽期偷懶,身體素質(zhì)下降,測試之后得到直觀的數(shù)據(jù),哪些方面下降了,可以針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練,盡快恢復(fù)到以前的狀態(tài)一些人在休賽期練的刻苦,也需要測一測,查漏補(bǔ)缺,進(jìn)一步提高。
所以霍爾早就習(xí)慣了,迅速的調(diào)試好設(shè)備,孟云也做了一番熱身,測試便開始。
項(xiàng)目也就是常規(guī)的那些,身高、體重、速度、力量、彈跳
“咦!”
才測第一個(gè)霍爾就吃了一驚,詫異的道:“孟,你真的長高了。我記得你上次測試的時(shí)候是203公分吧?現(xiàn)在已經(jīng)是205公分了,長高了兩公分。哈哈,恭喜你,以你現(xiàn)在的身高,在1號(hào)位上有不小的優(yōu)勢。”
孟云欣喜,自己還真的長高了。
不用說,肯定是太陽風(fēng)暴的關(guān)系。
當(dāng)初剛被太陽風(fēng)暴擊中的時(shí)候身高就暴漲了一截,把孟云嚇了一跳,后來雖說沒有暴漲,但還是在緩慢的增長,從197公分長到了203公分。后來隨著太陽風(fēng)暴能力的淡化,身高增長速度也減緩,幾個(gè)月下來長了兩公分,已經(jīng)算是很慢的了。
“我現(xiàn)在身高205公分,在1號(hào)位這個(gè)位置上基本上找不到比我更高的,我這么高的多數(shù)都是打小前鋒,有些甚至打大前鋒。以我現(xiàn)在的身高,和我對(duì)位的人要防住我的投籃難度可不小。”孟云暗自衡量,以自己現(xiàn)在的身高,在1號(hào)位上算得上是鶴立雞群了。
霍爾將數(shù)據(jù)記錄下來,喊道:“下一個(gè)項(xiàng)目,速度。”
對(duì)于孟云身高增長霍爾沒懷疑什么,畢竟孟云才二十歲,好些人二十二三歲了還長個(gè)子的,不稀奇。
不過當(dāng)速度測試結(jié)果出來,霍爾看孟云的眼神開始變了。
霍爾搖頭晃腦,一臉吃驚的道:“不可思議,你究竟是怎么練的?205公分的身高還能有這樣的速度,太神奇了。”
孟云看了一眼數(shù)據(jù),暗暗點(diǎn)頭,并不覺得意外,速度一直是自己的強(qiáng)項(xiàng),上賽季的時(shí)候就不輸給威少他們了。
現(xiàn)在幾個(gè)月過去了,有一些進(jìn)步也是正常的。
“以我現(xiàn)在的速度,差不多能超過沃爾了吧?也難說,得比過才知道。”孟云也不管霍爾,直接進(jìn)行下一項(xiàng),力量測試。
結(jié)果力量測試又讓霍爾吃驚,孟云的力量增長的比速度還要多,84公斤臥推他能夠完成18次之多。
要知道,當(dāng)初孟云參加nb選秀,來到熱火隊(duì)進(jìn)行過一次試訓(xùn)體側(cè),那時(shí)候的臥推數(shù)據(jù)是84公斤10次。
當(dāng)然,那時(shí)候是那時(shí)候,現(xiàn)在都過去一年多了,而球員進(jìn)了nb普遍都會(huì)變得更強(qiáng)壯,可是一年多孟云增長了這么多,還是讓霍爾感到吃驚。
剛才孟云進(jìn)門的時(shí)候霍爾就看出來孟云變得更強(qiáng)壯了,但他還是沒想到孟云84公斤臥推能達(dá)到18次。以霍爾的經(jīng)驗(yàn),孟云現(xiàn)在的肌肉維度應(yīng)該是達(dá)不到這個(gè)地步的,然而現(xiàn)實(shí)是孟云達(dá)到了,看起來還并不吃力。
“妖孽。”霍爾吐槽。
他當(dāng)然不懂這個(gè)詞,但大體就是這個(gè)意思。
之后是體重,這個(gè)就很簡單了,測試機(jī)上一站,是多少就是多少。
不過霍爾還是又吃了一驚,孟云的體重達(dá)到了116公斤,然而而從外表來看完全看不出來,從外表看頂多也就110公斤的樣子。
霍爾已經(jīng)不知道該說什么了,擺了擺手:“下一項(xiàng)。”
之后是彈跳,體脂等測試。
不出意料,孟云的彈跳也有所提高,體脂率則下降到了52,已經(jīng)超過了nb大多數(shù)球員。
霍爾盯著各項(xiàng)測試數(shù)據(jù)看了半晌才艱難的咽了口口水,贊嘆道:“孟,我不知道你怎么練的,但我可以肯定的說,你又變強(qiáng)了。”
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