因為之前那樣的分組雙方實力差距太大，顯然不能再這樣分組了，那樣訓練下去也沒有什么意義。

    宮指導對球員重新進行了分組，這次他將孟云和項龍，易簡練三人給拆分開來，分在兩支球隊當中。

    在去年籃球世界杯的比賽上，宮指導就有試過將孟云和項龍，易簡練三人分開，盡可能的保證時刻都有他們三人中的兩個球員在球場上，在讓他們得到足夠休息的同時也能夠減少了球場上的球權矛盾，讓他們能夠更好的發(fā)揮出自己的實力。

    而通過籃球世界杯的比賽驗證，證明這的確是一個好辦法。

    在去年的籃球世界杯上，孟云和項龍、易簡練三人發(fā)揮的都很好，并最終帶領球隊打進的決賽。

    雖然最后并沒能奪得冠軍，但這已經(jīng)是中國男籃在國際大賽上的最好成績了，他們已經(jīng)創(chuàng)造了歷史。

    當然，這次的東京奧運會和去年的籃球世界杯有很大的不一樣。去

    年的籃球世界杯，一些球隊派出了最強的陣容，但還有一些球隊并沒有派出他們最強的陣容，比如說美國隊，以及加拿大隊。

    這些球隊并沒有派出他們最強的陣容，有一些實力很強的球員并沒有參加去年的籃球世界杯。

    特別是美國隊，去年的籃球世界杯上美國隊的陣容可以說是讓球迷很失望，里面最大牌的球員就是肯巴-沃克，那些超級巨星，如詹姆斯、杜蘭特、庫里、哈登等一個都沒有來，球隊里大多數(shù)都是年輕人，比如杰倫-布朗，杰森-塔圖姆，多諾萬-米切爾這些。

    在籃球世界杯的比賽當中，這些年輕人暴露出了很多問題，雖說最后他們還是奪得了冠軍，但所有人都看得出來這有一定的運氣成分。

    今年的奧運會顯然比去年的籃球世界杯更加重要，其實在很多NBA球員看來，奧運會才是他們認可的國際大賽，而籃球世界杯比起奧運會來就要差了一個等級，所以很多球員并不太愿意參加籃球世界杯。

    所以今年的美國隊，陣容比去年更加強大和華麗。

    其他一些球隊的陣容也比去年籃球世界杯時候更加強大，十二支球隊幾乎都派出了自己的最強陣容，所以姚明才會說這次他們的對手更強，壓力更大。

    中國男籃所有人都能夠感覺到這種壓力，所以他們想要做的更好。

    宮指導也是一樣，去年的時候他們就用過將孟云，項龍，易簡練三人拆分的戰(zhàn)術，而現(xiàn)在他想要做的是進一步打磨，希望能夠有更好的效果。

    對抗賽重新開始。

    這次孟云被分到了白隊，而項龍和易簡練則在紅隊，其他人球員也有了一些調整，雙方的陣容實力變的均衡，雙方你來我往，比賽看上去也比之前激烈多了，不再是一邊倒。

    “拉開。”

    孟云打了個手勢，現(xiàn)在和孟云對位的是趙瑞，趙瑞彎下腰，眼睛直直的盯著孟云，目光落在孟云的腳后跟上。

    在防守情況下，如果是 重點防對方的突破，那么就要盯住對方的肩膀，因為突破大多都是和變向結合在一起，而變向首先反應出來的就是肩膀的變化。不過也有進攻球員利用這一點，故意抖動肩膀，做出一些假動作來迷惑防守人，誘導防守人做出錯誤的判斷和行動，從而趁機完成突破。

    而要防對方投籃其實并不是盯著籃球或是盯著對方的手，這樣更容易上當，人家一個拜佛的動作就會把你騙過，要防投籃其實根本不可能提前做動作，所以那些想要提前預判，提前跳起，封蓋對手的其實十有九就會落空，防守最大的目的并不是封蓋對手，而是干擾對手的投籃，只要讓對方投不進，你的防守就算是成功了。

    而投籃絕大多數(shù)都會起跳，即便是少數(shù)中鋒，比如約基奇、博班這些不太喜歡跳的，投籃的時候至少也要踮起腳尖，這是投籃動作的基礎，投籃不是靠手腕發(fā)力，而是整個身體，腰腹帶動手臂。

    所以對方會不會投籃，看對方的腳后跟就知道，對方的腳后跟抬起，那么很大可能就是要投籃。

    趙瑞也知道自己的速度和孟云差距太大，孟云想要突破的話他根本攔不住，所以他只是一直盯著孟云的腳后跟，如果孟云要投籃的話他就會立刻行動，跳起來盡可能干擾。

    當然，這也有可能被騙，自己一旦起跳就等于失去了防守位置，很容易被過掉，但他不怕，因為即便是被孟云過掉身后還有項龍和易簡練。

    不過暮云并沒有選擇突破，雖然給了隊友打了一個手勢，示意大家拉開，做出一副要單打，要突破的樣子，但他只是做了一個突破的假動作，然后直接干拔，孟云身高高，出手快，等趙瑞跳起來封蓋已經(jīng)晚了。

    唰的一聲，籃球空心入網(wǎng)。

    球權回到紅隊手上，趙瑞把球推進到前場，然后傳著出去，籃球在幾人中間傳遞了兩次，最后到了項龍的手上。

    孟云在白隊，項龍在紅隊，自然而然的白隊就以孟云為核心，紅隊則是以項龍為核心。項龍的個人能力是紅隊最強的，所以在傳遞了兩三次依然沒有找到機會的情況下，紅隊把球交到了項龍的手上。

    項龍在低位拿球，背靠著王折林，先是虛晃的一下，王折林沒有上當，并沒有輕易跳起。可是就在這個時候，項龍忽然翻身，跳起出手，籃球穩(wěn)穩(wěn)命中籃筐，讓王折林很無奈。

    場邊上。

    宮指導緩緩點頭，面露笑容：“和去年比起來，好像孟云和項龍又進步了許多。特別是項龍的進步非常明顯，這個賽季他算是完成了一個蛻變。”

    姚明聽到也是點頭，說道：“項龍的進步的確是很大，就像是您說的一樣，這個賽季他完成了一個蛻變嗎，從一名優(yōu)秀球員蛻變成了一名全明星級別的球員，整個人都變得成熟了。不過孟云的進步也不小，說實話，去年的時候我多少還能看清一些孟云的實力，可是現(xiàn)在我已經(jīng)完全看不清孟云的實力究竟有多強了。”

    “是啊！”宮指導道：“我也看不出來。不過，哈哈，這對我們來說是好事啊！”

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