雨之國戰(zhàn)場，木葉軍營地內(nèi)，千手龍村的營帳里。

    宇智波鏡又來了，他已經(jīng)完成了對自我的剖析，也從別人的口中獲得了別人對自己的客觀認(rèn)識。

    千手龍村很滿意，有一個配合的來訪咨詢者真的很輕松，很多時候來訪咨詢者自己都完成了對自己的治療。例如，現(xiàn)在的宇智波鏡已經(jīng)開始思考怎么才能控制自己的情緒了。

    千手龍村進(jìn)行指導(dǎo)：“首先，宇智波鏡，你在認(rèn)識了自己之后，要勇敢地去接納自己。就算別人當(dāng)著你的面批評你，只要說得客觀，你也不會因此而產(chǎn)生過激的情緒，這就是自我情緒控制的一個方面。”

    “其次，你要學(xué)會分析情緒事件。如果在你身上發(fā)生了一件不好的情緒事件，你就要分析這件情緒事件的各種可能性。

    例如，有人故意惡搞你，你就要分析這個人為什么要惡搞你？他是認(rèn)為和你的關(guān)系比較好呢，還是認(rèn)為你以前得罪過他呢，還是單純地只是鬧著玩。如果你能夠正確認(rèn)識到惡搞你的人的心理，你就不會立馬怒不可遏了，事情得分情況。

    你分析事情的過程中就是一個降低情緒烈度的過程，只要你還能夠分析就證明你的理智還在，隨著你分析的深入，你就越能和自己、和別人達(dá)成諒解，最終以理智的方式來處理自己所面對的情緒問題”千手龍村把前世心理學(xué)課上學(xué)的內(nèi)容都照搬了過來。雖然現(xiàn)在宇智波鏡不一定能夠完全理解，但只要他記住這些話，遇見情緒事件的時候，相應(yīng)地處理就行了。

    “再次，你要增強(qiáng)自己的實力，你要提高自己的價值。當(dāng)你處在一個受人尊敬、被人需要的位置，周圍的人和事物都會對你比較友好，你的情緒事件也會大幅度地減少，因為較少有事情能夠你，而且在你遭受情緒事件的時候，周圍的環(huán)境能夠給你家庭支持和社會支持，幫助你度過難關(guān)”千手龍村開始把積極心理學(xué)和行為動力學(xué)相結(jié)合，混雜著講述。

    宇智波鏡點了點頭，他發(fā)現(xiàn)千手龍村的思想境界真的很高。雖然一開始的時候覺得有些虛幻，有些天馬行空，但仔細(xì)體會了之后，就會發(fā)現(xiàn)千手龍村的話十分有道理，不遇到了具體的事情一般人都體會不到千手龍村的思想。

    “最后，也是一個很關(guān)鍵的話題”千手龍村平靜地敘述：“我希望你能給自己找一個適合自己的興趣愛好，最好可以發(fā)揮你的特長。你以后再遇到情緒事件的時候，可以通過興趣愛好來轉(zhuǎn)移自己的注意力。”

    “這不就是逃避嗎？”宇智波鏡有些皺眉。

    “對，是暫時性的逃避”千手龍村解釋道：“你也可以化情緒為力量，把情緒給升華成你人生進(jìn)步的動力，這些都是手段，你不用不在乎哪一種手段，不管是黑貓白貓，能夠抓住老鼠就是好貓。”

    “那我試試吧！”宇智波鏡也不確定自己一個人能夠做得好，雖然千手龍村給自己指明了方向，但心路歷程還是得自己走，誰也幫不了自己。

    “很好，下面你就考慮一下自己有什么興趣愛好了”千手龍村老神在在。他覺得自己這一套心理療法下來，一定能夠把宇智波鏡的心理素質(zhì)鍛煉得更強(qiáng)大，讓他有足夠的心理力量來掌控自己的萬花筒寫輪眼。

    “興趣愛好嗎？”宇智波鏡陷入了沉思。

    “例如，美食”千手龍村提出了一個大眾化的興趣愛好。

    “不行，吃的太多容易長胖”宇智波鏡雖然跟秋道取風(fēng)關(guān)系比較好，但他依舊不想要擁有秋道取風(fēng)的體型，這是個形象問題，不能讓步。

    “那養(yǎng)鳥養(yǎng)花垂釣，或者來一場修心的旅游”千手龍村繼續(xù)提出建議。

    “沒那時間”宇智波鏡搖了搖頭，有些無奈道：“我還是適合一些隨時隨地都能做的興趣愛好，這樣不耽誤正事。”

    “那你要不去唱歌吧，這個隨時隨地都可以做，還不用準(zhǔn)備什么器具，連花錢都不用”千手龍村又推薦了一個。

    “唱歌，這個倒是不錯，但我以前沒唱過，不知道能不能唱好”宇智波鏡有些不太自信。

    “你有寫輪眼，你怕個毛，想學(xué)什么技術(shù)很容易的，拷貝復(fù)制就行了”千手龍村不以為意。寫輪眼是一個學(xué)習(xí)的b，有了寫輪眼的宇智波族人個個都有成為超級學(xué)霸的潛質(zhì)。

    “可是”宇智波鏡猶猶豫豫，靦腆道：“我也不是什么歌都唱，我得唱點有意境的歌，不然的話，會讓別人笑話的。”

    “你事真多”千手龍村笑罵。

    “黑崎部長見多識廣，你有沒有什么歌可以推薦呢？”宇智波鏡覺得千手龍村的路子野，說不定還真有什么好歌呢。

    “有吧”千手龍村前世也是一個歌曲發(fā)燒友，聽得歌多，會唱的歌也不少，到現(xiàn)在還記得一部分。

    “那你給我推薦一首歌吧，現(xiàn)在正在打仗，我也不好出去找歌”宇智波鏡請求道。

    “沒問題，你明天再來，今天容我好好好想一想”千手龍村覺得自己需要一點時間思考。

    “好的，那就麻煩你了，以后有什么需要我做的盡管說”宇智波鏡投桃報李，是一個很會做人的宇智波。

    “呵呵，既然你說了，我以后就不客氣了”千手龍村露出了得意的笑容。

    “哈哈”宇智波鏡大笑著離去。

    “嘿嘿”千手龍村也笑了。關(guān)于這個宇智波一族的實驗進(jìn)展地很順利呢，只要自己再繼續(xù)下去，給宇智波族人提供更多解決內(nèi)心沖突的方法，總有一天宇智波族人都會擁有強(qiáng)大的心理力量，能夠更好地控制自己的寫輪眼，成為自己情緒的主人。

    “不過，搞心理咨詢真麻煩，還得要給宇智波鏡準(zhǔn)備歌曲，唉”千手龍村唉聲嘆氣，自己怎么就變成了一個勞碌命呢，看來以后還得多培養(yǎng)點心理學(xué)人才，搞個有償咨詢。

【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā)，txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏。