隨著時間向前推移，聯盟已經發生了很多變化，賽場對抗激烈程度的上升，迫使球員需要增加體重來適應這種變化。畢竟身體上的劣勢可能會讓他在比賽中吃虧，甚至被人欺負，增重是必須的。

    不過必須認清的一點是，增加體重指的是增加肌肉的比例，而不是贅肉，脂肪含量是必須維持在低水準的。否則，除了節食和進健身房之外，就沒有其他更加有效的辦法了。

    的確，如今的比賽和過去相比要殘酷很多，球員的生存壓力加大了生存空間卻變小了，一個賽季下來，每個人都想放松一下，無論是身體上還是心理上。

    而在長達三個多月，甚至更長時間的假期里，一個徹底放松下來的人和一個維持緊張狀態的人存在著本質上的區別，壓力突然之間卸掉了體能訓練也暫停了，又沒有人督促，這個時候自我約束是比較困難的，尤其是面對誘人的食物，管住自己的嘴巴就變成了天字號的第一難題。

    而就像導演斯普爾洛克在里想表達的，美國是世界快餐業的領頭羊，他們已經把垃圾食品販賣到了世界各地，而美國人則把高脂、高熱量的快餐當成家常便飯，這就不奇怪為什么某些球員在一個夏天過后，就像充氣玩具一樣瞬間膨脹了起來。

    管不住自己的嘴巴，后果就是這樣。當然，控制體重還不完全是管好嘴巴那么簡單，維持一定的運動量也是必須的，否則肌肉很難維持。而某些球員因為在假期里再也做不到像賽季里那樣狀態緊張，運動量得不到保證，體重上升也就是必然的事了。

    此外還有傷病的原因。康復階段的體能訓練減少了很多，或者基本上就處于一種停滯狀態，這個時候體重的控制已經由不得人只能聽天由命了。

    前兩天看了喬丹上的那個電視訪談節目。飛人的身材看起來還保持得不錯，依舊是一個完美的衣服架子。但誰讓他是飛人陛下呢在這個世界上，邁克爾喬丹只有一個。

    這一次節目組為了增加收視賣點，還特意邀請了和喬丹亦敵亦友的巴克利到場擔任嘉賓。后者一出鏡就和喬丹形成了明的對比，他已經變成了一個貨真價實的肥佬，說話時臉上的肉都在跟著活動，難怪喬丹會走上前去拍著巴克利粗壯的腰身戲謔道“和這家伙比起來，最起碼我還知道什么時候應該吃飯，一頓飯應該吃多少”、

    關于球員體重超標的問題已經越來越多地被提起，而由此帶來的負面影響也不容忽視。現在還沒有人知道庫里的心臟病是否有家族遺傳史，但他的身高是一個原因。個子高對心臟的負面影響早就有先例。

    張伯倫因為這個原因過早地離開了人世，柯利爾死后進行的體檢也顯示他是個心臟病患者，還有霍華德、霍伊博格此外不得不說的是，體重過重確定也對心臟是個威脅，會增加心臟的負擔，尤其對一個本來就因是長人而對心臟形成負擔的人來說。

    從另外一個角度說，體重過大同時也會增加受傷的幾率。就拿奧尼爾來說，他的腳趾在最近幾個賽季里時不時就會跳出來搗點兒亂，讓他在板凳上坐上一段時間，為什么體重超標唄300多磅的龐大身軀全部壓在腳趾上，出問題是早晚的事情。

    所以當年杰克遜才會給奧尼爾發出最后通牒必須減重，否則職業生涯不保。問題既然已經嚴重到了這個地步，好像也沒有什么商量的余地，奧尼爾后來痛下決心瘦了身。所以你看看現在的鯊魚，盡管已經不能和10年前那條讓人膽顫心驚的狂鯊相比但至少它不會因為胖得游不動而使自己難堪。

    當然，在聯盟也不缺因為肥胖基本報廢的可笑例子。大家對太陽隊原來那個胖米勒還有印象吧對羅伯特特雷勒呢尤其是溫貝克，想當年，那也是一個顯赫的全明星球員，但因為心理問題，他嗜酒暴肥后狀態急劇下滑，后來即使他減輕了體重卻再也回不到巔峰狀態了。

    所以本賽季開始之前，有人可能注意到了溫貝克的名字從聯盟的球員花名冊上徹底消失了，這個代價真的是大得讓人痛心對于那些自制力較差，或者說職業素養不那么高的球員來說，賽季之前減重是個不變的話題。

    但你恐怕什么時候也沒聽說鄧肯，或者諾維茨基因為體重過大而感到困擾吧，這就是職業不職業的問題。干什么就要吆喝什么，否則，就什么都不要干算了。

    有人為減去贅肉而急得像熱鍋上的螞蟻，而有人卻為增加體重在健身房里玩命苦練。還記得科比在一個夏天里增加了足足12磅體重的那碼事嗎這位湖人隊球星也許是繼喬丹之后聯盟里最勤奮，也最

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