姚明在今年夏天也增加了體重，由原來(lái)的134公斤升到了141公斤，而這些肌肉恐怕都長(zhǎng)到他的肢去了。
作為內(nèi)線球員，頂在三秒?yún)^(qū)里就必須要有一副抗沖撞、抗擊打的身子骨，而姚明的下肢力量從來(lái)都不用人擔(dān)心，他的一雙粗腿保證了他站在籃下時(shí)下盤穩(wěn)健，不會(huì)被輕易撞倒，可這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
你肯定還對(duì)卡爾·馬龍?jiān)?jīng)把羅賓遜撞暈的大肘子記憶猶新吧，郵差那身肌肉塊，直到他徹底退休時(shí)都還保持著威力.讓人不服不行。還有原來(lái)尼克斯隊(duì)的梅森黑鐵塔一樣的龐大身軀，虎背熊腰.身結(jié)實(shí)得讓人看著都有點(diǎn)兒害怕，但梅森在內(nèi)線的威懾力是沒(méi)有人懷疑的。所以，姚明如果想在籃下成為家，他就必須讓自己變得更強(qiáng)壯一些。
實(shí)際，早在姚明剛剛加入NBA的第一個(gè)賽季，他就在有意識(shí)地加強(qiáng)自己的力量從飲食他改變了中國(guó)傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)開(kāi)始以肉食為主，尤其是牛肉。而當(dāng)他的母親把中國(guó)廚房搬進(jìn)了休斯敦之后，他在增加力量的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題也得到了解。
而據(jù)說(shuō)最初為迅速把體重長(zhǎng)去，姚明也試過(guò)美國(guó)人的習(xí)慣一每天訓(xùn)練結(jié)束后路過(guò)麥當(dāng)勞快餐店時(shí)，他都要讓翻譯潘克倫進(jìn)去買牛肉漢堡來(lái)填飽肚子。效果怎么樣就不得而知了反正現(xiàn)在姚明的體重是升去了，下面就看他怎么樣讓這7公斤的肌肉發(fā)揮作用了。
對(duì)于NBA球員來(lái)說(shuō)，讓自己的身材大ー號(hào).無(wú)論增加的是肥肉還是肌肉，都需要重新進(jìn)行調(diào)整。體重重了必然要影響速度，爆發(fā)力、彈跳力.甚至具體到技術(shù)動(dòng)作都要發(fā)生變化，這些都是需要球員在增加體重后進(jìn)行自我調(diào)整的地方.同時(shí)這也需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。
否則，體重長(zhǎng)去了而你卻不知道怎么利用它，反而會(huì)成為一種累贅和負(fù)擔(dān)。實(shí)際讓自己的體重變大也是一件冒險(xiǎn)的事情。對(duì)于那些長(zhǎng)胖的球員來(lái)說(shuō)，他們必須付出沉重的代價(jià)才能減去身的贅肉，達(dá)到職業(yè)賽場(chǎng)的比賽要求:而對(duì)于那些自發(fā)自覺(jué)增加體重。
想讓自己變得更有威脅的球員來(lái)說(shuō)，體重去之后他們也必須不斷通過(guò)訓(xùn)練來(lái)保持肌肉狀態(tài)，如果不是這樣，肌肉變成贅肉也不是沒(méi)有可能。總之，這真的可能需要一種職業(yè)精神。一個(gè)人究竟職業(yè)不職業(yè)是不是一個(gè)稱職的職業(yè)球員，看看他的身材，還有脂肪的比率，恐怕就能知道了。
作為生活與學(xué)習(xí)在明尼阿波利斯的中國(guó)球迷，周圍的一切因素都不允許我背叛當(dāng)?shù)氐纳掷顷?duì)，自從踏這片異鄉(xiāng)之土注定我的身體里要流動(dòng)著狼的血液。
如今的臥薪嘗膽其實(shí)就是為了今后可以大踏步地前進(jìn)。美國(guó)大報(bào)《今日美國(guó)》的籃球記者大衛(wèi)杜普勒在05賽季NBA賽季開(kāi)鑼之際撰文按實(shí)力排定了全聯(lián)盟30支球隊(duì)的座次，而引人注目的并非名列前茅和位居末席的傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)和弱隊(duì)，而是處于中游的幾支充滿變數(shù)的球隊(duì)。
達(dá)森林狼隊(duì)正好被排在第15位，此為整個(gè)聯(lián)盟排位名次但在西部聯(lián)盟則列第9位，僅次于湖人隊(duì)，略高于灰熊隊(duì)。
杜普勒的評(píng)語(yǔ)這樣寫道:“老將卡塞和斯普雷維爾離隊(duì):新秀麥坎茨能投善射，但在后場(chǎng)卻找不到自己該盯防的人，蘇澤比亞克將扮演一個(gè)更重要的角色，但這支球隊(duì)會(huì)走多遠(yuǎn)，只能看頭狼加內(nèi)特有多大的帶動(dòng)力量了。
而NBC網(wǎng)站籃球主頁(yè)對(duì)森林狼隊(duì)的評(píng)價(jià)是“他們失去了經(jīng)驗(yàn)，指卡塞爾和斯普雷維爾的離隊(duì)，但增加的卻是年輕人的激情…森林狼肯定會(huì)比去年有更好的收成，而若提到季后賽，卻很難保證他們擁有足夠的破壞力。”
今年夏天的NBA轉(zhuǎn)會(huì)對(duì)于森林狼的球迷，實(shí)在說(shuō)不清是喜還是憂。那曾經(jīng)令敵手聞風(fēng)喪膽的三頭怪如今只剩狼王加內(nèi)特，而新近加入狼群的則全是不知名的新面孔。很顯然，明尼蘇達(dá)人又要開(kāi)始新輪漫長(zhǎng)的重建了。
送走卡塞爾其實(shí)是讓球隊(duì)以及球迷都很無(wú)奈的事。外星人卡塞爾賽季雖然場(chǎng)均能貢獻(xiàn)13.5分和5.1次助攻，但嚴(yán)重的傷病使得他只打了不到60場(chǎng)常規(guī)賽。
新賽季卡塞爾將年滿36歲，人們沒(méi)有理由期待如此高嶺的老兵再創(chuàng)競(jìng)技狀態(tài)的高峰。鑒于此森林狼隊(duì)把卡塞爾交易給了洛杉磯快船隊(duì)并換來(lái)更年輕的后衛(wèi)馬克賈里奇還是一個(gè)看似正確的選擇而在開(kāi)賽后一周內(nèi)，這位來(lái)自塞黑的組織后衛(wèi)場(chǎng)均得到12.8分和5.8次助攻表現(xiàn)尚可，不先發(fā)控衛(wèi)的名號(hào)。
賈里奇攻守較為全面，他既能充當(dāng)外線攻擊手，也是一名防守球員。不過(guò)他的身體總是受到傷病的影響，過(guò)去三個(gè)賽季里他場(chǎng)比賽從未超過(guò)66場(chǎng)，而他曾受過(guò)重傷的右腳成了最大的軟肋。
雖然以場(chǎng)效率和經(jīng)驗(yàn)計(jì)算，賈里奇無(wú)法比肩卡塞爾，但年輕就是財(cái)富，從長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)考慮，比卡塞爾整整小10歲的賈里奇對(duì)于森林狼的重建更有意義。
在本賽季第一場(chǎng)與開(kāi)拓者隊(duì)的比賽中長(zhǎng)相似庫(kù)班的白人后衛(wèi)弗拉姆給所有的森林狼球迷打了一劑強(qiáng)心針，三分球6投5中的表現(xiàn)也讓這個(gè)新人成了球隊(duì)的第二號(hào)球星。
本賽季開(kāi)賽之初，森林狼簽下了里奇弗拉姆這位外線投手，這使得人們對(duì)球隊(duì)的外線攻擊力信心有所保持，別忘記了森林狼隊(duì)剛剛裁掉了賽季分球命中率雄冠全聯(lián)盟之首的霍伊博格。
然而，后場(chǎng)的新組合在新賽季發(fā)揮怎么樣畢竟是個(gè)疑問(wèn)。從已經(jīng)進(jìn)行的四場(chǎng)常規(guī)賽來(lái)看，除了新人之外，球隊(duì)的組織后衛(wèi)仍然難以起到盤活整支球隊(duì)的作用，加內(nèi)特仍需能者多勞施展守全才，但這對(duì)新人擔(dān)綱的森林狼隊(duì)來(lái)說(shuō)一點(diǎn)好處都沒(méi)有。
前四場(chǎng)比賽，球隊(duì)攻居然又是狼王，他的場(chǎng)均助攻將近7次，不知這個(gè)玩笑什么時(shí)候才能結(jié)束，要想進(jìn)入季后賽，如果全憑加內(nèi)特前突后沖、東擋西殺。
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