地球村部記事

    hapeouruture                塑造自己的未來

    araheck

    heresthemarbletheresthechisel      這里有大理石，這里有鐵鑿，

    akeitworkittoyourwill;            拿起鑿子，按照自己的意愿來雕琢

    oualonemustshapeyourfuture        天給你力量和技巧，

    eavensendyoustrengthandskill.      自己的未來全靠自己來塑造。

    8.健康

    思梅：今日讀到一篇報道，摘錄一句供你參考。“heorldealthrganizationstatedthatofthe56.5milliondeathsperyeararoundtheworldover50percentarecausedbydiseasesassociatedwithunhealthydietandlackofexecise.”世界衛生組織聲稱，全球每年五千多萬死亡人口中，一半以的死亡是因不健康的飲食和缺少運動導致的肥胖病引起的。

    明月：這好像與我無關聯吧，你看我身材這么苗條。不過我姨媽家的表弟是有點超胖，我得要提醒他合理飲食適量運動。

    思梅：報道中還說，因肥胖病每年導致的死亡，遠遠超過其它疾病等總和。

    明月：問題如此嚴重，真是不可小覷。好像又牽涉到平衡，一經打破就會失衡。

    思梅：我們都有過服藥的經歷。一日服幾次每次服幾粒，須遵照醫囑才會有效果。斷然不能一次服用下去，不僅不能治病還會致命。飲食又何嘗不是如此呢，任何不節制都是危險的。

    明月：要是能夠將那過剩的營養節省下來，轉贈給世界那些時常餓肚子的人，就可以達到一種平衡從而互利雙贏。

    思梅：想象是很美好的，實施起來不容易。

    明月：所以我們要努力，營造出雙贏機制。

    思梅：在此之前先要做到飲食有度運動健身，減少因為超重給五臟六腑造成的超載。

    明月：食品廣告具有誘惑力，想要抗拒也不大容易。

    思梅：那可怎么辦呢？

    明月：竭盡所能吧。多做些宣傳，多少會有用。畢竟生命不可復制，好身體才能干大事，不能視健康為兒戲。

    思梅：平衡真非是小事，誰敢小覷誰倒霉。小道理如此，大道理一樣。從小做起，從我做起。明白一個理，健康屬于你。

    明月：明白一個理，世界屬于你。點點滴滴做起，事事處處平衡。健康大家庭，和諧享太平。

    思梅：合理飲食，運動健身。堅守平衡，幸福一生。

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