（地球村部聊 天室記事VI）
467.健康雜談
蕙蘭：一夜過來，杜鵑花終于又活轉(zhuǎn)過來了。又變得生機勃勃了，真是令人神清氣爽。
瑾瑜：這回該長點記性了吧。不要再好心辦壞事了。
蕙蘭：強光絕對不適宜曬，柔和的光還是可以。
瑾瑜：夏天早晚還是可行的，冬天可以適度延長點。
蕙蘭：養(yǎng)花種草，因地制宜，靈活機動，順性而為，生機無限。
瑾瑜：記住就好，別再忘了。
蕙蘭：若鴻爸寄快遞來了，你快下樓去拿一下。
瑾瑜：怎么又讓人家破費？多不好意思呀。
蕙蘭：這里不是買不到嘛。網(wǎng)上說要補高蛋白，海參是極好的食材。若鴻爸還配發(fā)了視頻，教我學習如何做海參。
瑾瑜：孫總做事細致，你好好進補吧。食補總比藥療強，適度沒有副作用。你這個身體，要好好調(diào)理。
蕙蘭：養(yǎng)花與育人，同屬一個理。其實健康也一樣，透支身體真不行。
瑾瑜：劍琴給你發(fā)了個健康鏈接，你不妨參照學習認真領會。
蕙蘭：里面的提示，你早提醒過。只是走馬觀花，沒有放在心上，不久全被遺忘。
瑾瑜：“心之官則思。”不經(jīng)過思考，自然遺忘快。思考加領會，付之于實踐，才會見成效。
蕙蘭：多半都是走馬觀花，讀的再多效果不大。
瑾瑜：不妨提綱挈領重溫一下，讓你變得更加健康茁壯。病從口入牢記心上，遠離疾苦心情舒暢，每天生活快樂芬芳。健康提醒如下，請你溫故知新。1.吸煙有害于健康，誘發(fā)肺癌和癡呆。2.飲酒不當也危險，誘發(fā)乳腺癌肝癌。3.咸食也不宜多吃，小心腎臟或水腫。4.甜食不總是甜蜜蜜，超量不只是掉牙齒，也會誘發(fā)出心臟病，以及糖尿病肥胖病。5.油炸或過燙隱患大，小心食道癌和胃癌。說多了你也記不住，就不再一一列舉了。
蕙蘭：貪多嚼不爛，少說些為妙。
瑾瑜：為了老婆健康，最后補充兩點。除食補藥療之外，還有免費的療法——
蕙蘭：早就聽你說過，你不用再啰嗦。你不就是想要告訴我，森林療法陽光療法么。
瑾瑜：光知道有啥用呀。世上“知道分子”有很多，能夠做到的為數(shù)不多。你就是其中一個，該是踐行時候了。除非不想健康，就當我跟風說。
蕙蘭：還真是起風了，但愿聽進耳朵。
瑾瑜：何處何從，自己掂量。身體力行，健康常在。能做到這些，提升免疫力。機體免疫能力增強了，就不怕任何外邪入侵。愿你擁有好身體，每天快樂屬于你。
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